Loading...
הפודקאסט2019-10-02T14:27:19+03:00
1414.09.18

איך להישאר במיקוד לאורך כל השנה?

הפרק הזה בפוסדקאסט התבשל אצלי כבר כמה זמן ולקח לו תקופה לצאת החוצה. בעיקר כי חיפשתי להביא לכם זוית אחרת ועמוקה יותר למשהו שאולי מדברים עליו המון - תכנון השנה.ויותר מזה - אם היה לי [...]

1414.05.18

איך יוצאים מהדחיינות הזו??

קרה לך שרצית לעשות משהו, ומצאת את עצמך דוחה אותו שוב ושוב? לפעמים גם בלי סיבה הגיונית. מה שעוד יותר מתסכל... ואז את אומרת לעצמך: ״הפעם אני באמת קובעת״, ״עכשיו אני מסיימת עם זה״, ״מחר [...]

2222.04.18

איך לשנות כל תוצאה בחיים גם אם אנחנו לא מאמינים שזה אפשרי

לפעמים התובנות הכי חשובות שלי מגיעות דרך שיחות עם לקוחות. באחד מהשיעורים הראשונים בקורס המאמנות שאני מכשירה בימים אלו, עלה הנושא של ייחודיות תחום האימון שאנו עוסקות בו (אימון לאפקטיביות ושינוי הרגלים) לעומת שיטות [...]

1919.01.18

מאיזה תחום להתחיל את השינוי, אם הכל בבלאגן?

בחיים אנחנו חווים כל מיני תקופות ואולי גם לך היתה פעם (עכשיו?) תקופה כזו: הבית בבלאגן וכל החפצים בו עולים עליך, רשימת המשימות פשוט נהית ארוכה מיום ליום ואת ממש לא משתלטת עליה, המשפחה [...]

2828.12.17

איך להספיק הכל בלי להתבאס על עצמי בדרך

אחת השאלות הכי נפוצות שאני שומעת בוריאציה כזו או אחרת קשורה להספק: ״איך אני יכולה להספיק...״ ״אני אף פעם לא מספיקה - מה אפשר לעשות?״ ״מה אני עושה לא בסדר שאני לא מספיקה את....״ [...]

1919.12.17

איך להצית מוטיבציה וגם לשמור עליה לאורך זמן

אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות בתחום שלי, זה לקחת נושאים שהם קצת אמורפים, או קשים להגדרה, ואז למצוא את הדרך לשים אותם במסגרת. כי כשיש לנו תבנית למשהו, אז הרבה יותר קל להבין [...]

0505.11.17

איך לאסוף את עצמי בתקופות עמוסות?

אחת הבדיחות שהיו לנו בבית הרבה שנים, זו הבדיחה על ״תקופה עמוסה״. כל פעם שאמרתי לרון - זה רק עכשיו ככה, תקופה קצרה וזה יגמר, ״זו תקופה כזו״ - הוא כבר היה מסתכל עלי [...]

1010.10.17

איך להפסיק עם הביקורת העצמית?

ביקורת עצמית. הלקאה עצמית. האשמה, או אפילו חוסר פרגון קל... אני בטוחה שאם נכנסת לפוסט הזה, כנראה שגם את מצאת את עצמך, מסתכלת על מה שעשית, על מה שקרה היום, או על משהו שרץ לך [...]

2323.09.17

איך לתכנן ועדיין לשמור על גמישות וספונטניות?

בעידן כ״כ מהיר ורבוי שינויים, אחד הדברים שאני שומעת הכי הרבה התנגדויות לגביו, זו השאלה: ״איך אפשר לתכנן??״ הכל קורה כל כך מהר, כל כך הרבה שינויים - מי יודע מה יהיה עוד חודש [...]

2020.04.17

למה שינוי הוא משהו הכרחי בחיים?

אחת הבעיות שאנשים יכולים להיתקל בהם בחיים, בלי לשים לב בכלל, זו ״קביעות מדומה״. מצב כזה שבו הכל מרגיש ״בסדר״, לכאורה אין בעיות קריטיות, כל יום זורם בסדר, המשפחה בסדר, הקריירה בסדר. סה״כ ״אין תלונות״... [...]

0505.04.17

רגע, יש הבדל בין סדר וארגון?! מה?

אחרי הפוסט הקודם שפרסמתי ושאלתי מה עוד תרצו לדעת, קיבלתי כמה תגובות על תכנים הקשורים לסדר וארגון, הכנות לפסח וכל מיני דברים כאלה. אחרי הכל, זה ממש הגיוני - אנחנו לפני פסח בזמן כתיבת [...]

2121.03.17

מה 3 המרכיבים ליצירת עקביות

עקביות, או התמדה, זה נושא שאני שומעת עליו עוד ועוד דיונים, או יותר נכון תלונות. ״אני לא עקבית״, ״אין לי כוח רצון לזה״, ״אני לא יכולה להתמיד״ או ווריאציות שונות של העניין, שמעתי אין [...]