איך להוציא מכל כנס את המקסימום?

מכירים את זה שאתם מגיעים לסמינר, מסכמים ואז לא פותחים את המחברת שוב לעולם? הנה הדרך להימנע מזה וללמוד בצורה הרבה יותר אפקטיבית!

איך להוציא מכל כנס את המקסימום? 2018-06-26T20:06:11+00:00

איך לשנות כל תוצאה בחיים גם אם אנחנו לא מאמינים שזה אפשרי

לפעמים התובנות הכי חשובות שלי מגיעות דרך שיחות עם לקוחות. באחד מהשיעורים הראשונים בקורס המאמנות שאני מכשירה בימים אלו, עלה הנושא של ייחודיות תחום האימון שאנו עוסקות בו (אימון לאפקטיביות ושינוי הרגלים) לעומת שיטות אחרות, טיפולים וכו׳. השיחה התחילה להיות מעניינת באמת, כשחלק מהנשים, שבאות מרקע טיפולי יותר, בעצם הבינו שיש פה עוד דרך [...]

איך לשנות כל תוצאה בחיים גם אם אנחנו לא מאמינים שזה אפשרי 2018-04-22T16:51:20+00:00

איך להתחבר לעשייה ולשמור על האנרגיה + PDF להורדה מיידית

היום הראשון של אחרי חופשת פסח עבר, וכולם התעסקו בשאלת החזרה לשגרה. אבל את יודעת מה, היום הזה מאחורינו, ואוטוטו כולם יחזרו לעיסוקיהם, ואז יגיע החופש הבא, או החג הבא, והדפוס הזה יחזור על עצמו. למה? כי אף אחד לא עוצר לייצר לעצמו מנגנון חזרה לעשייה, שמירה על אנרגיה וזיהוי הנתיב הנכון לעלות עליו. [...]

איך להתחבר לעשייה ולשמור על האנרגיה + PDF להורדה מיידית 2018-04-09T10:45:14+00:00

איך להפסיק עם הביקורת העצמית?

ביקורת עצמית. הלקאה עצמית. האשמה, או אפילו חוסר פרגון קל... אני בטוחה שאם נכנסת לפוסט הזה, כנראה שגם את מצאת את עצמך, מסתכלת על מה שעשית, על מה שקרה היום, או על משהו שרץ לך במחשבות - בביקורת, הלקאה, באסה או פשוט חוסר סיפוק. ויש קשר ישיר בין דפוסי החשיבה שלנו, לבין היכולת שלנו לפעול [...]

איך להפסיק עם הביקורת העצמית? 2017-10-10T22:05:51+00:00

למה שינוי הוא משהו הכרחי בחיים?

אחת הבעיות שאנשים יכולים להיתקל בהם בחיים, בלי לשים לב בכלל, זו ״קביעות מדומה״. מצב כזה שבו הכל מרגיש ״בסדר״, לכאורה אין בעיות קריטיות, כל יום זורם בסדר, המשפחה בסדר, הקריירה בסדר. סה״כ ״אין תלונות״... אבל יש אולי איזו קול לחישה, אם בכלל, שאומר לנו שצריך כבר לשנות. מוכר? השינוי הזה, הוא מבורך! במיוחד כשהוא [...]

למה שינוי הוא משהו הכרחי בחיים? 2017-08-16T09:30:02+00:00

איך ליצור שינוי, בלי להיות מושפעים מדעות הסביבה

תהליך שי שינוי הרגלים, כמו כל תהליך - אומר שינוי. וכשאנחנו משנים משהו, איכשהו לעולם ולסביבה שלנו יש תמיד מה להגיד, נכון? ת׳כלס, הרבה פעמים זה יגיע ממקום טוב! ממקום מעצים, שרוצה לעזור, אך עדיין זה יהיה מתוך העולם שלהם, ואנחנו נשארות להתמודד עם המציאות שלנו. אז איך מייצרים שינוי, לא משנה איזה, בלי להיות [...]

איך ליצור שינוי, בלי להיות מושפעים מדעות הסביבה 2017-03-21T12:46:47+00:00