פנקס Archives - עדי מאור סיסו

דלג לתוכן

האקדמיה לצמיחה אישית
החשבון שלי
זכור אותי
Register
עגלה

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

התחילי כאן
אפקטיביות
קורס אימון
קהילה
הפודקאסט
חנות
אודות
צרי קשר
חיפוש...

חיפוש...

לא נמצאו מוצרים התואמים את בחירתך.

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

תקנון האתר

רצית לדבר איתי? זה המקום!

Δ

adimaorsiso

סגרתי את הפודקאסט ״אפקטיבית״ במרץ 2022.
יש כאלה שלא הבינו מה בדיוק עובר עלי ולמה אני סוגרת פודקאסט מצליח.
מאות אלפי האזנות, מעל 200 פרקים. לא בא ברגל....

אז למה בכל זאת?
כמו כל שינוי שעשיתי בחיי בעבר, הרגשתי שפשוט הדבר מיצה את המסע שלו, ושחלק מהגדילה שלי זה לייצר מרחבים מתאימים לגדול בתוכם.
וזו גם הסיבה שהפודקאסט החדש נולד ובחירת השם שלו.
מקום לגדול.

יחד עם זאת, מאז ההבנה שלי ועד שבפועל הפודקאסט עלה לאוויר, לקח איזה חצי שנה-שנה, תלוי ממתי אני סופרת.
למה? איך התמודדתי עם זה ומה לעשות כשאנחנו נתקעות עם ההתפתחות והחלומות שלנו? על הכל דיברתי כבר בפרק הראשון שעלה לאוויר!!!
וגם כנראה שעוד אדבר על זה הרבה בפרקים הבאים ובתכנים שאעלה.

אדבר על ההתפתחות שלנו כנשים, על השגת מטרות מתוך הקשבה פנימית, על שיח פנימי, חרדות, פחדים, וגם מהלכי אומץ, תעוזה ותשוקה - כי יש בנו הכל.

אני סקרנית בעצמי לאן זה ייקח אותנו,
כי גם בפעם הקודמת שפתחתי פודקאסט, זה היה מרחב משותף - גם בשבילי לתמלל תובנות ולארוז בבהירות רעיונות, וגם למי שהצטרפה אלי למסע והאזינה.
אני צופה מסע גדילה משותף גם פה 😉

הפודקאסט כבר עלה לספוטיפיי/ אפל ובקרוב גם ליוטיוב ולאתר.
מי שרוצה לינק, תכתבו לי פה ואשלח בשמחה!
מי שכבר הקשיבה, עדכנו אותי!! אני תמיד סקרנית לשמוע איך זה מתקבל ומגיע לאוזניים בצד השני ✨

#פודקאסט #גדלהלהיות #התפתחותאישית
#צמיחה #צמיחהאישית #התפתחות_אישית
#עדימאורסיסו #אפקטיבית #נשיםיוצרות
#נשיםחזקות #נשיםעצמאיות #עצמאיות

תשעה חודשים זו ממש נקודת ציון.
יותר זמן בחוץ מאשר בפנים.
כל כך הרבה למידה, חוויות, דברים ראשונים.

אני ממש לקחתי על עצמי להיות צמודה אליה. ליטרלי.
איתי בבית. עלי לאורך היום.
מענה מיידי לצרכים.
גמישות בתוך ימים שלא ברור לי איך קרה בהם עוד משהו חוץ מהנקה.

ויש עוד משהו שקורה בתשעה חודשים.
מסתיים באיזשהו מקום ההריון החיצוני.
הקטנה מפתחת אופי. מחפשת חברה וקצת יוצר אקשן.
יותר פעילה ויותר משתנה.
וגם משהו בהתמסרות האימהות שלי כאילו השתחרר קצת.
מפנה את מקומו לעוד חלקים בי, שעד עכשיו ישבו כזה ביציע, מדברים איתי מאחורי הקלעים. וקצת נמאס להם.
גם הם רוצים לבוא לידי ביטוי.

משהו חדש מבקש להיוולד.
איזון חדש.
וכנראה לא סתם החודש גם שחר נכנסה לפעוטון.
ואני מרגישה שאני יולדת לוז חדש, שגרה חדשה וגם לא מעט פרויקטים אחרי החגים.
משהו מבקש להשתנות.
כמו החיים עצמם.
אנחנו גדלים, צומחים ודברים חדשים נולדים בנו.

כנשים, אני מרגישה שלפעמים השלב הזה קשה ומלווה בהרבה רגשות אשם, אבל דווקא מתוך הבנה שהנשמה שלנו היא שמובילה אותנו, והקטנים דווקא מרווחים מההתפתחות הזו, היות והם מתפתחים בעצמם, זה יכול לשחרר קצת מטענים רגשיים מיותרים ולאפשר לנו יותר לעוף בחדווה ובגדול, לתחנה הבאה ❤️
.
.
.
.
#התפתחות #התפתחותאישית
#צמיחה #גדילה #תשעהחודשים
#אימהות #אמאעובדת #עצמאיות
#נשיםעצמאיות #נשים #נשיםחזקות
#עדימאורסיסו #הרגלים #שינויים

בתקופה האחרונה זו משפט שאני

בתקופה האחרונה זו משפט שאני שומעת הרבה - אני רוצה לתכנן, אבל מאיפה מתחילים??
לפעמים זה רעיון כזה גדול שלא ממש ברור מה הצעד הראשון.
ברילס הסברתי איך לגשת לזה.
מוזמנת לכתוב לי בתגובות האם כבר התחלת לתכנן את השנה, ואם לא - האם את לוקחת את זה כצעד ראשון 😉
.
ואם את רוצה עזרה אישית ממני, את עדיין יכולה להצטרף לקווסט ״מתכננות שנה״ ולפעילות המיוחדת שתעזור לך לייצר תכנון גמיש ואפקטיבי לשנה הקרובה 💫 פרטים בפרופיל 💫
.
.
.
.
.
#תכנון #שנהחדשה
#אפקטיבית #עדימאורסיסו
#בעלותעסקים #שיווקדיגיטלי
#עצמאיות #נשיםעצמאיות
#נשיםחזקות #נשיםיוצרות
#חלומות #ניהולזמן #לוחשנה

ילד על קביים, תינוקת וחום של

ילד על קביים, תינוקת וחום של אוגוסט- אז הלכנו על חופשה פשוטה, קצרה וכיפית.
איך נראו החופשות שלכן הקיץ? ☀️
.
.
.
.
.
.
#קיץ #חופשה #תלאביב
#תלאביביפו #נשיםעצמאיות
#אוגוסט #דיזינגוףסנטר #כראמל

אני מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש מצפן פנימי שקיים בתוכה ומכוון אותה לדרך הכי מדויקת כל שנה, ובכלל בחיים.
המצפן כמו בספינה, ייחודי למי שנושא אותו.
אי אפשר להעביר מצפן מכלי שייט לכלי שייט, אחרת תהיה סטייה. וכך גם במציאות שלנו. לכל אחת המצפן שלה. אי אפשר להעתיק.
רק את תדעי מה המצפן שמתאים לך 💫

אז מה המצפן שלך? 🧭
איך את רוצה להרגיש השנה?
מה הערכים שמובילים אותך בחודשים האלה?
איזה נושא מוביל מושך אותך להתמקד בו השנה?
מה האיכות שחשוב לך להתמקד בה?
על מה את לא מוכנה להתפשר?

אלו נשמעות שאלות גדולות ואולי כלליות,
אבל בפרקטיקה, הן מובילות אותנו ליצור את החיים שלנו ולא להיות מובלות בתוכם 🙌🏼

#איכות החיים שלנו, תלויה בשאלות שאנחנו שואלות את עצמנו.״

המצפן הוא אחד הנושאים ב״מתכננות שנה״ כי ככה מתחילים לבנות שנה חדשה. עם כיוון.
עוד פרטים על הפעילות בפרופיל ↖️

בינתיים, מה לדעתך המצפן שלך לשנה הקרובה?
.
.
.
.
.
#מתכננות_שנה #תכנון #שנהחדשה
#עסקיםקטנים #נשיםעצמאיות #נשיםיוצרות
#מצפן #סדנה #הקשבה #הקשבהפנימית
#ניהולזמן #אפקטיבית #עדימאורסיסו

לא היה לי חלום להיות חלק מהר

לא היה לי חלום להיות חלק מהרכב.
לא הייתי חלק מחבורת מוסיקאים אף פעם.
חוץ מגיטרה של חבר לכיתה ליד המדורה בלג בעומר, לא ממש הייתי מוקפת נגנים.
אם כבר, תמיד רציתי לנגן ואיכשהו, זה לא זרם.
פרשתי אחרי שני שיעורי פסנתר, מיתרים תמיד הכאיבו לי באצבעות, ופעם כשאמא שלי לקחה אותי לקונסרבטוריון כי היה לי לרגע מחשבה לנגן על חליל צד, אז הורידו אותה מזה בגלל השיניים שלי או משהו כזה.

אז עזבתי את הנגינה.
מרגיש לי החמצה קלה שאולי אגשר עליה פעם.
(בינתיים מתמוגגת מהחיבה של לביא לקלידים וגיטרה, ושל איילה לתופים 🤭🥁)

מה שכן, תמיד אהבתי לשיר.
הייתי הילדה הזו, בת החמש, שעולה על השולחן ושרה עם מיקרופון מדומה. והמתבגרת הצעירה שהולכת בנופש הצבאי לתחרות כשרונות צעירים ושרה שירים של דיסני.

היום אני אומרת שמוסיקה זו בעיקר תרופה לנפש.
כלי לביטוי, לנחמה, למוטיבציה ומה לא!

אז כשאתי ואיתי יזמו את הרעיון ושאלו בקיבוץ מי רוצה לקחת חלק מהרכב מוסיקה אפשרי, היה בי קול שאמר - ״אין לך מה להפסיד״.

ובוואטסאפ כתבתי: ״אני לא יודעת לנגן, אבל לשיר אני יכולה״.

בום.
ופתאום כבר מאוקטובר, כמעט שנה (!)
שאנחנו מדברים בסולמות,
ומנסים עיבודים,
ועושים חזרות אל תוך הלילה,
וצחוקים, ויין, והפקת לקחים,
והופעה,
ונהיה פה הווי ממש.

וזה כיף! פשוט כיף!
הנאה צרופה.
במיוחד כשבת׳כלס, יש בחבורה הזו מקצוענים של ממש, שזה אשכרה העבודה שלהם, אז כל מפגש מבחינתי הוא למידה אחת ענקית ואולי באמת גם סוג של הגשמת חלום שלא ידעתי שיש לי.

וגם, זה מציף המון תובנות על יצירה ויצירתיות שמתבשלות אצלי לאחרונה ואמצא מתי ואיפה לתת להם ביטוי ומקום.
בכלל - ביטוי. גם על זה יש לי מה להגיד.
בינתיים, כל כך שמחתי על ההזדמנות לשיר בשבת. ובשני. ושבוע הבא.
תודה שיצרנו את הדבר הזה 💫
.
.
.
.
#מוסיקה #הרכב #להקה
#חלומות #התרגשות #מופע #שירים
#נשים #נשיםיוצרות #השראה
#השראהיומית #בריכה #קיץ2022

יש לי שריטה קשה. שלא לומר או.

יש לי שריטה קשה. שלא לומר או.סי.די.
כל קפל בפולדר, היישור של הדפים והסגירה, הכל חייב לשבת טוב.
(יש פה עוד מישהי שדפים שלא מקופלים ישר מטריפים אותה? 🤭)
ונכון, הפרפקציוניסטית שבי יודעת שלא בהכרח כל פולדר יגיע במשלוח מושלם מושלם כמו שארזתי אותו, אבל אני בהחלט משתדלת 😎 זו גם אחלה מדיטציה.

כל ערכה כזו יוצאת למי שהצטרפה למתכננות שנה 2022,
(פרטים על הפעילות השנה בפרופיל שלי✨)
ואני אגלה לכן בסוד, שאם אתן רוצות *רק* את לוח השנה החודשי ושאשלח גם לכן ערכה כזו הביתה, תכתבו לי פה בתגובות ואגיד לכן איך תוכלו לקבל אותה גם.

בינתיים, אהבתן את העיצוב החדש? ☺️
@neta.fishman.studio

סדנה ל-6 נשים, נחשבת הצלחה או

סדנה ל-6 נשים, נחשבת הצלחה או לא?
זה הרבה או מעט?
זו צמיחה או ״חזרה אחורה״?

שנה שעברה, בחודש שביעי להריון, עליתי על הבמה בפני אולם מלא בכמה עשרות נשים שבאו לתכנן את השנה שלהן.

בחמישי האחרון, כששחר בת שבעה חודשים, העברתי ריטריט יומי ואינטימי, אצלי בבית, לקבוצת הנשים הראשונה ששריינה תאריך כבר ביולי לתכנון השנה.

אני סופר גאה ב-6 הנשים שפינו יום שלם להשקיע בעצמן,
התחילו לבנות חזון לשנה שלהן כבר עצם זה שנרשמו לפעילות,
חצו את הארץ, יצאו מהשגרה,
בילוי איתי יום באוירה אינטימית,
ויצאו עם פרספקטיבה חדשה או אחרת לגבי איך ליצור את השנה שצפויה להן 💫 זה המון!

אז השאלות איתן פתחתי את הפוסט - בעצם - לא רלוונטיות.
מי מודד הצלחה?
באיזה עיניים?
לפי איזה קריטריון בעצם?
מי אמר?

רק אנחנו!
והעשייה העסקית שלנו, צריכה לשרת קודם כל אותנו ואת אורח החיים שאנחנו בוחרות לנהל.
ואיך אני גאה בפעילות מתכננות שנה האונליינית והאופליינית שיצרתי, ומריצה כבר השנה התשיעית (!)
וגאה בעצמי שמצאתי השנה את הדרך להמשיך ללמד את הנושא שאני כל כך אוהבת, באופן שמתאים לסטטוס החיים שלי כרגע.

וזה בדיוק הקטע במתכננות שנה.
לעצור רגע לחשוב איפה אנחנו, מה חשוב לנו, ולאן אנחנו רוצות להגיע. וכמובן למצוא את מה שמתאים לתקופה הזו. פעם עם שישים נשים, ופעם עם שש. כל החלטה ופעולה - היא הצלחה!

מחר היום האחרון להרשמה המוקדמת לפעילות אונליין בספטמבר, ויש עוד שני תאריכים פתוחים לריטריט היומי באוגוסט ובספטמבר.
לינק בפרופיל. אשמח לראות אתכן בתאריך הבא 😘

שבוע חדש מתחיל ונשאלת השאלה

שבוע חדש מתחיל ונשאלת השאלה, איך את בוחרת להתחיל אותו.
הנה כמה פעולות שיעזרו לך להתחיל ברגל ימין, כל שבוע מחדש.
שמרי לך גם לפעמים הבאות 🚩

1. תפתחי יומן ותראי מה מחכה לך מחר בבוקר ובכלל מה מתואם לשבוע הקרוב.
2. איזה הכנות את צריכה לעשות למחר או ללוז השבוע, כדי שהלוז ירוץ חלק? (עצרתי את כתיבת הפוסט ושלחתי הודעה לבייביסיטר למחר 😅).
3. יש חלונות זמן או פגישות שעדיין לא משובצים, זה הזמן לשריין.
4. מה המשימות השוטפות לימים הקרובים/ מה דחוף?
5. איזה משימות (פעולות) את רוצה לקדם השבוע? תכיני לך רשימה לכל השבוע ומתוך זה מה ה-2-3 משימות למחר.

היומן שלך הוא השתקפות החיים שלך. כלומר, אם אני אציץ בו עכשיו, אני אמורה לדעת גם מה מעסיק אותך בשוטף, אבל גם לקראת מה את נעה, מה הפרויקט הבא או החלום בקנה.

לא יודעת איך לתכנן רחוק, איך לפרק חלומות גדולים למשימות ומאיפה להתחיל - אולי זה הזמן להצטרף לקורס ״מתכננות שנה״. כל הפרטים בלינק בפרופיל שלי ↖️🤓
.
.
.
.
.
.
#תכנון #תכנוןשבועי #מתכננות_שנה
#התפתחותאישית #התפתחות_אישית
#עסקיםקטנים #נשיםעצמאיות
#נשיםיוצרות #עסקיםבישראל
#צמיחה #שקיעה #אפקטיבית

תצטרפי אלי

עיצוב ובניית האתר | | אתרים שיווקיים

עבור למעלה