עמרי רווח, Author at עדי מאור סיסו

Skip to content

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

חיפוש...

About עמרי רווח

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far עמרי רווח has created 0 blog entries.

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

רצית לדבר איתי? זה המקום!

adimaorsiso

Instagram post 2194169566498449428_34970795

קפה, רשימות, מחברת מיקוד.
יום ראשון סגרירי זה אחלה זמן לעשות סדר בראש להמשך השבוע והחודש. להתפקס על מה שחשוב באמת.
מה הכי חשוב לכן השבוע? .
.
.
.
#רשימות
#מיקוד
#התפתחותאישית
#קפה
#יוםראשון
#נשיםחזקות

Instagram post 2192196183535810887_34970795

אוהבת למצוא דרך יצירתית להביע את עצמי.
ואיזה מזל שיש לי עדי מטרי אחת לריענונים האלה 😍
קוסמטיקאית אלופה!
בכלל, כל דרך לביטוי עצמי בעיני היא מבורכת.
איך אתן מביעות את עצמכן? .
.
.
.
#ביטוי
#ציפורניים
#יצירתיות
#ביטויעצמי
#נשיםחזקות
#אמהותבסטייל
#עדימאורסיסו

Instagram post 2192193783236322589_34970795

יצאתי אתמול מהבניין הזה, מהרצאה בעמותת מגדלור שאני מתנדבת בה. הרצאה שאני באמת נהנת להעביר כל פעם מחדש. מי שנוכח בה, זה חבר׳ה צעירים ממני, קצינים, שהשתחררו לא מזמן, ובונים עכשיו חיים חדשים. ליטרלי חיים חדשים - קריירה, זוגיות, מקצוע, שגרה.
וכמה זה לא טרוויאלי לעשות את זה.
האמת, בעיני, לא רק לקצינים צעירים - לכל אחד מאיתנו יש הזדמנות לעשות את זה.
לכל אישה בעיני יש הזדמנות לבחור. לייצר מסלול חדש.
פשוט לרוב, אנחנו מפחדות לעשות את הבחירה.
את השינוי.
האחריות, המחוייבות למשפחה, מה יגידו,
מי אני בכלל שארשה לעצמי,
אין לי אפשרות,
ועוד שלל פנינים שאני שומעת כל הזמן... אני רק רוצה להזכיר, שאנחנו פה על הכדור הזה, פעם אחת!
פעם אחת!! יש הרצה אחת למסלול הזה. הזדמנות אחת באמת לחיות.
ומי אנחנו שנבזבז אותה על פחד, פיקפוק, כאב לב.
שנעשה רק עבור אחרים ולא עבור עצמנו.
כל כך הרבה נשים מוכשרות, מדהימות, שאפתניות, נקברות תחת שגרת שוטף החיים, ״צריכים״, ותחושה שלא מגיע להן או שהן לא מסוגלות כרגע.
זה לא חייב להיות ככה!! כל רגע, כל יום, זו הזדמנות לבחור מחדש. לבחור אחרת. לבחור במשהו קטן עבור עצמנו ולשנות לאט לאט (או מהר מהר) את המציאות.
מהצד שלי, עובדת על כמה רעיונות חדשים ומרגשים שמחכה כבר לחשוף. בינתיים, מי שמחליטה שזה הזמן שלה לעשות שינוי. שבוע הבא נפתחת תוכנית אפקטיב. אשמח להכניס אתכן ״בדלת האחורית״ 😉 הזדמנות אחרונה לחודשים הקרובים. לינק בפרופיל.
.
.
.
.
#הרמההבאה #התפתחותאישית #צמיחה #בחירה #נשים #נשיםחזקות #תלאביב #עדימאורסיסו #אימוןאישי #חלומות #growthmindset🌱

Instagram post 2187824001309399982_34970795

ארוחות הבוקר שלי משתנות כל תקופה.
לפעמים היא כוללת שייק, לפעמים דברים יותר מחממים כמו דייסת קוואקר.
לפעמים קפה מוקדם ולפעמים בהמשך היום.
מה שכן, משתדלת תמיד להיות קשובה לגוף ומה שמדויק לי ולא לפעול על אוטומט.
איך נראית ארוחת הבוקר שלכן בימים אלו? ☺️☕️
.
.
.
.
.
#אפקטיבית #שגרתבוקר #בוקר #ארוחתבוקר #אורחחייםבריא #הרגלים #הרמההבאה #קוואקר #שיבולתשועל #קפה

Instagram post 2187663086207317206_34970795

כולם בטרפת ״בלאק פריידי״ ואני דווקא רוצה להציע לכן לייצר ״פוקוס פריידי״. 📙1. להתמקד רק במה שיקדם אתכן ושווה את ההשקעה הסופ״ש. משהו שיעשה לכן טוב ויהיה לשימוש או לעזר. •
📙2. להיכנס לחנות בפרופיל שלי
•
@adimaorsiso •

כדי להנות עד 65% הנחה על כל המוצרים, הדרכות ואירועים! אם כבר להשקיע, אז במה שייתן לכן מיקוד וכיף 😉 תקף עד שני בחצות.
סופ״ש רגוע ומהמם שיהיה! 👩🏻‍💻
.
.
.
.
.
#אפקטיבית #בלאקפריידי #מבצעים #סופש #פוקוס #מיקוד #מוצרינייר #קניותאונליין #קניותברשת #קניותבאינטרנט #סייברמאנדיי

Instagram post 2185902130045260510_34970795

דיברתי השבוע עם מישהי שהתעניינה בתוכנית הליווי. היא אמרה לי שהיא מרגישה שהיא מבזבזת זמן סתם. שהיא מושכת את החיים שלה לתוך הלילה. הבחורה עובדת כשכירה, מתקתקת בעבודה שלה בתוך המסגרת, ואז מגיעה הביתה ולא ממש מצליחה לייצר את האנרגיה והמוטיבציה לעשות בשביל עצמה.
יש כמובן ילדים קטנים בבית, אז קמים ממש מוקדם, ויחד עם חוסר השינה זה מצטבר לעייפות וחוסר סבלנות.
וזה מגיע לנקודת שבירה כזו שאין כוח יותר! ״מעגל רשע״ היא קראה לזה!
מצב שהיא כל פעם מתרסקת ואז צריכה לאסוף את עצמה מחדש ולהמשיך.
והריטואל חוזר. ״זה מפריע לי, ויותר מזה - כואב לי!״
היה ברור לי לגמרי למה היא הגיעה לתכנים שלי ולמה היא פנתה אלי.
ואם זה לא היה ברור - תוכנית אפקטיב נועדה ממש למקרים האלה - שינוי הדפוסים הכואבים והלופים כדי להרגיש שאנחנו נושמות. במקרה הזה, ממש לייצר אנרגיה ומסגרת לעצמה מחוץ לעבודה.

לסיום הסיפור, הבחורה הזו *לא* הצטרפה לתוכנית. בינתיים לפחות 😉
מה?! למה אתם שואלים?
כי יש מחסום אחד שכל אישה שרוצה שינוי צריכה לעבור.
ולא כל אחת רוצה או בשלה לעבור את המכשול הזה.
ושם ברגע הזה של ההחלטה, לא משנה מה אני אגיד, או כמה התוכנית נהדרת, מה נשים אחרות מספרות או עד כמה זה מדויק למצב, אין מנוס מהעניין הבא:
ההבנה שזה דורש השקעה אמיתית בעצמנו.
כסף עבור עצמי בלבד!

זה העניין.
להגיד בקול רם לעצמי - אני שווה את הכסף הזה.
אני שווה את ההשקעה הזו.
מגיע לי.
זה לא לטובת הקריירה/ האמהות/ הבית/ הכסף,
לא לטובת אף אחד ושום דבר,
זה פשוט לטובתי!
זהו.
זו השקעה בעצמי.
כדי שאוכל לנשום, כדי שאוכל לעשות מה שטוב לי.
וכנשים, המקום הזה, במיוחד למי שזו הפעם הראשונה שלה לעשות כזה צעד, הוא הצעד הכי קשה...
וכשהצעד הזה נעשה, זה כמו לשבור מחסום ענק, סכר ממש, של מעצורים ומגבלות. כי אנחנו מבינות, הלכה למעשה, כמה אנחנו באמת המגבלה היחידה והכי משמעותית בהתפתחות שלנו. כמה בסופו של דבר אנחנו מרשות לעצמנו ומעניקות חמלה ואהבה לעצמנו וכמה לא.

והיו לי עוד מלא סיפורים כאלה.
של נשים שאמרו לי:
״לא מגיע לי את זה, עדיין לא הצלחתי״
״יום אחד אולי ארשה לעצמי״
״אני לא מספיק טובה כדי לעמוד בזה...״ ממתי נהיינו הר של הלקאה עצמית, בושה וביקורת?? כמה כאב...
תמיד בשיחות אני שולחת מלא אהבה לכל מי שאני מדברת איתה. אני באמת באה ממקום של עזרה ומקווה לפתוח את הפתח לכל מי שרוצה לייצר שינוי בתפיסה ובחיים.

ואם מישהי מכן נמצאת במצב דומה, או מזדהה ופספסה את ההרשמה לאפקטיב, שלחו לי הודעה. יש לי לפעמים דלת אחורית לתוכנית הזו.... אני מכירה את הבוסית 😎

Instagram post 2184033430526506488_34970795

פוקוס.
אני מרגישה שזה המילה היחידה שבאמת חשובה להתקדמות שלי, לצמצום הרעש, להשגת תוצאות.
לדעת מה אני רוצה, מה הכי חשוב לי השבוע ולזוז לשם.
אני עושה את זה על ידי פינוי זמן! זה כל כך קריטי לקחת את הזמן במוצ״ש או תחילת השבוע, לשאול את עצמי מה הכי חשוב, מה יעזור לי, מי יעזור לי, להכין רשימה, לתזמן דברים ביומן.
ובעיקר- לשים מטרה אחת ברורה מול העיניים לשבוע הקרוב. .
🎯מה עוזר *לכן* להיכנס לפוקוס? 🎯
.
.
.
.
.
#פוקוס #מיקוד #התפתחותאישית
#אפקטיבית #הרגלים #תכנוןשבוע
#נשיםעצמאיות #נשים #הפרעותקשב

Instagram post 2180578145392809727_34970795

בעודי באתונה השבוע, עלתה לי תובנה ממש חשובה ששלחתי לקהילה שלי, והחלטתי לשתף גם פה... אני מכירה אותך.

טוב, אולי לא אותך אותך, זאת שקוראת עכשיו ספציפית את הפוסט.
יכול להיות שאנחנו מכירות מצוין, ויכול להיות שאף פעם לא נפגשנו.
אבל אני עדיין מכירה אותך.
כי בכולנו יש את החלק הזה.
גם אני פגשתי את החלק הזה באתונה תוך כדי כתיבה וגם כשחזרתי.
הקול הזה שרוצה שהחיים יראו קצת אחרת.
פחות טירוף,
פחות לחץ,
פחות עשייה בחוסר ברירה במובן מסוים,
פחות בלאגן,
כי מה לעשות - יש באמת מיליון דברים לטפל בהם,
ורשימה אין סופית שאת כל הזמן מחשבת בראש מה לעשות קודם מתוכה,
כדי שלא תפספסי משהו.
ומטלות עם הילדים, או בעבודה, והבית,
וזמן עם בן הזוג ״שנושף״ לך אולי בעורף כי הוא לבד בזמן שאת בעיסוקיך.

ואת רוצה להיות איתו, ועם הילדים,ולסדר את הבית כמו שאת באמת רוצה, וסתם לשבת לנוח רגע, אבל איכשהו זה לא קורה.

ואז באה ״העדי״ הזאת,
ואומרת שאפשר אחרת.
שכולן עוברות את זה,
ושיש מה לעשות.
שאת רק צריכה להיות יותר אפקטיבית.
יותר מודעת ומחושבת.
יותר לבחור בעצמך.

וזה אפילו נשמע ממש טוב.
יש תוכנית פעולה, יש ליווי, הכל נשמע ממש הגיוני.
כאילו היא חשבה כבר על הכל מראש.
אז למה עדיין יש לך את הקול הזה ברקע...? הקול שאומר:
״גברת, לא משנה כמה טוב זה נשמע, זה לא יעבוד״.
״את לא כזו״.
״ניסית כבר, וחזרת לאותו מצב״.
״האמת היא, שכנראה ככה את ואף פעם לא תשתני״
״תשלימי עם זה, אין מה לעשות״
״מה את בוכה - תתמודדי!״ או פשוט המחשבה הברורה:
״אני כבר לא מאמינה לעצמי״
אני לא מאמינה שאני יכולה להשתנות
אני לא מאמינה שאפשר אחרת
אני לא באמת מאמינה שיש פתרון
אני לא מאמינה שזה אפשרי עבורי.... נפלאה אחת - היות ואת קוראת את הפוסט הזה, והגעת עד לחלק הזה, אני רוצה לציין בפניך, עובדה ממש חשובה:
יש בך גם חלק שמאמין!!
חלק שרוצה בשינוי ומאמין שזה אפשרי.
כי למה לא לחיות חיים שפויים, מאוזנים, רגועים ושמחים יותר??
לפעמים לוקח זמן למצוא את הדבר המדויק עבורך,
אבל אולי כבר מצאת?
אולי זה הזמן לאפשר לעצמך באמת לקבל את ההכוונה המדויקת
שאת יודעת שתעשה לך טוב.

אם עדיין לא קראת לעומק מה מחכה לך בתוכנית הליווי שלי ״אפקטיב״,
אשים לינק בפרופיל ❤️ והפעם, תאפשרי לעצמך לקרוא יותר מהמקום המאמין. זה שמאפשר לך לחלום ולדעת שמגיע לך לחיות את החיים שלך קצת אחרת.
הכנתי לך אפילו סרטון מיוחד כדי שאוכל להסביר לך איך זה עובד בעצמי.

אשמח להיות חלק מהדרך שלך. זמינה כמובן גם לכל שאלה בוואטסאפ.
עדי - 050-9548678/7
.
.
.
.
#אפקטיבית #אפקטיב #הרגלים #התפתחותאישית

Instagram post 2179397919073761876_34970795

תגידו מזל טוב, נולד לי ספר חדש 🎉 ההתחלה שלו לפחות.
כמו שאולי הבנתן מהפוסטים האחרונים, במהלך הסופ״ש האחרון עבדתי על ספר חדש. מה שאולי אתן לא יודעות זה שמדובר ברומן.
ספר עלילתי סופר מרגש, שקשור בסופו של דבר למסרים ולעשייה שלי, ובקרוב אשתף עליו יותר.
בינתיים אשאיר אתכן סקרניות... אז מה היה פה?
אווירה יוונית והשראה מאתונה,
הרבה זמן על המחשב ובמחברת,
שיחות פתוחות וכנות עם אנשים,
פיצוח עלילות
ויובל אחד שכוח העל שלו זה רעיונות ויצירת סיפורים.
מי מנחש על מה הספר? 😎
.
.
.
.
.
#אפקטיבית #כתיבה #יובלאברמוביץ #סדנה #ספרים #יוון #אתונה #עדימאורסיסו #Delilah_ii

תצטרפי אלי

עיצוב ובניית האתר | | אתרים שיווקיים