.
בואו להכיר את המאמנות לאפקטיביות ושינוי הרגלים
.
ארין פרידמן | רחובות
עם מי אני עובדת?
נשים, עצמאיות מתחילות (0-3 שנים ראשונות)
מה אני עושה?
אני אדם אופטימי וחיובי, אוהבת לטייל ולהסתובב, אוהבת אנשים, אוהבת ללמד, לקדם אנשים למטרות ולשינויים, טובה בלהפוך דברים שנראים מורכבים – לקלים ופשוטים, בלחזק את הבטחון, לפרגן ולעודד, בלשנות נקודת מבט במהירות, הדגש המרכזי שלי הוא להוציא נשים מתחושת עומס והצפה, להתמקד, להעלות מוטיבציה, להתמלא באנרגיה, חשיבה חיובית והנאה מהדרך.
במה אני מאמינה?
באופטימיות וחשיבה חיובית, פשטות, קלילות ומשחק, בלשאול כל הזמן שאלות. שההרגשה יותר חשובה מהעשייה.
כרמל גליציאנו | חצבה
עם מי אני עובדת?
מי שיודעת עמוק בפנים שהיא נועדה לחיות חיים מדהימים, מלאי שפע, מרגשים ומשמעותיים.
מי שמוכנה סוף סוף לחיות את החיים האלה ולממש את הכוח שלה להשפיע טוב בעולם.
מה אני עושה?
אני מלווה נשים חזרה אל היכולות הטבעיות שלהן להנהיג, להשפיע וליצור מציאות מיטיבה לעצמן ולאחרים.
אני חושבת שאנחנו נמצאות בפתחו של תהליך עצום בו נשים נזכרות בכוח הטבעי שלהן ליצור מציאות, לרפא ולהוביל ועדיין- כל כך הרבה מאיתנו עוצרות את עצמנו מלגדול לשם בגלל פחדים שהשתרשו בנו שנים. זכיתי לגדול להורים מיוחדים שאפשרו לי מרחב אוהב לחקור ולפתח את היכולות הרוחניות המולדות שלי ובזכותם יכולתי לשמר את היכולת לראות בבירור מה עומד בדרכה של מי שנמצאת מולי, מה עוצר אותה מלגדול ומה עליה לעשות כדי למוסס את המעצורים.
דרך תהליך אימון ותקשור – אני מאפשרת לנשים שאני מלווה להעיר מחדש את היכולות והכוחות הטבעיים שלהן ולממש את ייעודן כמשפיעות, מרפאות ויוצרות מציאות.
במה אני מאמינה?
יש דבר אחד בחיים שאני קיצונית בו, וזו האמונה שתמיד, אבל תמיד, יש לנו בחירה. שגם בסיטואציות הכי חשוכות, כואבות וקשות, גם כשקורים לנו דברים שאין לנו שליטה עליהם – אנחנו יכולות לבחור מי האדם שאנחנו רוצות להיות, ויותר מזה- זו האחריות שלנו לבחור, והדרך היחידה בה נוכל להשפיע טוב בעולם הזה.
מיטל קליקה | הרצליה
עם מי אני עובדת?
צעירים ובני נוער בגילאי 16 ועד 30.
מה אני עושה?
זמרת, שחקנית, מורה לפיתוח קול, בלוגרית ויוטיוברית.
ובעיקר – מאמנת לשינוי הרגלים ואפקטיביות.
אוהבת לעבור תהליכים משמעותיים עם תלמידים ומתאמנים. מאפשרת להם ללמוד להביע את עצמם באופן המדוייק ביותר עבורם. בתהליכי העבודה איתי, מה שבולט זו האנרגיה איתה יוצאים, הביטחון העצמי שעולה ומוטיבציה שמתעוררת לשינוי הרגלים ודפוסי חשיבה.
במה אני מאמינה?
באהבה, בכך שהגוף יודע הכי טוב מה נכון לנו ובכך שהכל אפשרי אם רק רוצים ועושים 🙂
פידא קאסם | נצרת, גרמניה
עם מי אני עובדת?
נשים, מאמנות, מטפלות, עצמאיות שכירות, ואימהות
מה אני עושה?
מטפלת במוסיקה, מאמנת, אימא לאמיר המקסים בן 3 וחצי, נשואה לאהוב לבי עומר, חיה בגרמניה מזה 7 שנים, דוברת 4 שפות.
עשיתי המון שינויים בחיים שלי ועמדתי בהרבה אתגרים לא פשוטים שהביאו אותי למקום המקסים אותו אני חיה כל יום עוסקת בתחום הזה.
בזכות האימון השתנו חיי לטובה.
בעבר, הייתי מטפלת שצריכה "טיפול" דחוף, סבלתי המון מכאבים נפשיים רבים שעיקבו את העבודה שלי בטיפול – האימון שעברתי הביא אותי לפרקטיקה , ולשינויי פרספקטיבה "דרסטי" – ולא , אני לא מגזימה ! האימון הראשון שקיבלתי, היה בשנת 2010 ובזכותו, החלטתי את ההחלטה הכי גדולה בחיים שלי, בלעזוב את החיים הקודמים ולפתוח דף חדש, בארץ אחרת, עם בן זוג מיוחד, תומך ואוהב ללא שיפוטיות ….
ומאז ועד היום שהוכשרתי בו כמאמנת לאפקטיביות, רכשתי המון ידע, כלים, ופרקטיקה מעולם הפסיכולוגיה החיובית – ומה שאני טובה בו, כמטפלת שבאה מרקע טיפולי רגשי – שהיום אני יודעת לשלב טוב מאוד, בין הרגשי לפרקטי ולתת מקום לכל צד , עם רגישויות ממש לא מובנות מאליהן .
במה אני מאמינה?
כל אחת יכולה לשנות את החיים אם היא רוצה, גם בתחום האישי והעסקי ולהוביל אותם לאיזון בחיים המטורפים שבהם אנו חיים, לחיות בשלום עם כל שינויי – לקבל שהשינוי מתחיל ממני וכל אישה מבחינתי, מגיע לה להגיע לתובנה הזו ! נקודה .
שירת גולדשטיין | רחובות
עם מי אני עובדת?
כל אשה שרוצה שינוי כלשהו בחיים שלה. גם ובעיקר אם היא לא יודעת מה הוא.
מה אני עושה?
אני מתכנתת ומעצבת גרפית, בעלת עסק ושכירה, אמא ואשה ובת ומגנגלת בין כל אלו די בהצלחה.
הצלחתי להביא את עצמי לחיים מלאים ועשירים ומוצלחים למרות העומס ולמרות כאבים ועייפות כרונית בזכות התהליך המדהים של אפקטיב אז אני חושבת שהניסיון שלי והיכולת שלי לצבוע את החיים בצבעים שונים מאפשרים לי לתת השראה ולעזור לנשים אחרות למצוא את השינוי הזה שהן מחפשות.
במה אני מאמינה?
בלהאמין בעצמי, בקב"ה ולהיות בעשיה תמיד בקצב שמתאים לי.
מיכל שניידר | עין דור
עם מי אני עובדת?
נשים שרוצות שינוי ושיפור בחיים.
מה אני עושה?
אני בת זוג, אמא, אישה שלומדת כל יום לאהוב את עצמה ואת החיים שלה קצת יותר.
מתוך החלמה מדכאון ותקופה לא פשוטה ודרך הרבה עבודה עצמית ולמידה מצאתי שאני רוצה לעבוד עם נשים שנמצאות באותו מצב ולעזור להן לצאת מהמקום הנמוך בו הן נמצאות.
אני טובה בשיחות אחת על אחת ולהראות זווית אחרת על מה שעובר לצד השני בראש.
במה אני מאמינה?
שכל יום יש לנו אפשרות לבחור וככל שנבחר בעצמנו יותר ככה נגדל ונתקדם.
חנה גנות אדמנית | תקוע, גוש עציון
עם מי אני עובדת?
נשים, נשים חרדיות, נשות טיפול, אמהות ואמהות לתאומים.
מה אני עושה?
אני אמא, אשה, בת זוג, עובדת סוציאלית, מאמנת ומדריכת הורים לתאומים.
אני לא מסוגלת בלי לצחוק! בחיים. וצבע זה אחד הדברים שמאפיינים אותי.
עוסקת בתחום כי אני אוהבת לתקשר עם א.נשים, לעזור להם למצוא את עצמם ולשמוח יותר בחיים האלה 🙂
אני מרגישה שאני מעולה בליצור קשרים, זה פשוט זורם לי מגניב ואני אמיצה מספיק כדי להכניס את זה לחיים שלי.
באימון אני טובה בלגעת בנקודה, בלחדד, בלהעמיק ובלראות מעבר. זה מרגש אותי שאני מבינה את זה ויכולה לעוף ולהעיף קדימה ככה.
יש לי ברק בעיניים כשאני מדברת על תאומים, אימון, בין אימון לטיפול ועוד. אני רוצה שהברק הזה ישאר וכל הזמן מחפשת איך לעשות את זה.
במה אני מאמינה?
בזה שלכל דבר יש סיבה. שאנחנו לא תמיד רואים את כל התמונה, ושאנחנו צריכים להתמקד במה שטוב. פשוט להאיר!
... | ...
עם מי אני עובדת?
...
מה אני עושה?
...
במה אני מאמינה?
...