My Account - עדי מאור סיסו

דלג לתוכן

האקדמיה לאפקטיביות
החשבון שלי
זכור אותי
Register
עגלה

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
- הבלוג
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

חיפוש...

My Accountעדי מאור סיסו2017-06-12T15:19:23+03:00

התחבר

שם משתמש או כתובת אימייל *

סיסמה *

זכור אותי

איפוס סיסמה

הרשמה

כתובת אימייל *

סיסמה *

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

רצית לדבר איתי? זה המקום!

adimaorsiso

נשים שאפתניות, פועלות שיודע

נשים שאפתניות, פועלות שיודעות להתקדם ולצמוח, ⁠
אלו נשים שיודעות להתמודד.⁠
אנחנו מסוגלות, ולכן אנחנו לוקחות על עצמנו.⁠
כי זה אפשרי.⁠
⁠
הבעיה היחידה עם הנוסחה הזו,⁠
היא העובדה - שאנחנו מסוגלות....⁠
ואז אנחנו לוקחות על עצמנו.⁠
המממ....⁠
פרדוקס? ⁠
אכן.⁠
⁠
חלק ממה שגם אני חוויתי בעבר ⁠
ואני רואה אצל נשים גם היום,⁠
זה העמסת יתר ואחריות יתר, ⁠
ומיליון משימות, ⁠
ודאגה, ורעיונות, ומחשבות,⁠
וסטנדרט פנימי גבוה שמניע את כל הדחף הזה.⁠
וזה שאנחנו מסוגלות,⁠
לא אומר שאנחנו צריכות לעשות הכל לבד.⁠
⁠
וואו, כמה הרגשתי את זה בעבר.⁠
גם כשכבר התחלתי להקיף את עצמי בנשים מוכשרות,⁠
עדיין היתה לי נטייה להרגיש לבד.⁠
⁠
גדלתי מזה.⁠
למה?⁠
כי הרגשתי שזה תוקע אותי. ⁠
את איכות החיים שלי, ואיכות ההשפעה שלי.⁠
כי דברים משמעותיים בעולם הזה, עושים ביחד.⁠
יחד כקהילה, ⁠
יחד כצוות,⁠
יחד כמשפחה,⁠
כל אחת עם היחד שלה. ⁠
יש יותר מדרך אחת להרגיש את החיבור הזה,⁠
בצורות וסיטואציות שונות.⁠
מה שבטוח, זה שווה על פני להרגיש לבד⁠
מול כל העולם וההתמודדויות.⁠
⁠
מה ה״יחד״ שיעזור לך? ⁠
איפה היית רוצה לייצר יותר שיתוף/ חיבור/ עזרה,⁠
כדי לממש את כל מה שאת רוצה, ⁠
בלי שזה יבוא על חשבונך?⁠
⁠
בתמונה - גינת שהולכת איתי כבר 3 שנים! שזה מטורף! ואתי שהצטרפה לצוות השנה. ושתיהן עוזרות מאחורי הקלעים לי לקחת את החלומות לרמה הבאה עם התוכן, כל הלוגיסטיקה ושירות הלקוחות. שזה מלא! ⁠
כבר מזמן אני לא מרגישה לבד,⁠
והרגשתי צורך לכתוב את הפוסט, ⁠
כי דווקא היום, ⁠
כשהיה לי חצי יום עם סידורים אישיים,⁠
ועוד ביום ראשון,⁠
הן ניהלו את פתיחת השבוע ביד רמה.⁠
זה מרגש! ותודה על זה!! ⁠
⁠
אם הפוסט הזה דיבר אליך ⁠
ותרצי לתייג את מי שאת מרגישה ״ביחד״ איתה - לכי על זה 😍 👇🏼⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#התפתחות⁠
#התפתחותאישית⁠
#אימוןאישי⁠
#צמיחהעסקית⁠
#נשיםעצמאיות⁠
#עבודהמהבית⁠
#עדימאורסיסו⁠
#שינויהרגלים⁠
#יזמותנשית⁠
#השראה⁠

היות וכל שבוע אני הולכת לטיפול, ⁠
כלומר שיחה שבועית שעוזרת לי להתבונן על עצמי מבחוץ,⁠
נוצר לי הרגל, כמו לתעד בעיני רוחי את קורות השבוע.⁠
להיות במודעות לאירועים, לרגשות, ⁠
לעליות ולירידות,⁠
לשיח הפנימי שלי ולמוטיבים חוזרים.⁠
⁠
ונכון שזה הרגל טוב לשיחה השבועית עצמה,⁠
אבל זה עוד יותר טוב להתפתחות שלי באופן כללי.⁠
אני מהרהרת על זה במחברת שלי בסוף השבוע,⁠
בודקת איפה הייתי קוצנית ואיפה פחות,⁠
מה הוריד אותי למטה ומה עזר לי לעלות,⁠
ובכלל מודעות והתבוננות מבחוץ לקקטוסים שלי.⁠
⁠
אני מתאמנת על סידור מדף הקקטוסים הזה. ⁠
כל הדברים שמפעילים אותי וגורמים לי לדקור ללא סיבה.⁠
את עצמי או את הסובבים אותי.⁠
ויש בזה הרבה חן.⁠
כי כשאני רואה את המדף, ⁠
כשכל הקקטוסים מסודרים,⁠
אני יכולה להתייחס אליהם.⁠
אני רואה מי צריך אור שמש, מים, יחס....⁠
אני יכולה לראות איפה אני נפגעת ולמה.⁠
ולדעת לפעם הבאה מה הקקטוס צריך כדי לשגשג.⁠
⁠
לא תמיד מצליח לי.⁠
לפעמים פספסתי והקקטוס דקר.⁠
ואפילו נשארה לי צלקת מהפעם הקודמת...⁠
אבל כל יום אני מתאמנת. ⁠
וכל יום אני מבינה איך לטפל בהם טוב יותר. ⁠
ומכניסה הרבה יותר חמלה לכל קקטוס וקקטוס.⁠
⁠
ובעיקר היום, מודה להם.⁠
כל קקטוס מראה ל את הדרך לצמוח.⁠
מה עדיין מפעיל אותי ודוקר,⁠
מה עדיין עושה לי דפיקות לב או חרדה,⁠
על מה אני כועסת ולמה,⁠
ועל מה עוד יש לי לעבוד.⁠
תמיד יש על מה לעבוד.⁠
זה נקרא - להיות אנושית. ⁠
איזה מזל שאני אנושית ולא כל הזמן קקטוס.⁠
🌵🌵🌵⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#התפתחות⁠
#התפתחותאישית⁠
#אימון⁠
#אימוןאישי⁠
#צמיחה⁠
#שינויהרגלים⁠
#אנושית⁠
#עדימאורסיסו⁠

יש משהו מרפא בזריחה. באויר ה

יש משהו מרפא בזריחה. באויר הקר של הבוקר.
בתחושה של התחלה חדשה.
שלא משנה מה קרה קודם ומה יקרה אחר כך,
ברגע הזה מתחילים מחדש.

עבורי תמיד יש קסם בתחושה הזו.
הזדמנות יומית להתכווננות.
לנשימה.
המקום בו החלומות צלולים והחשיבה גדולה.
ויש שקט.
אני אשכרה יכולה לשמוע את עצמי.

היום בהליכת הזריחה שעשיתי ראיתי רק נשים.
אחת הולכת, אחת רצה,
אחרת מוציאה את הכלב.
אחת מדברת עם חברה שלה
על נושאים שאפשר לדבר עליהם רק בשעת זריחה
(או ממש באמצע הלילה...)
חשבתי עלינו @lubalaor

ראיתי בכולן מעיין אחיות לאחווה סודית.
אחוות הזריחה.
אחוות השקט.
הבריאה מחדש.
הרגע הזה שאני נותנת לעצמי ספייס להיות, לזוז, להרגיש.

האם כל יום זה ככה מרווח? לא.
לא תמיד יש לי את הכוח.
לפעמים הגוף שלי מבקש מנוחה.
האנרגיה עולה ויורדת משבוע לשבוע וזה טבעי.

עדיין יש לי המינימום היומי שלי שבו אני מייצרת לי בועת שקט וריפוי, גלולה של בוקר, לפני שהיום מתחיל.
גם אם זה יסתכם בלהתעורר חצי שעה לפני כולם
כדי להתארגן בסלאו מושיין ולבהות בעצמי במראה,
או לפתוח את המחברת ולכתוב רק שורה אחת.

עם השנים אני לומדת לתת לעצמי יותר ספייס.
הבוקר פשוט עוזר לי בזה.

חזרתי הביתה קפואה!
השמש כבר עלתה מזמן.
והלב שלי מלא ליום חדש ☀️

וואו. מרגיש כמו ציון דרך וסי

וואו. מרגיש כמו ציון דרך וסיבה למסיבה! 🌳✨
לא רק בגלל המספר, סוויפ אפ או האגו...
אלא, פשוט ההגעה למשהו שרציתי!
ההזדמנות להפנים, לעצור ולתת לזה מקום.
להשקעה.
העקביות.
ההשפעה.
העובדה שעשרת אלפים אנשים בחרו במודע להיכנס לעמוד ולחצו על ״לעקוב״. זה מטורף!
מעריכה כל אחת ואחד מכם!!
תודה שאתם חלק מהמסע שלי, כמו שאני בשלכם.
מתרגשת מהתחנה הזו ובחרתי לנצל את זה ולהביא קצת ווייב חדש. רמז בתמונה. עדכונים בהמשך 😉
.
.
.
.
.
#חגיגה
#חגיגתהצלחות
#10kfollows
#growthmindset

כולנו עוברות אבולוציה, דרך,

כולנו עוברות אבולוציה, דרך, התפתחות.
אנחנו פשוט שוכחות את זה.
אנחנו שוכחות שזה חלק ממסע החיים שלנו.
המיקוד שלנו במקומות אחרים, במקום בצרכים האישיים והרצונות של הלב.

אנחנו מתמקדות, לא במודע, בקולות שבראש,
שלרוב מכילים ביקורת וקושי,
חוסר ערך ופחד,
פצעים ישנים של פעם שמובילים את החיים שלנו.
הפחד לא להספיק, הפחד לא להיות מספיק,
הפחד שיש טובות ממני,
השוואתיות,
מה יקרה עכשיו כשכולם יחזרו לעניינים ורק אני אשאר מוצפת.
וזה לא פייר שרק לי קשה ולכל האחרות זה מצליח.
ולמה אני כזו ״דפוקה״ וחוזרת אחורה כל פעם.
למה אני לא יכולה להיות עקבית ומפוקסת,
למה לכולן זה מצליח ורק אני תקועה במקום.

והספירלה הזו הולכת ומתדרדרת וגוררת אותנו עמוק
למקום שלפעמים ממש קשה לצאת ממנו.
אנחנו שוכחות שאפשר לצאת.
שכמו שצללנו למטה, אפשר לעוף למעלה.

לכולן יש בראש ועדת ביקורת עצומה,
ונבחרת מעודדות קטנטנה.
ואולי במקום להביא עוד פרופסוריות לפאנל הביקורת,
נביא קצת נצנצים למקהלת המעודדות. 😉🎉

אם אנחנו שוכחות,
אז באתי להזכיר שזה אפשרי!
וכל יום יש לנו הזדמנות להתאמן.
כל יום יש לנו אפשרות לגדול,
כל יום זו הזמנה להתפתחות ואבולוציה.
כל יום מחדש,
כל סיטואציה,
כל מחשבה.

ועכשיו, רגע לפני שהחג נגמר, ומתחילים ימים חדשים,
זה זמן מצויין לקבל החלטה מודעת להישאר בצמיחה.
לפגוש את עצמנו כל יום מחדש,
ולעשות הכי טוב שאפשר.
לא מושלם,
פשוט הכי טוב.
כל יום ״הכי טוב״ שלי ישתנה,
יעבור אבולוציה.
רק מה שבטוח - אמשיך להתאמן ❤️

לצמיחה שלך,
עדי
.
.
.
.
.
.
#התפתחות
#התפתחותאישית
#צמיחה
#צמיחהאישית
#אימון
#שינויהרגלים
#עדימאורסיסו
#חזרהלשגרה

״תובנות בלי פעולות, לא יקחו

״תובנות בלי פעולות, לא יקחו אותך רחוק״⁠
הציטוט הראשון שאי פעם יצרתי ואמרתי אינספור פעמים ב-2014⁠
ולגמרי משפט שהייתי שומרת 🚩או משתפת 😉⁠
⁠
בעיקר כי זה המקום שרובנו נמצאים בו רוב הזמן.⁠
ידע לא חסר, ⁠
התובנות והמחשבות חילחלו,⁠
אבל עכשיו מה? ⁠
איפה הפעולות שיגבו את הרצון?⁠
⁠
אז הנה הזכורת!⁠
שניה לפני ששגרה חדשה מגיעה,⁠
שניה לפני שהחג מסתיים,⁠
רגע לפני שהאביב והתחושת ההתחדשות הזו,⁠
תתחלף בקיץ ואנרגיה של שמש,⁠
מזכירה שהדרך הזו נפתחת בפנינו,⁠
אם צועדים בתוכה.⁠
מתוך עשייה והתקדמות.⁠
לא רק בראש, ⁠
אלא במעשים.⁠
⁠
נצלי את הסופ״ש / חג הזה לקבל החלטה,⁠
מה הפעולות הראשונות שאת מתכווננת אליהן⁠
עם החזרה לשגרה,⁠
או בכלל בחודש אפריל.⁠
זה חודש מעבר חשוב ומבורך,⁠
ופעולות פשוטות,⁠
יתניעו כל חלום.⁠
⁠
תובנות בלי פעולות לא יקחו אותך רחוק.⁠
איזו פעולה פשוטה אחת תקדם את הרצון הבא שלך?⁠
אשמח לשמוע! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#ציטוטים⁠
#ציטוט #צמיחה⁠
#השראה⁠
#תובנות⁠
#עדימאורסיסו⁠
#התפתחות⁠
#התפתחותאישית⁠
#גדילה #נשיםחזקות⁠
#נשיםעצמאיות⁠
#הגשמתחלום⁠
#עשייה #חזרהלשגרה⁠

"אמא, תודה שהבאת אותי״ זה מה

"אמא, תודה שהבאת אותי״
זה מה שהיא אמרה לי בסוף הריקוד הזה, שניה אחרי שנעמי הפסיקה לצלם,
ואני לא יכולה להסביר כמה ההרגשה הזו היא ההרגשה הכי טובה בעולם!!

את הריקוד השבועי העברנו הפעם לבוקר, כדי לנצל את החופש
ולעשות משהו שרציתי לעשות כבר הרבה זמן.
לרקוד עם איילה.
האמת, אנחנו עושות את זה הרבה בבית,
עושות שטויות,
רוקדות על בבוקר בהתארגנות,
עושות הפסקת ריקוד,
או מסיבת ריקודים בשישי בערב אחרי הארוחה,
אבל בסטודיו - זה שונה.

כשאני לוקחת אותה איתי, היא ממש יכולה לחוות מה זה אימון
ואת המשמעות של ללמוד משהו חדש.
מה זה חימום,
מה זה תרגילי כוח שאמא עושה,
להרגיש את הגוף,
לעשות כמוני ואיתי ונעמי לא חסכה מאיתנו תרגילים....חח...
ורק אז להגיע לריקוד.
״כל זה היה רק החימום?! תרגישי את הלב שלי!!״

להבין בראש, ואז לנסות להבין בגוף,
ולהבין שזה לא אותו דבר ההבנה בראש ובגוף,
ולנסות שוב,
ולהנות מזה! בלי לחוות תסכול מזה!
כל כך הרבה קורה פה בסטודיו בשעה...
ואיזה כיף שיכולנו לעשות את זה יחד כאמא ובת.
איזה אושר היה לראות אותה לומדת ונהנית ככה.

נעמי!! תודה על הסבלנות והמקצועיות! אין עליך 😉❤️ היה מושלם!
חכו עד הסוף לראות איך איילה באמת רוקדת....חח...
.
.
.
.
.
#אמאובת
#אושר
#ריקוד
#ריקודים
#בנות
#רגעים
#חוגאמא

השבוע בביקור שלי ביער, בעודי שקועה במחשבות, נזכרתי ששחר המטפל רצה לשלוח לי משהו, אז כתבתי לו תזכורת.
הוא שלח לי את הלינק שביקשתי, ואני שלחתי תמונה חזרה.
״ד״ש מהיער״ 🌳
בגלילה של כמה הודעות קודם לכן, ראיתי שכבר שלחתי לו ד״ש כזה בעבר, רק עם צבעוניות אחרת לגמרי.
אותו מקום, עונה אחרת.
מטורף לראות את התמונות אחת ליד השניה! דפדפו הצידה! 🌳

ואז זה היכה בי - כמה אנחנו לא שמים לב לפעמים לזמן.
כמה הוא חמקמק, אבל חולף מהר.
ובדיוק כמו שהעצים מתאימים את עצמם לעונה,
כדאי שגם אנחנו נעשה את זה.

האביב מזמן אלינו כל מיני דברים, לא רק ניקיונות.
האביב מזמן אלינו התחדשות, פריחה של רעיונות, ניקוי של אמונות ישנות,
יצירת שינויים שיתאימו למזג האויר המשתנה, הטמפרטורות שעולות.
כל כך הרבה הזדמנויות למשהו חדש.

רק שאם אנחנו עם הראש למטה, בבית, מתמודדות עם הכאן ועכשיו,
עם הילדים, עם החג, עם העומס בעבודה, עם העומס במחשבות...
אז אנחנו שוכחות שאנחנו חלק מהטבע,
וגם לנו מגיע להתפתח ולהשתנות.
להתאים את עצמנו לתקופה.

אחת הסיבות שאני אוהבת כל כך את מחזור אפקטיב באביב,
זה שהוא אוטומטית מביא איתו תחושת התחדשות!
וכל מי שהצטרפה למחזור 27 הקרוב שמפתח אחרי פסח, אמרה חד משמעית שהיא חושבת על זה כבר כמה זמן, נמאס לה, והיא רוצה שינוי.
וזה לא סתם!

ככה שאם זו גם את,
ואת מרגישה שזו התקופה לשינויים מבחינתך,
ומה שיעזור לך זה התמיכה המתאימה להכניס התנהלות אחרת לחיים,
אז עכשיו זו ההזדמנות האחרונה להצטרף אלינו.
יוצאות לדרך אחרי פסח, ומזמינה אותך גם לנצל את הרבעון הזה להשקעה בעצמך! שלחי לי הודעה לפרטים 🌳 בינתיים, חג שמח!!

וגם - איזה נוף אהבתן - של הסתיו או של האביב?
.
.
.
.
.
#עונות
#יער
#צמיחה
#התפתחות
#התפתחותאישית
#נשיםחזקות
#שינויים
#פריחה
#שינויהרגלים
#התחדשות
#אביב

לפעמים אנחנו בוחרות בפחד בל

לפעמים אנחנו בוחרות בפחד בלי לשים לב בכלל.
ואני לא מדברת על הבחירות היום....
אני מדברת על הבחירות היום יומיות שלנו בחיים.

אנחנו קמות בבוקר, מתנהלות בחיים,
ולא שמות לב לפעמים, איך הפחד הזה מחלחל ולאט לאט תופס את ההגה.
גורם לנו להתנהל בצורה מסוימת, מהפחד שהוא יתממש.
ואז - הוא מתממש!
מחקמק וערמומי הפחד הזה!

אנחנו מפחדות שלא יהיה לנו זמן עם הילדים,
ואז אנחנו כל כך טרודות מזה שאין לנו רוחב פס לילדים.

אנחנו מפחדות שלא יכנס מספיק כסף,
ואז אנחנו כל כך בלחץ שזה מפריע לנו לייצר כסף.

אנחנו מפחדות שלא נצליח,
ואז אנחנו מסתכלות מה קורה עם קולגות שלנו ומשוות להצלחה שלהן.

אנחנו מפחדות שהחיים האלה יחלפו ולא נעשה משהו משמעותי,
ואז אנחנו מתעוררות בגיל 40/50/60 ומבינות שעבר עוד עשור!

אם נמשיך לבחור בפחד,
זה רק נותן לפחד את השלטון לעשות מה שבא לו.

ואולי אם אבחר באומץ, בעצמי, בחלומות שלי,
אגביר את המגבר הפנימי שלי לווליום יותר גבוה,
ורק אז משהו ישתנה.
אני אנהל את עצמי אחרת,
כי מי שתחזיק את ההגה תהיה התעוזה, החולמת, התשוקה.
זו שמתרגשת מכל הדברים שנמצאים אחרי הפחד,
זו שיודעת שמגיע לנו יותר מזה,
זו שרוצה להתנהל אחרת,
לממש חלומות,
זמן משפחה,
לעשות משהו עבור עצמה,
שרוצה לנשום, להנות, להתרגש,
לעשות משהו גדול,
לעשות הרבה דברים קטנים וחמודים,
כי פשוט זה מגיע לנו!
מגיע לך!

ביום חמישי נסגרת ההרשמה לתוכנית אפקטיב,
מתחילות אחרי החג רבעון חדש והתחלה חדשה, התנהלות חדשה.
מזמינה אותך לבחור בעצמך ולהצטרף אלינו ❤ שמה לינק בתגובות. אפשר גם לכתוב לי הודעה. מה שבטוח, אל תבחרי בפחד או מתוך פחד. הוא יממש את עצמו...

בתמונה - רגע של אושר קטן מהליכת הבוקר כשחשבתי על הפוסט הזה.

#תובנתבוקר 3/44
#קווסטאישי
#צמיחה
#התפתחות
#התפתחותאישית
#בחירות #בחירה
#פחד #יער
#אפקטיבית
#התחלהחדשה
#נשיםחזקות

תצטרפי אלי

עיצוב ובניית האתר | | אתרים שיווקיים