איך להתחיל כל שנה ברגל ימין?

אחד הדברים האהובים עלי בעשייה שלי (ואולי בכלל), זה לתכנן.

לא בגלל הרשימות או הגדרת היעדים הספציפיים. זה דווקא החלק הפחות ״פופולארי״.

זו בעיקר האפשרות לחלום.
לעצור רגע, ולהריץ כמו בסרט, עם שלט דמיוני, את המציאות קדימה, ולראות את האפשרויות.

דמייני לעצמך שהיית יכולה לקבוע מה הולך לקרות השנה, איזה תוצאות יתממשו, באיזו אווירה את הולכת לפעול, מה את הולכת להרגיש, לאן ילך רוב הזמן שלך ומה הוא יכלול. דמייני שהכל בשליטתך.

אז זהו….

הכל *באמת* בשליטתך!

ואת יכולה לקבוע בדיוק מה יקרה אם רק תאמיני שזה אפשרי.
ואת יודעת מה…גם אם לא ב-100%, וגם אם לא הכל השנה, עדיין, הידיעה שיש לך שליטה לגבי החיים שלך, והיכולת להשפיע עליהם, כבר זה יכול לשים אותך במקום אחר לגמרי עד סוף השנה.

לכן, בכל סוף שנה (אזרחית והאמת גם עברית) אני עושה לי הצהרת כוונות.
חשוב לי לשים את המיקוד על הדברים שחשובים לי באמת בשנה הקרובה ולייצר את המיקוד הזה מהבטן והלב ולא רק השכל.
כי השכל הרבה פעמים מגביל אותנו לגבי מה אפשרי עבורינו ומה לא.
ואני רוצה שברגעים האלה של חלום וחזון, שהלב יוביל אותי.
כי הלב יודע הרבה יותר טוב מהראש, תאמיני לי.

הבעיה המרכזית היא שאנחנו לא עוצרות לחלום.
ואם כבר עצרנו, לא תמיד אנחנו מאפשרות לעצמנו לעוף.
כי מה יקרה אם אכתוב משהו ולא אעמוד בו?
מה יקרה אם אגיד שאעשה משהו ולא אעשה אותו?
מה זה אומר עלי אם רציתי משהו ואחר כך שיניתי את דעתי?

אז הנה – אומר לך עכשיו בברור:

זה לא אומר כלום!!!

זה בסך הכל אומר ששמת מיקוד לעצמך בתחילת השנה, והיית קשובה לעצמך לאורך הדרך להגיב ולדייק. הנייר סופג הכל, ואם לא תאפשרי לעצמך לפרוש כנפיים ולחלום, איך תגיעי אפילו לחצי מזה?

ועכשיו, אחרי ההקדמה הזו, אני רוצה לתת לך תרגיל קצר ופשוט, שיעזור לך לייצר את הצהרת הכוונות המדויקת שלך לשנה החדשה.

זו היתה שנה מדהימה!

פתחי דף חדש במחברת וכתבי למעלה את הכותרת: ״סיכום לשנת ____״
השנה שבעצם עומדת להתחיל. במקרה הזה, שנת 2018 עומדת להתחיל ולכן אני כבר מסכמת אותה (;

כדי שהכתיבה תזרום לך, מוזמנת להתחיל מהמשפט – ״זו היתה שנה מדהימה!״
ולתת ליד שלך להמשיך לכתוב את כל הדברים שהיו מדהימים שנה הזו.
הנה כמה כיוונים:

  • מה עשית ואיזה דברים קרו לך בדרך?
  • איזה אנשים פגשת או עבדת איתם לאורך השנה?
  • איך הרגשת?
  • כמה כסף עשית או נכנס?
  • איפה ביקרת וטיילת?
  • איזה חוויות מיוחדות צברת בדרך?
  • איזה הרגלים חדשים הביאו אותך לאן שרצית?
  • מה גרם לך להרגיש טוב יותר?
  • וכמובן כל דבר נוסף שעולה לך אינטואטיבית מתוך הכתיבה…

שימי לב שאני לא נתפסת בכתיבה הזו לגבי ״איך״ עשיתי כל דבר, אלא רק לגבי ״מה״ עשיתי, איך הרגשתי ולאיזה תוצאות כיוונתי.

מה הרעיון?

זו בעצם הדרך לצרוב בתודעה שלך את הדרך בה את רוצה לבחור לעצמך בשנה הקרובה.
תחשבי כמה זה יקל על המוח ותת המודע שלך לזהות הזדמנויות רלוונטיות בדרך, כמה הכל ירגיש מוכר תוך כדי הדרך כי כבר חיית את זה בראש שלך, כמה זה יכול להפוך את המסע להרבה יותר מרגש וקל. כמעט כמו תחושת דה ז׳ה וו.
הספורטאים הגדולים בעולם משתמשים בשיטת הויזואליזציה לפני כל תחרות חשובה כי ככה הם חווים את הניצחון עוד לפני שעלו על הפודיום.
וככה גם את יכולה להרגיש עם השנה שעומדת להתחיל.

כאילו כבר ניצחת.

מדהים, לא?

מה את אומרת?

מה את לוקחת לעצמך מהפוסט הזה?
הולכת לכתוב לעצמך הערב את סיכום שנה הבאה? אשמח לדעת אם כן! שתפי אותי!

אם אהבת הפוסט ותרצי לשמוע עוד תכנים מגניבים כאלה ממני,
אני מעלה ממש בקרוב סדרת הדרכות (בוידאו!) חינמית חדשה:
״איך היא עושה את זה״ – הסודות של הנשים המצליחות בעולם! 
וממש אשמח לשתף אותך ראשונה שהסרטונים מוכנים. כל מה שאת צריכה לעשות זה להיכנס ללינק ולהירשם.

נשתמע שוב ממש בקרוב!
עדי

איך היא עושה את זה

SaveSave

2017-12-30T16:15:17+00:00

11 הערות

  1. לובה 30.12.17 , 6:49 pm השב

    הי עדי
    אחלה פוסט ואחלה פרקטיקה!
    המלצתי לבעלי לעשות לעובדים במשרד.
    גם שבירת שגרה (אולי אפילו לא מהמשרד) וגם ״מכוון״ לתוצאות חיוביות באווירה מעצימה!
    תודה ונתראה בקרוב

  2. דניאל משי בוכמן 30.12.17 , 7:16 pm השב

    שבוע טוב יקירה❤
    כתבתי איך אני מסכמת את 2018 וזה גרם להתרגשות רבה אצלי.
    תודה לך על הפוסט הזה- עשה לי טוב על הלב
    ודייק אפילו את סופי השבוע שאני רוצה שנצא אליהם השנה☺
    אשמח לקבל את הסרטונים שלך, ארשם במייל.
    תודה ושבוע מבורך🙏

  3. סיגל קרימולובסקי 30.12.17 , 9:30 pm השב

    עדי היקרה תודה על הדחיפה המדהימה שאת נותנת לכולנו. לשבת לתכנן את השנה הקרובה . מקסים.

  4. אורית לוי 30.12.17 , 10:20 pm השב

    רעיון מקסים ליצירת חזון.
    הולכת לסכם את 2018.
    תודה רבה ממש!

  5. איריס 30.12.17 , 10:40 pm השב

    נראה ממש שימושי ומעשי
    יצריך אותי לשבת לכתוב ולהתמיד
    אשמח לראות את הסירטונים
    נתראה בקרוב

  6. יעל אליאסטם 31.12.17 , 12:00 am השב

    הי עדי
    הפטסט שלך תפס אותי ברגע של מערבולת מחשבות אימתני לקראת השנה החדשה, ופתאום כל מה שכתבת היה כל כך הגיוני. לוקחת בשתי ידיים ומחר מתיישבת לכתוב את סיכום שנת 2018 והולך להיות מעולה! מרגישה את זה בבטן! תודה… ואשמח כמובן לעוד ועוד

  7. כוכי 01.01.18 , 8:26 am השב

    מקסימה תודה

  8. בתיה 01.01.18 , 7:58 pm השב

    היי עדי היקרה
    הפוסט שלך הגיע לי בול בזמן…רשמתי ובעיקר הרגשתי אך שנת 2018 הולך להיות מדהימה ומשובחת ביותר:)
    הכתיבה ממש עזרה לי לחדד יותר ויותר את הדברים שאני מכוונת אליהם בשנה החדשה ולהבין שזה קורה
    תודה רבה על עוד מתנה נהדרת ממך:)
    מאחלת לכולנו שנה מדהימה ומרגשת ביותר💕💕

  9. מיטל 01.01.18 , 10:01 pm השב

    פוסט מושלם.
    כתבתי אינטואיטיבית ואני כל כך מתרגשת לקראת כל הטוב הזה. תודה לך. כמו תמיד, מדהימה ❤

  10. יפעת גאדי 01.01.18 , 11:25 pm השב

    תרגיל מקסים ומשחרר , ממש נהניתי לכתוב את המכתב הזה. תודה רבה

  11. לילך 12.01.18 , 11:53 pm השב

    ואוו…זו בדיוק המשימה שהייתי צריכה לעשות לאור המקום שאני נמצאת בו. אני ארכיטקטית ולשבת לכתוב איך תראה שנת 2018 שלי היתה חוויה מופלאה….לא ידעתי שאלה כל החלומות שלי,אמנם אני כותבת מטרות שנתיות,חודשיות ושבועיות על בסיס קבוע אבל משהו "בסיכום" הזה יצר הבהרה ובהירות אדירה עליה את מדברת בסרטונים.
    תודה רבה עדי האהובה והנפלאה,נתת לי מתנה! כיף לחלום כיף להגשים!

השאר תגובה