מה גרם לי להתחיל לעשות ספורט כל יום!

אני זוכרת את הרגע שהייתי באחד הכנסים של ברנדון בושארד לפני כמה שנים, והוא דיבר על החשיבות של הבריאות בלהיות היי פרפורמרים (High Performer). ישר התכווצתי בכסא. זאת אומרת, הרגשתי כבר די אפקטיבית בחיי, עושה דברים, משיגה תוצאות. אבל בת׳כלס, ידעת שאני אוכלת גרוע, שהגוף שלי לא חזק כמו שהוא יכול להיות, ובואו... הכי [...]

מה גרם לי להתחיל לעשות ספורט כל יום! 2018-09-22T17:42:04+00:00