My Account - עדי מאור סיסו

דלג לתוכן

האקדמיה לצמיחה אישית
החשבון שלי
זכור אותי
Register
עגלה

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

חיפוש...

My Accountעדי מאור סיסו2017-06-12T15:19:23+03:00

התחבר

שם משתמש או כתובת אימייל *

סיסמה *

זכור אותי

איפוס סיסמה

הרשמה

כתובת אימייל *

סיסמה *

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

תקנון האתר

רצית לדבר איתי? זה המקום!

Δ

adimaorsiso

בספטמבר הכנתי לוח חזון. עבר

בספטמבר הכנתי לוח חזון. עבר חודש וקצת ומאז.
ואני מבלה יחסית הרבה בבהייה בו. הוא נמצא מעל שולחן העבודה שלי.
ויותר מהכל, הוא מכיל בתוכו הוויות ורצונות שאני רוצה להתמקד בהם השנה:

משפחתיות, יצירתיות, ביטוי, שפע בכל מיני רבדים, גם בכסף, חיבור לטבע, אלגנטיות, נשיות ואנרגיה נשית.

חודש אחרי אני נדהמת לגלות שכבר כל כך הרבה בא לידי ביטוי בחיי-
יצאתי לריטריט מנהיגות נשית מהמם,
הזמנתי קלפי מסרים עם איורים נשיים חזקים שהגיעו,
אני כותבת ויותרת יותר מהחודשים הקודמים,
מרגישה שמאוד נתנו מקום למשפחתיות שלנו יחד.

אני מסתכלת על הלוח ונושמת אותו.
ונושמת אותי.
מזכירה לעצמי שאת הכל כבר יש ❤️
ו- אני רוצה עוד ✨
מלאת הוכרת תודה,
ו- חולמת יותר בגדול ✨
נותנת מקום להצלחות ולמה שמגיע,
ו- חושבת על השלב הבא ✨

הכל קיים בו זמנית. וזה גם שפע בעיני ☺️
כי מה שבמיקוד שלי גדל, ולגמרי רוצה להשאיר את הדברים האלה במיקוד שלי.
עכשיו,
ו- כל השנה ✨

מה אתכן? הכנתן לוח חזון בתחילת השנה? איך משתמשות בו? מתרגשות ממה שיש שם?
.
.
.
.
.
.
.
#מתכננותשנה
#תכנון #מיקוד
#לוחחזון
#חלומות #חלוםגדול
#התרגשות
#השראה #נשיםחזקות
#נשיםיוצרות
#עדימאורסיסו
#יצירתיות

כבר תקופה שאני מתעוררת באמצ

כבר תקופה שאני מתעוררת באמצע הלילה.
לפעמים זה לרגעים, חוסר נוחות שכזה, הריון בכל זאת. אבל הרבה פעמים זה גם לא. פשוט עירנות וקולטנים פתוחים בצורה בלתי מוסברת.
חודש שלם זה היה כל פעם זה סביבות 03:00.
ואם לדייק, 3:33.
ואחרי הפעם השלישית, התחלתי לצלם מסך כשזה קורה, רק כדי לתעד שזה אמיתי.

כשמשהו קורה פעם אחת, לא תמיד נשים לב.
כשמשהו קורה בחיים שלי יותר מפעמיים, אני מתחילה לזקוף אוזניים.
מתישהו, פשוט לא הפסקתי לחזור לישון.

כבר חקרתי לגבי האירוע, ויש לי כמה מסקנות.
אבל אם יש פה נשות רוח, רפואה סינית, ומטפלות שיש להן תובנות בעניין - כולי אוזן. אשמח להרחיב עוד את הפרספקטיבה.

מה אני הסקתי מזה?
אני מחברת מספרי מלאך (רצפי מספרים שאנחנו רואים), למסרים. מסר מנסה להגיע אלי או לעבור דרכי ואני פותחת קולטנים כדי להקשיב.
התחלתי לכתוב וליצור יותר כי מאמינה שככה דברים מגיעים אלינו ודרכינו. ומשהו ברוח הפנימית ובלב שלי נפתח, שזה מרגש ממש. חיבור לגוף ולהריון ברמה רחבה יותר, וליצירתיות שלי ברמה מוחשית יותר.

וגם, ממה שקראתי, ברפואה הסינית מקשרים התעוררויות בלילה למערכות הגוף השונות, והשעה הזו מתקשרת לנשימה. מה שמסתדר הגיונית מצויין עם אלרגיות שחזרו מדי פעם. ובכלל נשימה ואוויר בהריון זה לא דבר טרוויאלי.

יש לכם עוד משהו להוסיף לי?
תרצו שאשתף קצת מתובנות הלילה שעולות לי? ❤️☕️
.
.
.
.
.
.
#התפתחות
#רוחוחומר
#צמיחה
#התפתחותאישית
#כתיבה
#יצירתיות
#רוחניות
#מסרים #השראה
#עדימאורסיסו
#נשיםעצמאיות
#נשיםחזקות

מרכיב אחד מרכזי לרוב לא נלקח בחשבון כשמדברים על ביקורת עצמאית או הלקאה.
הגוף הנשי.
כאילו הוא לא שייך לסיפור ההתנהלות ורק מפריע לנו.

מה שמעצבן זה, שגם את המידע המוכר, אם תרצו לקרוא או להבין בגובה העיניים או במילים פשוטות ולא רפואיות - לא תמצאו תשובות כל כך בקלות. הכל במושגים מסובכים.
שזה קצת עצוב.

בכלל, רק לאחרונה מתחילים לקשר מחקרית בין שינויים הורמונליים לבין תהליכים בגוף הנשי כי התחום הזה פשוט לא נחקר מספיק!
לרוב, העדיפו לחקור קבוצות מחקר גבריות, היות וגברים פחות ״תנודתיים״ ביולוגית וזה יותר פשוט במחקרים קליניים...

אז כדי לעשות סדר, בכל שבוע, יש שינוי הורמונלי מובהק בגוף האישה.
שינוי שבמהות, מכין את הגוף לקליטת הריון.
זה הקסם שהטבע נתן בגוף האישה - יצירת חיים.

1️⃣הכנה לביוץ (יציאת הביצית) - רמת האסטרוגן בגוף עולה כדי להכין את הביצית ליציאה מהשחלה ואת הרחם לקליטת הביצית שתגיע. כמו האביב זו התקופה שבה האנרגיות עולות ויש אנרגיה זוהרת שלנו בחוץ. התחדשות, ימים של התעוררות.

2️⃣הביוץ עצמו - בו ביצית בשלה יוצאת מהשחלה לחצוצרה ובדרך לרחם.  כמו בקיץ, זה שיא החום, אנחנו בחוץ, רוצים לנצל את הימים, לפגוש אנשים, להיות בעשייה.

[המשך בתגובה הראשונה…]

תקופה ארוכה מחיי, גדלתי להיות זאב בודד.⁠
להעסיק את עצמי כילדה, ⁠
לחשוב על רעיונות יצירתיים לבד,⁠
להשתתף בתחרויות ולשאוף לנצח, ⁠
לזכור שאם אין אני לי מי לי, ⁠
להסתדר בבית הספר, ⁠
לחרוש שעות למבחנים בחדר, ⁠
מסלול צבאי יוצא דופן בסביבה גברית, ⁠
ובגדול, פיתוח ההרגל הזה⁠
ששם אותי שוב ושוב - לבד.⁠
⁠
ובחיי, הפכתי להיות ממש מקצוענית בזה.⁠
וכאישה, זה הפך אותי למסוגלת ושאפתניות וכזו שיכולה להתמודד לבד עם מלא דברים. בטוחה שיש פה עוד כמה כמוני 😉⁠
⁠
רק מה העניין - החיים האלה לא נועדו שנצעד בהם לבד.⁠
הם מורכבים גם ככה,⁠
והלב שלנו בנוי לתקשורת וביטוי. ⁠
⁠
החיים נועדו לביחד. ⁠
לתנועה כשבט.⁠
עם חוכמה של קבוצות שנעות עם מטרה משותפת.⁠
של נשים שחולקות את חוכמתן לאורך הדרך,⁠
ותומכות במילים, עשייה או אנרגיה אחת בשניה. ⁠
⁠
רק בשנים האחרונות גיליתי את זה. ⁠
לקח לי אי אילו 30 ומשהו שנים...⁠
ויש מצב שאני עדיין לומדת. ⁠
⁠
וככל שאני לומדת להוריד את המסכות והמגננות שלי,⁠
ופותחת את הלב ואת העשייה שלי,⁠
אני מגלה עוד ועוד נשים מדהימות והתדר שלהן במרחב שלי⁠
ושלי במרחב שלהן,⁠
הופך את החיים לקסם של ממש 💫⁠
⁠
אז עכשיו כשהשנה באמת מתחילה, ⁠
רוצה רגע להגיד תודה לכל הנשים המופלאות במעגלים השונים של חיי, חברות, לקוחות, קולגות, ⁠
מי ייתן ונרחיב את רשת התמיכה שלנו השנה אפילו יותר.⁠
⁠
מכירות אחת כזו שעושה לכן נעים בלב? ⁠
תייגו אותה, אפשר גם להשאיר לה פה לב ❤️ ⁠
אוהבת אתכן!! שבוע נפלא יקרות.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#שבועחדש⁠
#צמיחה #התפתחות⁠
#התפתחותאישית⁠
#נשים #חברות⁠
#נשיםחזקות ⁠
#יצירתיות #שאפתנות ⁠
#כתיבה #מעגלנשים⁠

החג האחרון מאחורינו, הימים מתחילים להיפתח ואני מקווה שזה אכן ימשיך ככה בצורה חלקה ככל הניתן.⁠
⁠
וזו הסיבה בדיוק שקפצתי להזכיר, רגע לפני שתשקעי בריצה ולחץ - זה שהכל פציח והכל פתיר.⁠
⁠
לא משנה מה המחשבות שלך לגבי הרבעון הקרוב, ⁠
או הימים הקרובים,⁠
אין דבר שלא ניתן לממש.⁠
הכל תלוי ביכולת שלך לשמור על ראש נקי, מיקוד,⁠
וסדרי עדיפויות. ⁠
יצירתיות ופתרונות חדשים, ⁠
פיצוחים חדשים, ⁠
מגיעים מתוך זרימה ואויר, ולא סטרס וקושי.⁠
⁠
אז:⁠
1. בקבוצת ״המתכננות״ אני מקיימת בימים האלה של אחרי החגים, פעילות בשם ״מתאקלמות״, כדי לעזור לך לתרגם את העומס לפעולות מסודרות.⁠
⁠
2. אין לך מה למהר.⁠
כבר שלושה חודשים שאנחנו מג׳עג׳עים, לא יקרה כלום אם עוד יומיים-שלושה תתעסקי ביצירת סדר.⁠
⁠
3. לפעמים אנחנו מאטים בשביל להאיץ.⁠
וזה לא אני אמרת.⁠
זה משפט אהוב מג׳יימס וודמור:⁠
"You have to slow down to speed up"⁠
ואני רק מחכה להזדמנויות לצטט אותו כי יש כל כך הרבה אמת במשפט הזה. ⁠
ההאטה היא ההאצה המדויקת הנדרשת כדי להצליח, ולא לבזבז אנרגיה מיותרת.⁠
⁠
הכל פציח.⁠
הכל פתיר.⁠
ויש לך את זה. ⁠
Let's do this! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#מיקוד #שנהחדשה⁠
#התחלהחדשה⁠
#מתכננותשנה⁠
#התפתחותאישית⁠
#צמיחה #נשים⁠
#נשיםחזקות⁠
#יצירתיות⁠
#שינויהרגלים⁠
#שגרה #שינוישגרה⁠
#ציטוט #ציטוטים #השראה⁠
#עדימאורסיסו

צילמתי את התמונה הזו בתחילת

צילמתי את התמונה הזו בתחילת ספטמבר כשהכנתי את לוח החזון שמופיע שם. רציתי לנצל את האנרגיה של ראש השנה, כדי להתחיל לבנות תמונה חדשה בראש שלי.⁠
⁠
שמתי את לוח חודש ספטמבר מול העיניים, ⁠
גם כשידעתי שהוא מרובה חגים ועצירות, ⁠
שמתי את התמונות,⁠
וכל החפצים הקטנים שממלאים אותי השראה.⁠
לכל דבר כאן יש משמעות.⁠
⁠
בכלל, לסביבת העבודה שלכן, לא משנה כמה היא קטנה, ⁠
יש משמעות רבה בכמה היא מעוררת אתכן לעשייה, מיקוד ופעולה.⁠
⁠
אתמול החלפתי את הלוחות החודשיים.⁠
פרסתי את אוקטובר-נובמבר שם,⁠
(אולי אצלם לכן בקרוב תמונה עדכנית)⁠
כי אלו החודשים המשמעותיים לפני שאני מתכנסת בתוך עצמי לקראת הלידה הצפויה בדצמבר.⁠
⁠
רוצה להתעורר כל בוקר בהתרגשות, לשבת בפינה שלי,⁠
להרים את הראש, ⁠
לראות איזו מציאות אני יוצרת, ⁠
להתחבר למה שחשוב לי,⁠
בהרגשה דרך התמונות,⁠
ובמעשים דרך לוח השנה.⁠
פינת השליטה וההתמקדות הקטנה שלי.⁠
⁠
גם רגש וגם שכל.⁠
רוח וחומר.⁠
התכווננות ועשייה.⁠
גם וגם.⁠
עם תזכורת חשובה למטה על השולחן שכל יום יש לי הזדמנות מחדש להתאמן על הדואליות הזו ולהביא את עצמי הכי טוב שאני יכולה. ו״הכי טוב״ שלי משתנה מיום ליום, וזה בסדר! ⁠
⁠
רגע לפני ש״כולם״ מתעוררים לחיים ונכנסים לרבעון חדש,⁠
בוחרת לעצור לנשום את החודש הזה,⁠
שעם כל הקושי שבו, היה בו גם המון קסם,⁠
ולהזכיר לעצמי, שאני זו שבוחרת את החיים שאני צועדת בהם,⁠
ואיזו זכות! ⁠
תודה! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#פינתעבודה⁠
#עבודהמהבית⁠
#כתיבה #מיקוד⁠
#צמיחה⁠
#התפתחותאישית⁠
#נשיםעצמאיות⁠
#השראה⁠
#לוחחזון #תכנון⁠
#מתכננותשנה⁠
#עדימאורסיסו

אנחנו בימים האחרונים של ספט

אנחנו בימים האחרונים של ספטמבר, ⁠
ואחרי שלושה חודשים לא פשוטים, השנה עומדת להתחיל באמת.⁠
⁠
הרבה אנשים חושבים שהתוצאות שלנו נקבעות על סמך הפעולות שלנו בלבד. יגידו לכן לרוץ קדימה, לא לבזבז זמן, לנצל את הרבעון האחרון, ״להסתער״ על השנה. ⁠
⁠
וזה בסדר אם יש כאלה שזה מתאים להם,⁠
אבל אני רואה כל שנה מחדש, ⁠
איך ההשקעה בבניית תמונה ברורה בראש שלי,⁠
תכנון, הכנה, מחשבה, ⁠
היכולת לשאול את עצמי שאלות חדשות,⁠
ולפעמים מאתגרות,⁠
כל אלה באמת עושים את ההבדל.⁠
⁠
נכון, ברמה החומרית והפרקטית חשוב לעשות פעולות.⁠
אבל איזה? ובאיזו אנרגיה?⁠
של לחץ וסטרס, ומרדף לא נגמר אחרי רשימות?⁠
או מתוך שמחה ואמונה שאני יוצרת את החיים שלי,⁠
ומותר ואף רצוי שאשאל את עצמי שאלות שאף אחד אחר לא ישאל.⁠
⁠
איזה עסק אני רוצה ליצור?⁠
איך אני רוצה שהשגרה שלי תראה?⁠
כמה זמן לעצמי אני רוצה?⁠
כמה כסף באמת אני רוצה להרוויח ולמה?⁠
כמה זמן לדברים אחרים?⁠
מה מעניין אותי ללמוד/ לחקור/ להתמקצע בו?⁠
⁠
בסוף, גם תגיע שאלת מיליון הדולר - ״איך״.⁠
אבל כמו שאמרתי למשתתפות בסמינר ׳מתכננות שנה׳ האחרון - כשאנחנו מגיעות לשאול ״איך״, זה כבר מצב הרבה יותר טוב להיות בו! זה מעולה! כי אנחנו כבר יודעות ״מה״. ⁠
⁠
אז מה את רוצה השנה?⁠
נצלי את הימים האלה לעשות סדר בראש.⁠
את יכולה ליצור שנה מדהימה עוד לפני שהתחילה! ⁠
⁠
ואם תרצי שאעזור לך, אשמח לקחת חלק במסע שלך. ⁠
שלחי לי הודעה ואכוון אותך לאחת התוכניות שיכולות לתת לך מענה ❤️⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#תכנון⁠
#מתכננותשנה⁠
#מיקוד #צמיחה⁠
#התפתחותאישית⁠
#התפתחות ⁠
#ספטמבר⁠
#שנהחדשה⁠
#נשיםעצמאיות⁠
#יצירתיות⁠
#עדימאורסיסו

צילמתי את התמונות האלה באיז

צילמתי את התמונות האלה באיזה יום שפשוט לא הצלחתי להתרכז בו. קורה לי הרבה לאחרונה…
פעם אחת, כי אני בימים שלוקח לי זמן לזקק את המחשבות שלי לשיתוף קוהרנטי וחד, של מה שאני רוצה להגיד. הדברים מתבשלים בפנים, בלב וברגש, ולוקח להם עוד רגע לצאת החוצה למילים.

פעם שניה, כי אותו היום הרגיש כמו הפרעת קשב אחת גדולה.
קופצת מדבר לדבר, מנושא לנושא, בין אם היו פה דברים שקרו מהבוקר שהזיזו אותי, או שפשוט אני לא הצלחתי להתפקס כמו בדרך כלל.

מודה, מבאס.
קצת הרגשתי שבמקום שאסיים את השבת טעונה ומתרגשת משבוע חדש,
סיימתי מותשת ומפוזרת, וזה לא הכי מתאים לי.
מוכר?

ובחיי, שהיה לי פוסט מוטיבציה שלם לשתף עם התמונות האלה.
על כמה המקום הזה פה בקיבוץ, הטבע וההריון, מחברים אותי פנימה לעצמי.
וכמה אני נהנית מהשקט והקסם שהטבע מביא איתו,
והביקורים של החיות (תעקבו בסטורי),
והעובדה שהטבע ממשיך בדרכו ולא מעניין אותו מה עשיתי או הספקתי.
הטבע (והבטן שלי) ממשיכים להשתנות ולהתפתח.

גם רציתי לשתף, על ההבנה שלי, שהעבודה הפנימית, המשפחתית והאישית שאני עושה, היא לא רק פנימה. הבנתי שהיא מהדהדת לעולם.
וכל דבר שאנחנו עושות עבור עצמנו, בת׳כלס, זה למען העולם.
כמו שהעצים, עצם ההתפתחות שלהם מספקם חמצן לסביבה,
גם אנחנו, כשאנחנו במיטבינו, מתפתחות ללא מאמץ, ככה אנחנו אור למשפחה,
מגדלות ילדים בריאים בבטן ומחוצה לה, ממלאות השראה בסובבים אותנו ובעשייה שלנו, ועוד הרבה אדוות אחרות.

אז היה לי פוסט מוטיבציה,
והוא הפך יותר לשיתוף.
כי החיים הם דואליים.
יש בהם גם וגם. מכל הקשת.
למעלה ולמטה.
והחוכמה היא להזכיר לעצמנו את זה, ולנשום את הקצוות האלה.
לנשום נקודה.
להכיל.
לסלוח אם צריך.
מחר יום חדש, שבוע חדש, חודש חדש,
ועוד יום להתאמן על מי שאנחנו גדלות להיות ❤

#שבוע28מתחיל
.
.
.
#תחילתשבוע
#כתיבה
#הריון #צמיחה
#התפתחותאישית
#התפתחות
#עדימאורסיסו
#השראה
#נשיםיוצרות
#נשיםחזקות

כמה את מרשה לעצמך לנסות דברים חדשים?⁠
האם את מאלו שאוהבות וודאות ונוסחאות?⁠
או שאת מרשה לעצמך מדי פעם להיות יצירתית ולהתנסות בדברים?⁠
⁠
העניין הוא,⁠
שאני פוגשת הרבה מאוד נשים,⁠
שהניסיון להביא משהו מושלם,⁠
שיתפס מקצועי, מהודק, ״נכון״,⁠
כזה שירצה את כולם וישים אותן במקום מוגן ו-וודאי,⁠
יוצר מרדף הזוי ובלתי אפשרי אחר פרפקציוניזם.⁠
הצלחה ותשובות ידועות מראש.⁠
מה שיוצר הרבה פעמים אכזבה, שלא לומר דרך שמלווה בסטרס, עומס, הצפה, שיתוק ועוד שלל תופעות.⁠
⁠
מה יקרה אם נשחרר קצת?⁠
לא כדי להוריד בסטנדרטים שלנו, חלילה.⁠
מי שמכירה אותי יודעת כמה אני אוהבת לשים לב לפרטים הקטנים.⁠
זו אסטטיקה וצורת ביטוי שאני נהנית ממנה.⁠
ועדיין, ביטוי עצמי וצמיחה אישית,⁠
זה לא מדע מדויק ולא נוסחה בכימיה.⁠
זו התרחבות של הלב.⁠
ונכון שאפשר ללמוד מה עובד לנו ולעשות בקרה על דברים,⁠
אבל הזדמנויות חדשות נוצרות במרחבים חדשים.⁠
וחדש = חוסר וודאות.⁠
⁠
בת׳כלס, אין דרך אמיתית להתחמק מזה. ⁠
חוסר וודאות זה חלק מהחיים שלנו.⁠
וככל שנתרגל ונתאמן, ככה נתרגל לזה יותר. ⁠
⁠
עבורי, גם המרחב הזה פה ברשתות, ⁠
הוא מרחב להתבטא ולגדול בו.⁠
אני חוקרת מה מעניין אותי,⁠
איך אני רוצה להביע את עצמי,⁠
מה חשוב לי לשים בחוץ כיצירה האישית שלי, ⁠
כזו שאני יכולה להתגאות בה.⁠
⁠
זה הקנבס האישי שלי,⁠
והאדוות שאני משאירה פה בחוץ,⁠
אלו העקבות הדיגיטאליות שמייצגות אותי בימים אלו.⁠
מרחב חדש,⁠
לפעמים מלווה בהרבה חוסר וודאות ⁠
והתקדמות לפי מה שמרגיש לי נכון למקום שלי ומי שאני, ולא לפי ,מה שצריך ועדיין זה בעיני הקסם.⁠
זה מה שממגנט את האנשים הנכונים אלינו.⁠
⁠
איזה מרחב חששת לגעת בו עד עכשיו?⁠
איזו הזדמנות חדשה זה יכול להביא לשנה שלך?⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#שנהחדשה⁠
#התחלהחדשה⁠
#יצירתיות⁠
#צמיחה⁠
#התפתחותאישית⁠
#ציטוטים⁠
#עדימאורסיסו⁠
#נשיםחזקות⁠
#עצמאיות⁠

תצטרפי אלי

עיצוב ובניית האתר | | אתרים שיווקיים