הבלוג 2017-08-31T13:27:05+00:00
Loading...
1717.11.18

איך צומחים בזוגיות ביחד?

מה קורה בזוגיות כשצד אחד מתפתח ולומד והשני לא? איך מתקשרים מעבר לזה? איך פותרים בעיות וצומחים יחד? בדיוק בשביל זה הבאתי את האיש שלי לשיחה צפופה. כי אפקטיביות וגדילה לא מתקיימת בואקום - מערכות היחסים בחיינו קריטיות להצלחה שלנו.

3030.10.18

איך יודעים מתי לוותר?

האם וויתור הוא ״לגיטימי״? איך עושים את זה בצורה חכמה. כזו שיש תחושת הקלטה אמיתית אח״כ ולא תחושת כישלון? מה התהליך, שאני מעבירה את עצמי כדי לוותר שאני עושה כמיטב יכולתי ועדיין מקבלת החלטה שקולה וטובה להתקדמות שלי, גם אם זה לא הצליח.

2020.10.18

מה המרכיב הסודי להתקדמות מהירה?

״זה טוב שיש מומנטום, אבל מה באופן אישי מאפשר לי לנוע מהר ולא להיתקע כשדברים לא הולכים?״ בעיני, זה באמת סוד הקסם. כי מהניסיון שלי בעבודה עם אנשים, יש חוויות חיים ואירועים שאפשר לנער מהר. ויש דברים שאנשים נתקעים עליהם שבועות! אם לא חודשים ושנים. אז מה המרכיב הסודי להתקדמות מהירה? והאם אפשר לפתח יכולת לזוז יותר מהר אם רוצים?

0101.10.18

איך מתמודדים עם מחשבות שליליות?

אחד הדברים שאני נשאלת עליהם הרבה לאחרונה, זה עניין ניהול המחשבות שלי. כי איך אפשר להיות אפקטיבית, לעשות דברים ולהתקדם למטרות שלי, אם אני לא מתמודדת עם מי שמעכב אותי הכי הרבה - אני. [...]

2222.09.18

מה גרם לי להתחיל לעשות ספורט כל יום!

אני זוכרת את הרגע שהייתי באחד הכנסים של ברנדון בושארד לפני כמה שנים, והוא דיבר על החשיבות של הבריאות בלהיות היי פרפורמרים (High Performer). ישר התכווצתי בכסא. זאת אומרת, הרגשתי כבר די אפקטיבית בחיי, [...]

1414.09.18

איך להישאר במיקוד לאורך כל השנה?

הפרק הזה בפוסדקאסט התבשל אצלי כבר כמה זמן ולקח לו תקופה לצאת החוצה. בעיקר כי חיפשתי להביא לכם זוית אחרת ועמוקה יותר למשהו שאולי מדברים עליו המון - תכנון השנה.ויותר מזה - אם היה לי [...]

2020.08.18

אובססיביות חיובית ו״אמריקה גוט טאלנט״

אובססיביות זו תכונה חיובית או שלילית? ומה הקשר בין זה לבין אמריקה גוט טאלנט? הנה הזוית שלי לעניין ומה קרה לי הקיץ שגרם לי לכתוב על זה ולהפוך את זה למנוף הצלחה!

2020.08.18

חשבתי שאיבדתי את זה

חשבתי שאיבדתי את זה השבוע. לא הייתי בפייס בערך משבת שעברה וכל הפוסטים שכתבתי היו וירטואליים. כלומר, כתבתי בראש, אבל לא באמת כתבתי... והאמת, הרגשתי נורא. בהתחלה מלחמה. ואז באסה. ואז ויתור. ניסיתי לשאול [...]

1414.05.18

איך יוצאים מהדחיינות הזו??

קרה לך שרצית לעשות משהו, ומצאת את עצמך דוחה אותו שוב ושוב? לפעמים גם בלי סיבה הגיונית. מה שעוד יותר מתסכל... ואז את אומרת לעצמך: ״הפעם אני באמת קובעת״, ״עכשיו אני מסיימת עם זה״, ״מחר [...]

2222.04.18

איך לשנות כל תוצאה בחיים גם אם אנחנו לא מאמינים שזה אפשרי

לפעמים התובנות הכי חשובות שלי מגיעות דרך שיחות עם לקוחות. באחד מהשיעורים הראשונים בקורס המאמנות שאני מכשירה בימים אלו, עלה הנושא של ייחודיות תחום האימון שאנו עוסקות בו (אימון לאפקטיביות ושינוי הרגלים) לעומת שיטות [...]

0909.04.18

איך להתחבר לעשייה ולשמור על האנרגיה + PDF להורדה מיידית

היום הראשון של אחרי חופשת פסח עבר, וכולם התעסקו בשאלת החזרה לשגרה. אבל את יודעת מה, היום הזה מאחורינו, ואוטוטו כולם יחזרו לעיסוקיהם, ואז יגיע החופש הבא, או החג הבא, והדפוס הזה יחזור על [...]

2525.03.18

למה כדאי לך לסדר את המיטה כל בוקר?

אני רוצה להתחיל ברעיון פשוט. כל כך פשוט, שלפעמים נוטים לוותר עליו. ואם את לא מוותרת עליו, אני כבר אפרט בפניך, מה המשמעות הגדולה שאת נותנת לעצמך בכל בוקר בהם את משקיעה את 30 השניות [...]