הבלוג 2017-08-31T13:27:05+00:00
Loading...
1414.05.18

איך יוצאים מהדחיינות הזו??

קרה לך שרצית לעשות משהו, ומצאת את עצמך דוחה אותו שוב ושוב? לפעמים גם בלי סיבה הגיונית. מה שעוד יותר מתסכל... ואז את אומרת לעצמך: ״הפעם אני באמת קובעת״, ״עכשיו אני מסיימת עם זה״, ״מחר [...]

2222.04.18

איך לשנות כל תוצאה בחיים גם אם אנחנו לא מאמינים שזה אפשרי

לפעמים התובנות הכי חשובות שלי מגיעות דרך שיחות עם לקוחות. באחד מהשיעורים הראשונים בקורס המאמנות שאני מכשירה בימים אלו, עלה הנושא של ייחודיות תחום האימון שאנו עוסקות בו (אימון לאפקטיביות ושינוי הרגלים) לעומת שיטות [...]

0909.04.18

איך להתחבר לעשייה ולשמור על האנרגיה + PDF להורדה מיידית

היום הראשון של אחרי חופשת פסח עבר, וכולם התעסקו בשאלת החזרה לשגרה. אבל את יודעת מה, היום הזה מאחורינו, ואוטוטו כולם יחזרו לעיסוקיהם, ואז יגיע החופש הבא, או החג הבא, והדפוס הזה יחזור על [...]

2525.03.18

למה כדאי לך לסדר את המיטה כל בוקר?

אני רוצה להתחיל ברעיון פשוט. כל כך פשוט, שלפעמים נוטים לוותר עליו. ואם את לא מוותרת עליו, אני כבר אפרט בפניך, מה המשמעות הגדולה שאת נותנת לעצמך בכל בוקר בהם את משקיעה את 30 השניות [...]

1919.01.18

מאיזה תחום להתחיל את השינוי, אם הכל בבלאגן?

בחיים אנחנו חווים כל מיני תקופות ואולי גם לך היתה פעם (עכשיו?) תקופה כזו: הבית בבלאגן וכל החפצים בו עולים עליך, רשימת המשימות פשוט נהית ארוכה מיום ליום ואת ממש לא משתלטת עליה, המשפחה [...]

3030.12.17

איך להתחיל כל שנה ברגל ימין?

אחד הדברים האהובים עלי בעשייה שלי (ואולי בכלל), זה לתכנן. לא בגלל הרשימות או הגדרת היעדים הספציפיים. זה דווקא החלק הפחות ״פופולארי״. זו בעיקר האפשרות לחלום. לעצור רגע, ולהריץ כמו בסרט, עם שלט דמיוני, [...]

2828.12.17

איך להספיק הכל בלי להתבאס על עצמי בדרך

אחת השאלות הכי נפוצות שאני שומעת בוריאציה כזו או אחרת קשורה להספק: ״איך אני יכולה להספיק...״ ״אני אף פעם לא מספיקה - מה אפשר לעשות?״ ״מה אני עושה לא בסדר שאני לא מספיקה את....״ [...]

1919.12.17

איך להצית מוטיבציה וגם לשמור עליה לאורך זמן

אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות בתחום שלי, זה לקחת נושאים שהם קצת אמורפים, או קשים להגדרה, ואז למצוא את הדרך לשים אותם במסגרת. כי כשיש לנו תבנית למשהו, אז הרבה יותר קל להבין [...]

0505.11.17

איך לאסוף את עצמי בתקופות עמוסות?

אחת הבדיחות שהיו לנו בבית הרבה שנים, זו הבדיחה על ״תקופה עמוסה״. כל פעם שאמרתי לרון - זה רק עכשיו ככה, תקופה קצרה וזה יגמר, ״זו תקופה כזו״ - הוא כבר היה מסתכל עלי [...]

1010.10.17

איך *באמת* נכון להשתמש בוואטסאפ

וואטסאפ. בנינו, זה כלי כל כך עוצמתי, שאנחנו לא זוכרים איך היה בלעדיו, נכון? מה עשינו לפני עידן ה״וי״ הכחול? או עידן הקבוצות? איך תקשרנו עם המשפחה, חברות, הורים מהגן, לקוחות... היום יש אנשים [...]

1010.10.17

איך להפסיק עם הביקורת העצמית?

ביקורת עצמית. הלקאה עצמית. האשמה, או אפילו חוסר פרגון קל... אני בטוחה שאם נכנסת לפוסט הזה, כנראה שגם את מצאת את עצמך, מסתכלת על מה שעשית, על מה שקרה היום, או על משהו שרץ לך [...]

2323.09.17

איך לתכנן ועדיין לשמור על גמישות וספונטניות?

בעידן כ״כ מהיר ורבוי שינויים, אחד הדברים שאני שומעת הכי הרבה התנגדויות לגביו, זו השאלה: ״איך אפשר לתכנן??״ הכל קורה כל כך מהר, כל כך הרבה שינויים - מי יודע מה יהיה עוד חודש [...]