Skip to content
עדי מאור סיסו לוגו עדי מאור סיסו לוגו
  • התחילי כאן
  • אפקטיביות
  • קהילה
  • הפודקאסט
    • הבלוג
  • חנות
  • אודות
  • צרי קשר
  • התחילי כאן
  • אפקטיביות
  • קהילה
  • הפודקאסט
    • הבלוג
  • חנות
  • אודות
  • צרי קשר
  • Sort by סדר ברירת המחדל
    • Sort by סדר ברירת המחדל
    • Sort by שם
    • Sort by מחיר
    • Sort by תאריך
    • Sort by פופולאריות
    • Sort by דירוג
  • Show 12 Products
    • Show 12 Products
    • Show 24 Products
    • Show 36 Products
  • מבצע!
    בהירות ומומנטום

    ערכת חוברות פוקוס ומומנטום

    ₪59.00 ₪29.00
    הוספה לסל פרטים
  • פנקס הצלחות קטנות

    פנקס הצלחות קטנות

    ₪24.00
    הוספה לסל פרטים

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

רצית לדבר איתי? זה המקום!

adimaorsiso
Instagram post 2178288473547393112_34970795 כל כך אוהבת לחקור מקומות חדשים! פעם ראשונה שלי באתונה ונהנית מהקסם של הרחובות הצבעוניים. מתרגשת כמו ילדה 😍 ונהינת מהתדר שלי כשאני ככה. תזכורת לאנרגיה שאני רוצה להביא לחיים שלי יותר ✨ . . . . #אתונה #יוון #הרפתקאה #אנרגיה #קסם #מקומותחדשים #כתיבה #הרמההבאה
Instagram post 2178225840458778315_34970795 היום אני אתן לכתיבה להטעין ולמלא אותי. מה ממלא אתכם בסופ״ש? 📙✏️👩🏻‍💻 . . . . . #weekendvibes #weekend #mindsetiseverything #Greece #התפתחותאישית #כתיבה #כתיבהיוצרת #ספרים #אושר
Instagram post 2178223427525965152_34970795 לפני 48 שעות סיימתי הדרכה על מפת ההרגלים להיות אפקטיבית, עכשיו כבר אחרי יומיים שלמים של חפירות וכתיבה באתונה. חיה באקסטרים לפעמים את מה שאני מלמדת ... חח... כבר בשנייה הראשונה שיובל אברמוביץ פרסם את הסדנה הזו קפצתי על ההזדמנות. למה? כי כמה פעמים בחיים אנחנו מקבלים הזדמנות לעצור, לחשוב, לכתוב - האמת, פשוט ליצור. אני אחזור בתחילת השבוע לחפור על אפקטיביות והמחזור הבא של תוכנית הליווי. בינתיים, לוקחת את הסופ״ש לעבוד על שתי הטיוטות של הספרים החדשים. עדיין לא החלטתי מה מהם יצא קודם 😎 מעניין מה אתם תעדיפו - רומן או ספר עיון? תכתבו לי 👇🏼 . . . . #אפקטיבית #הרמההבאה #סדנתכתיבה #כתיבה #ספרים #התפתחותאישית #יצירה #נשים
Instagram post 2176213097232984416_34970795 הרבה זמן לא הייתי בלחץ, שלא לומר חרדה קלה לפני הדרכה שאני מעבירה. כבר כמה מאות נשים נרשמו לשידור היום, אני עדיין סוגרת קצוות להערב, ובעיקר בעיקר ממש מתרגשת מהזכות להעביר את התכנים, ידע וכלים הלאה לעוד נשים שרוצות לייצר לעצמן חיים יותר אפקטיביים ומאוזנים. אני מודעת לזה שלפעמים זה נשמעת קלישאה או סיסמה להשתמש במונח הזה איזון.... כי אין ממש איזון, כמו שיש אופציה לבחור, לייצר אוויר, להרגיש שמחה על החיים שאני חיה, מאושרת ומתרגשת לקוח בבוקר... כל כך הרבה דברים. לכו תכניסו את זה המשפט 🤷🏻‍♀️ אז היום בערב, 13/11, 21:00 אבלה עם כמה מאות נשים אונליין ונדסקס על זה. מעניין מה יקרה אחרת בחיים שלהן אחרי ההדרכה הזו 🤩 למי שעדיין רוצה להצטרף - לינק בפרופיל שלי!! ↖️ . . . . #אפקטיבית #אפקטיב #הרגלים #עדימאורסיסו #שינויהרגלים #מאמנת_לאפקטיביות #התפתחותאישית #נשים #נשיםחזקות
Instagram post 2176210040575016729_34970795 כשאני שואלת נשים איזה הרגל הן היו רוצות לשנות, כמעט תמיד עולה תשובה שקשורה לתזונה או ירידה במשקל. אני רוצה לאכול יותר מסודר, אני רוצה להפסיק עם השוקולד, נמאס לי להסתכל במראה על עצמי ככה, אני תמיד רואה את כל התמונות היפות האלה ורוצה גם... עכשיו, אני לא מאמנת תזונה, תזונאית או אמליץ לכן על משהו מעבר לניסיון האישי שלי. מה שאני כן - זו מאמנת לשינוי הרגלים! ושינוי הרגלי תזונה, בא יחד עם שינוי תפיסה כלפי עצמנו בכל מה שקשור להרגלים. לדאוג לעצמנו מתוך אהבה ורצון להתמלא באנרגיה וחיוביות, ולא מתוך מקום של שיפוט והלקאה עצמית... בזה אנחנו ממש טובות, ובנינו, אני לא יודעת כמה זה מקדם. אז חלק מתוכנית הליווי אפקטיב, תמיד כוללת הצצה למטבח ולצלחות שלי. כי גם אני כל הזמן לומדת, חוקרת ומשתפרת, ומחפשת דרכים מהירות (!) לתת לגוף שלי את האהבה והאנרגיה לה הוא זקוק. לפעמים משקיעה יותר, לפעמים פחות. לרוב פחות... חח 🤷🏻‍♀️ ועדיין ה״פחות״ שלי הוא כבר ברף אחר שמים וארץ ממה שהיה פעם, ולכן ממשיך לעבוד לי כבר כמה שנים. בתמונה - כשאני משקיעה יותר 😉 ובשורה התחתונה, זה אפשרי!! אם תרצי לשנות הרגלים במגוון תחומים בחיים - בבוקר שלך, באוכל, ספורט, ניהול המשימות וניהול החיים - אני הכתובת! אין סיבה שתישארי בתסכול והצפה. מוזמנת לכתוב לי ואשמח שנדבר 🙏🏼 • עכשיו בא לי פודינג צ׳יה... @livazaria . . . . #אפקטיבית #הרגלים #הרמההבאה #התפתחותאישית #אורחחייםבריא #תזונהבריאה #עדימאורסיסו #healthymindset #growthmindset #highperformancehabits #bangles_ii
Instagram post 2173258864711817646_34970795 סופ״ש של אהבה. שלוש עשרה שנות נישואים. שבע עשרה חברות. זוג אחד ממש עייף שהתעקש לצאת אתמול בערב ❤️ זה לא תמיד קל, מיליון אתגרים בדרך של זוג שהולך תקופה יחד. בקרוב חצי מהחיים שלי. בסוף, לא משנה מה, רון הוא החבר הכי טוב שלי. @ron_siso תודה שהזמנת לנו מקומות. כמעט נשארתי בפיג׳מה...
Instagram post 2173193681939250386_34970795 תחרות ריצה ראשונה מאחורי!! איזה אושר. וזיעה וחול ושיזוף לא מתוכנן... הרבה בזכות הדחיפה מיעל וקבוצת הריצה ״רוצי- זה בטבע שלך״. חזרתי בקיץ מהסמינר בארה״ב עם החלטה לאתגר את עצמי (הפעם פיזית), אחרי שראיתי שאני כבר שנה מתמידה עם אימוני הכוח של דניאל מלמוד. והפעם - מרתון! ת׳כלס, ליעד הזה אין דד ליין, אלא רק המסלול שאני בונה לעצמי להגשמת חלום המסוגלות הזה. אז בינתיים, שמתי יעד לחצי מרתון במאי בסקוטלנד, לא פחות ולא יותר. כי אם כבר מוטיבציה אז עד הסוף. אבל מה עושים בריצה עצמה? כשקשה, חם, את על הקצה, והדבר היחיד שיכול לעצור אותך - זו ההחלטה עם עצמך שאת מפסיקה. כאן מתחילה העבודה האמיתית בעיני , בראש. אתמול ספציפית בראש שלי זה נראה ככה: ״יופי, הגענו ל-7 ק״מ, אבל יש עוד 3... זה עוד מלא, קשה לי עכשיו והדופק עולה. אימאל׳ה, איך אני אסיים את זה?? ״ ~ ״שניה! את לא חופרת לעצמך את הפניקה הזו עכשיו. בואי נגיד ביחד תודה- תודה על הרגליים האלה שלוקחות אותי, תודה על הגוף הזה, תודה על האפשרות, תודה על ההנאה בדרך עד עכשיו, תודה שאני לא לבד, תודה על המים בדרך, תודה שתפסתי את עצמי בזמן, תודה״. הקלה. ״8 ק״מ... מה עכשיו... ? יש עוד מרחק להעביר״. ~ ״מוסיקה- זה הזמן להחליף שירים״. ביונסה עלתה לפלייליסט ואני התחלתי יותר להתכנס בעצמי ובקצב. מתמקדת במוסיקה ובגוף. אם כבר להיות בנוכחות, אז לחזור למה שיעזור לי בריצה, הטכניקה שלי. ״תתרוממי, תיישרי את הגב, תכניסי בטן וגלגלי את כפות הרגליים, תני לגוף לעבוד. שימי לב למכניקה״ מדמיינת בראש את הרגליים שלי מדוושות כמו על אופניים ונושאות אותי עוד קילומטר קדימה. הקילומטר האחרון הסתיים בעלייה מהסיוטים. ״פול ווליום!״ צרחות של ביונסה. שרירים שורפים. טוב שלא טיפסתי עם הציפורניים את העלייה הזו, מדשדשת בסוף, רואה את קו הסיום ודופקת ספרינט של החיים. מתנשפת, גאה, מתאוששת, ובעיקר במחשבות מהבוקר, כמה אפשר לקחת מההתמודדות הזו עם חלום הריצה, והריצה עצמה, לחיים. וכמה בסוף הכל הכל הכל - בראש שלנו. . . . . . #הרמההבאה #ריצה #התפתחותאישית #עדימאורסיסו #אורחחייםבריא #תחרות #חצימרתון #נשים #נשיםחזקות #mindsetmatters #growthmindset #justdoit
Instagram post 2173188015736637158_34970795 מי שעוקבת אחרי כבר כמה זמן, היתה יכולה להיות עדה ממבט ראשון לתהליך שאני עוברת עם עצמי בכל מה שקשור לגוף, אוכל ובריאות. היו כמה אסימונים לאורך הדרך שאיפשרו לזה לקרות. אחד מהם קרה באחת הנסיעות לברנדון בושארד בארה״ב, שם הוא שאל אותנו מה השלב הבא שבאמת יעשה אותנו היי פרפורמרים. עבורי באותו רגע, ידעתי שהתזונה והספורט זה העניין... הייתי רחוקה מכל מה שאני עושה היום ממש וזה הלחיץ אותי לגעת בזה ברמות אחרות. העניין הוא שזה לא הפעולות עצמן כמו ההתמודדות המנטלית שמפחידה אותנו... לכן כל כך התחברתי למשפט הזה ששמעתי את רייצ׳ל הוליס אומרת: Change your body, change your mind. העבודה על הגוף, ההתחזקות, הריצה, התזונה - כל הדברים האלה הם בכלל שיח מנטלי בנינו לבין עצמנו. זו החשיבה שלנו, הערך העצמי וכמה אהבה וקבלה יש בנו. אז כשמישהי אומרת לי ״אני רוצה לאכול יותר מסודר והרגלים נורמליים כדי לרדת במשקל״, הדבר הראשון שאני שואלת זה - למה? כי ירידה במשקל, זה בונוס, בחיי. יותר חשוב בעיני, ומה שהאמת נתן לי מוטיבציה ארוכת טווח, זו היכולת לייצר מלא אנרגיה, לשמור על חדות וחיוניות, והיכולת להרגיש חזקה ומסוגלת. כל אלה לא קשורים למשקל. אלא לערכים יותר עמוקים. כאלה שמונעים מתוך קבלה עצמית ואהבה קודם כל, רצון להתחזק מנטלית ופיזית, לייצר לעצמנו אנרגיה, מה שיאפשר לנו להיות שם גם יותר טוב עבור אחרים. וכל אלה הן סיבות ארוכות טווח שאני מזמינה אותך להתחיל לחקור ✨ מה עבורך הסיבה שתרצי לעלות רמה בהרגלי הבריאות שלך? . . . . . #הרמההבאה #הרגלים #אפקטיבית #שינויים #אורחחייםבריא #תזונהבריאה #ספורט #גוףנפש #נשיםחזקות #highperformancehabits #growthhabits #growthmindset
Instagram post 2171741163442959766_34970795 חשבת פעם מה זה אומר ׳אישה שאפתנית׳? הרבה פעמים כשאני מדברת על נשים כאלה, אז מתעוררת גם התגוננות, במיוחד בקרב נשים. לא, אני לא כזו. אני לא ״שאפתנית״... אין לי שאיפות... כשבראש שלהן מצטיירת אולי איזו דמות כוחנית, דוחפת, רצה, תקתקנית. והאמת היא ששאיפה = רצון. נקודה. תבדקו אותי 😉 ולמי מאיתנו אין רצונות? מה שאומר, שלהרבה מאיתנו יש שאיפות. אולי שאיפות לא ממומשות, או שאיפות שאנחנו שמות בצד כנשים, אבל יש. ואז נשאלת השאלה מה אישה שאפתנית, שיש לה רצונות וגם יכולות, מרגישה, כשכל היום היא מסתובבת בתסכול בין דבר לדבר ולא מצליחה לגרום לדברים לקרות? תסכול!! תסכול גדול שנוצר בחוויה בין הרצון והידיעה של מה אפשרי, לבין מה שקורה במציאות בפועל. והתסכול הזה מביא איתו עם הזמן עוד ״חברים״ כמו בושה והלקאה עצמית, ירידת ערך עצמי ונקיפות מצפון... כולם במסיבת שליליות אחת גדולה. והכל קורה בשקט בשקט בראש שלנו. בלי שאף אחד רואה או יודע... זה כאב גדול. אחת שיודעת... אז מה עושים? מביאים לפער הזה קצת יותר חמלה, ומתחילים לעשות צעדים בכיוון כדי לצמצם אותו. לייצר הצלחות קטנות ושינויים בשגרה ובהרגלים. בדיוק על זה אני מדברת בסדרת הוידאו החדשה שהעליתי. בהרחבה ובצורה מאוד ברורה, אני מסבירה למה זה קורה ואיך לצאת מזה ❤️ לינק בפרופיל שלי. אשמח להיות המאמנת הוירטואלית שלך בעניין הזה (; • אז איך זה אצלך - מכירה את התסכול? . . . . #אפקטיבית #אפקטיביות #הרמההבאה #עדימאורסיסו #הרגלים #שינויים #התפתחותאישית #נשים #נשיםחזקות #productivity #growthmindset #entrepreneurmindset
תצטרפי אלי

עיצוב ובניית האתר | magnet-site  | אתרים שיווקיים