Loading...
הפודקאסט2020-04-18T16:25:38+03:00

1212.07.21

איך עוברים מתחושת לחץ וחרדה לרוגע והכרת תודה?

בשידור הפעם דיברתי על היכולת שלנו לעשות זום אאוט מהחיים שלנו. כשאני נמצאת בתוך מצוקה, בתוך ההתמודדות עם כל השאלות, הדאגות, הפחדים, אני בנקודת מבט נקודתית, אישית ונסיבתית ומאוד קשה להרגיש טוב בתוך המרחב [...]

1212.07.21

מה יזרז שינוי?

חלק מהאתגר הוא לאפשר לעצמנו לעבור שינוי בצורה מיטבית, התודעה שלנו לא אוהבת שינויי במציאות אנו מגלות התנגדות/ חיכוך וספק, בשידור הפעם דיברתי על- מהן התבניות דרכן אנו פועלות? איך יוצרים תוצאות חדשות? ואיך [...]

0707.07.21

איך אפשר להרגיש טוב כשאני לא מרוצה מהמצב?

המצב סביבנו חודר אלינו ומשפיע גם אם לא נרצה, קשה מאוד להמנע מזה מה שכן יש לנו זה את הבחירה לעשות פעולות שיתמכו בנו הקטע הוא שלא תמיד ברור לנו מה יעזור לנו זה [...]

0707.07.21

משבר הוא מגבר

אחרי הפסקה בשידורים הרגשתי שזה נכון עבורי לחזור והפעם, עם המלחמה בדרום, חזרתי למסר הראשון זה שדיברתי עליו כשפרצה הקורונה והוא: משבר הוא מגבר מה זה אומר? מה הרעש החיצוני יוצר אצלנו? אילו רגשות [...]

0606.07.21

האם אני לוקחת אחריות יתר?

כשאפתניות אנחנו כל כך רוצות לקדם דברים שלפעמים לוקחות בעלות על דברים שלא שלנו למה זה בעצם עיוות מחשבה והנחת הנחות? איך זה קשור להתנהלות השוטפת שלנו בחיים? מה טוב באחריות, מה לפעמים פחות [...]

2727.06.21

כמה אנחנו מרשות לעצמנו להתרחב?

מחשבה שתפסה אותי השבוע בהקשר של להיות אפקטיביות ולהשקיע בגדילה ובצמיחה שלנו בחרתי בנושא הזה כי אני מתעסקת המון בלקחת את עצמנו לרמה הבאה ובאחת הסדנאות מישהי אמרה לי אמירה שגרמה לי לחשוב על [...]

2626.06.21

מתי הרגע הנכון לעשות שינוי?

איך יודעים מתי הזמן הנכון לשינוי? איך זה קשור לתקופה הזו שמלאה בהמון שינויים, ומתי בעצם הזמן הנכון לעשות שינוי? מאז מרץ הקודם אנו ברצף שינויים ונאלצנו להתמודד עם הכל אז למה שנרצה לעשות [...]

1919.06.21

כמה מאמץ להשקיע בגדילה?

מכירות את הפיקים האלו? 'היי' נורא גדול, התגייסות ועשייה ואז דחיינות, מחלה או עצירה וקושי שעוצרים אותנו בדרך זהו דפוס ששמור לנשים שאפתניות ובשידור הפעם דיברתי על הדפוס הזה למה זה קורה? איך יוצאים [...]

1919.06.21

מה עושים אם אין לי כוח?

הפעם דיברתי על הרגעים האלו שאנחנו מרגישות שאין לנו כח כשמשאב האנרגיה שלנו לא תואם את היום שלפנינו כשיש ימים שמרגישים כאילו עבר שבוע ויותר כשיש פיקים של עשיה ואז קריסה מה עושים במצבים [...]

1616.06.21

איזה דימר יש לך על החלומות שלך?

בשידור הפעם דיברתי על עוצמות שיחה על כמה אני מרגישה בטוח להאיר את האור שלי להביא את העוצמות שלי אל העולם. יש לנו איזה דימר מערכתי כללי, סוג של ווסת של כמה אנו מביאות [...]

1313.06.21

איך ניהול רגשות וכסף קשורים אחד לשני?

בשידור הפעם דיברתי על ניהול רגשות ואיך רגשות קשורים לכסף למה בכלל חשוב לדבר על זה? שאלתי אתכן - מה קורה ברמה הרגשית כמה אתן מרגישות שאתן מנהלות או שמות לב בכלל להתנהלות הרגשית [...]

0202.06.21

מה זה בעצם ניקוי אמונות באמת?

הרבה זמן לא דיברתי על ניקוי אמונות ובכלל על האמונות והתפיסות שלנו זה נושא שאני אוהבת לחזור אליו כי הוא אחד החשובים לא משנה עם מה התמודדנו בזמן האחרון מה שבסופו של דבר קובע [...]

0202.06.21

מאיפה החוסן??

אף אחד לא יודע לומר לנו מה יקרה, איך יראו ימינו בהמשך אחד הדברים הכי חשובים שיעזרו לנו בתקופה הקרובה הוא חוסן זה יבדיל בין טביעה תחת אי הוודאות והדאגות, לבין היכולת להתחזק, להתרומם, [...]