דלג לתוכן
עדי מאור סיסו לוגו עדי מאור סיסו לוגו
  • התחילי כאן
  • אפקטיביות
  • קורס אימון
  • קהילה
  • הפודקאסט
    • הבלוג
  • חנות
  • אודות
  • צרי קשר
  • אפקטיבית - ספר האודיו!1 x ₪97.00
    הצגת עגלה
    קופה
  • התחילי כאן
  • אפקטיביות
  • קורס אימון
  • קהילה
  • הפודקאסט
    • הבלוג
  • חנות
  • אודות
  • צרי קשר
  • אפקטיבית - ספר האודיו!1 x ₪97.00
    הצגת עגלה
    קופה
מעבר לסל הקניות “אפקטיבית – ספר האודיו!” נוסף לסל הקניות.
  • מיין לפי תאריך
    • מיין לפי סדר ברירת המחדל
    • מיין לפי שם
    • מיין לפי מחיר
    • מיין לפי תאריך
    • מיין לפי פופולאריות
    • מיין לפי דירוג
  • הצג 12 מוצרים
    • הצג 12 מוצרים
    • הצג 24 מוצרים
    • הצג 36 מוצרים
  • מבצע!

    חבילה מיוחדת של הספר ׳אפקטיבית׳ + מחברת מיקוד

    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪174.00 ₪130.00
    הוספה לסל פרטים

  • אפקטיבית – ספר האודיו!

    ₪97.00
    הוספה לסל פרטים
  • מבצע!

    ״חבילת חברות״ – מבצע 2+1 על הספר ׳אפקטיבית׳

    ₪261.00 ₪177.00
    הוספה לסל פרטים
  • מבצע!

    הספר – ״אפקטיבית״

    ₪87.00 ₪69.00
    הוספה לסל פרטים

עדי מאור סיסו

077-7784342

050-9548677

info@adimaorsiso.co.il

רצית לדבר איתי? זה המקום!

    adimaorsiso

    Adi Maor Siso • #אפקטיבית
    אני עייפה. ממש. ⁠ למעשה, אני אני עייפה. ממש. ⁠ למעשה, אני בג׳ט לג בלי להיות בחו״ל, אז אני לא יכולה להגיד שזה כזה כיף. נכון שהחלק הכיפי הוא להשתתף באירוע בינלאומי מהשורה הראשונה ועם אנשים מהשורה הראשונה, אין ספק. ⁠ מה שכן, ⁠ זה שבוע שלימד אותי, או יותר נכון הזכיר לי, את חשיבותה של השינה.⁠ ⁠ מטורף איך אשכרה חייתי ככה פעם.⁠ מושכת שעות אל תוך הלילה רק כדי להספיק משהו.⁠ קמה מוקדם, כי אין ברירה, ⁠ כדי לתפעל את היום ואת עצמי ושוב, להספיק דברים.⁠ וכל זה עם חשיבה מעורפלת, ⁠ כשאני לא באמת חדה,⁠ קופצת מדבר לדבר,⁠ מעורפלת....⁠ ⁠ יוו... לא מכירה את עצמי ככה. ⁠ איטית ומגושמת מחשבתית ביחס לעצמי.⁠ וזה לגמרי קשור לשינה, ודברים גם שהשתבשו לי בעקבות השינה כמו הרוטינה, שגרת הבוקר, האוכל, תזונה, תנועה ועוד.⁠ ⁠ היום זה היום האחרון של הסמינר.⁠ מתרגשת לעבור את ההכשרה הזו כבר בפעם השלישית בחמש שנים ולהתחדד אפילו יותר בתכנים האלה של הי פרפורמנס וכמאמנת.⁠ ובכלל לאמן באנגלית, ⁠ לראות את ההתקדמות שלי כמאמנת ובכלל הפידבקים שאני מקבלת.⁠ אין מה לומר! פרייסלס.⁠ ⁠ וגם, אין לי ספק שאקח את הסופ״שׁ לאיפוס, ⁠ ואת שבוע הבא לכיול מחדש ⁠ על השינה, תזונה ותנועה שלי,⁠ כי זה הבסיס להכל.⁠ לחדות שלי, למחשבה היצירתית שלי,⁠ ליכולת שלי לממש את כל הדברים שאני רוצה לממש.⁠ ⁠ תזכורת למקום בו אני התחלתי והרבה ממי שמגיעה לאפקטיב מתחילה גם.⁠ עם מעט מדי שעות שינה, ⁠ או חוסר איזון במגוון תחומי החיים.⁠ הכל קשור להכל.⁠ ובחיי, יש מה לעשות עם זה. ⁠ שבוע הבא, אדבר על זה יותר. מאיפה להתחיל ומה לעשות.⁠ בינתיים, הולכת להתכונן ליום האחרון בסמינר! ❤️⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #הרגלים⁠ #התפתחותאישית⁠ #הייפרפורמנס⁠ #אימוןלאפקטיביות⁠ #אימוןאישי⁠ #סמינר⁠ #זום #צמיחה⁠ #התפתחות⁠ #עייפות⁠ #שעותשינה⁠ #אורחחייםבריא⁠ #פוקוס #מיקוד
    עם כל השנה הלחוצה הזו, עם כל עם כל השנה הלחוצה הזו, עם כל ההתמודדויות וחוסר השגרה, כנראה שהנשמה שלי חיפשה דרכים להתמודד. חזרתי לטיפול, יצאתי לקווסטים, גיליתי את היער 🌳 ואת האננסים 🍍 והנה הוספתי משהו חדש לאוסף השנתי הזה - ריקוד. כילדה, גדלתי בחוגי ג׳אז ומודרני. או מה שהיה פעם התחלה של היפ הופ בניינטיז. אז כשנעמי הופיעה לי בפיד באינסטה בזכות רביטל ויטלזון, ישר סימנתי לעצמי כוכבית. ואתן יודעות איך זה..... אבל העליתי במשקל, ואני פחות בכושר, ואני חלודה, וזה לא נראה אולי כזה חינני, וזו פעם ראשונה אחרי שנים, ולמה שיעור פרטי, ואולי אני נסחפת קצת ולמה אני צריכה כזה ובלה בלה בלה.... רעש 🙈 אתן יודעות מה? זה היה כיף!!! יוו... פשוט כיף. וכל תשומת הלב אלי ועלי. ונהניתי. זהו. זו הפואנטה. לייצר לעצמנו הזדמנויות לכיף טהור. מה זה משנה איך זה נראה, או מה יגידו. תמיד מישהו יגיד משהו.... אז לפחות שנהנה 😉 אגב, על זה בדיוק אני אתן את הדגש בסדנת ״אורגני״ שמתחילה מחר. על הכיף, על להיות עצמנו, על לצאת החוצה ואיך להתמודד עם הקולות. בפשטות. אפשר לכתוב לי פה כדי לקבל לינק לסדנה (או כל תגובה אקראית אחרת 💃🏻😜). . . . . . #ריקוד #התפתחות #היפהופ #עדימאורסיסו #צמיחה #תנועה #נשים #נשיםחזקות #התרגשות
    הרצון להצליח, השאיפה, השאפתנות, בעסק, כסף, הרגלים - בחיים, זה בדיוק כמו גולש גלים, שיפנטז לרכב על הגל הכי גדול, אבל לא יהיה מוכן להיכנס למים. שום הצלחה לא באה בלי השחייה, טבילה, וההתגלגלות הזו במים עד שתופסים את הגל. בואו עם מוכנות להירטב. לקבל שפריצים. ליפול. בסוף הגל מגיע 🌊🏄🏻‍♀️ יחד עם המיומנות, שיווי המשקל, ההנאה. וזה כל כך שווה את זה! . . . . . . #ציטוטים #עדימאורסיסו #התפתחות #צמיחה #גדילה #התפתחותאישית #נשיםחזקות #נשיםעצמאיות #ציטוט #ים #נשים #השראהיומית #השראה_יומית
    קוויקי. ככה זה הרגיש. הוחלט קוויקי. ככה זה הרגיש. הוחלט ברגע האחרון, בתזמון מושלם עם פתיחת הקורס כתיבה למתקדמות של מאירה ברנע גולדברג, שהיה רק תירוץ לעשות לילה מחוץ לבית. ומחשבות על “טוב לי בבית, וזה קצר, ואם זה קצר זה לא מספיק מטעין/משמעותי/ממלא”. וואו... כמה טעיתי!! וכמה הספקנו!! קורס כתיבה מהמם, גלגלי יצירה מסתובבים, גלידה באמצע הלילה כמו טינאג׳ייריות, בקבוק יין לבן כמו הנשים החופרות שאנחנו, בוקר עם נוף מושלם, מאפייה שכאילו הוצאה מפריז, עוד קצת חפירות, וצחוקים, והכרת תודה על האפשרות לשתות קפה מול הים. עם חברה טובה. ככה בפשטות. אושר. תמונה שצולמה בעיניה הטובות של @lubalaor . . . . . . #חופשה #כתיבה #סדנה #נשיםיוצרות #נשים #צמיחה #התפתחות #אושר #חברות #פחמימות #קוראסון #קפה
    הסופ״שים האחרונים מגיעים לי מהר כל פעם. גורמים לי להבין כמה דברים קורים כל שבוע, איך הימים טסים, השבועות טסים, ואני משתדלת לשים לב לכל רגע. לנצל כל יום. לא לנצל במובן של להספיק. אלא במובן של לתת משמעות. כל יום ללמוד, להתבונן על עצמי, לשנות אנרגיה, להפוך מחשבה, לנקות אמונות. ״את לא מתעייפת מכל זה? זה נשמע מעייף״ מישהי שאלה אותי השבוע וגרמה לי לעצור. אז לא. הפוך! זה מחייה אותי. זה מכניס לי דרייב ותחושת גדילה. המיכל שלי מתרחב מהר יותר מאי פעם. והימים זזים מהר, כי אני מתפתחת מהר בתוכם. זה הקצב שלי. ולמדתי לכבד אותו, לעבוד איתו, ולזרום על הגלים כשהם מגיעים. בדיוק כמו בים. . . . . . . #גדילה #צמיחה #התפתחות #התפתחותאישית #ניקויאמונות #עדימאורסיסו #ים #חוף #נשיםחזקות #נשיםעצמאיות
    בחיי, שלא זוכרת מתי התרגשתי בחיי, שלא זוכרת מתי התרגשתי ככה עד דמעות! מי שעוקבת בטח ראתה כמה האננס התחיל להיות מוטיב חוזר. בסיפורים, במטאפורות, בסבלנות שלי, בברכת ראש השנה, בקווסט הכסף. אז אחרי שחפרתי על זה.... הגיע הרגע שגם לי היתה פריצת דרך ואוקטובר נהניתי מאננס (תוצאה) אחד ספציפי ששמתי עליו את הפוקוס. ומירב ברגישותה הרבה, סתם ככה בלי סיבה, פשוט כי הנתיבים שלנו הצטלבו השנה, עם הלב הגדול שלה, החליטה שהיא מפתיעה אותי עם השרשרת הקסומה הזו של שלומית אופיר! 😮 מירב!!! את לא מבינה כמה סמלי זה עבורי! וכמה רציתי שיהיה לי איזה עוגן והרגשתי שלא יצרתי אחד בולט מספיק, וכמה זה מרגיש כל כך קסום, וכמה הלב שלי התרחב. תודה תודה תודה!
    לכל הנשים שרוצות לטרוף את העולם, ⁠ שיש להן חלומות, ⁠ ששואפות גבוה, ⁠ שלא מודעות לכוח העצום שטמון בהן,⁠ שמפחדות לפגוע בסובבים אותן,⁠ בזוגיות, בילדים, בזמן עם הבית,⁠ שחוששות לא להיות באיזון,⁠ שיודעות לנוע מהר קדימה,⁠ ולרוב גם מקבלות על זה ריקושטים מהסביבה,⁠ ״תנוחי קצת״⁠ ״לאן את רצה?״⁠ ״מה רע במה שהיה עד עכשיו?״⁠ ״עוד משהו שאת עושה?״⁠ ״ומי עם הילדים בבית?״⁠ הנה תזכורת קטנה לפני ששבוע חדש מתחיל:⁠ ⁠ 🔥 את אלופה !!! 🔥⁠ נקודה.⁠ ⁠ תיזכרי שבסופו של דבר, ⁠ גם אם את לא יודעת עכשיו איך,⁠ יש דרך לשלוט בגובה הלהבה. ⁠ יש בך את זכות הבחירה להחליט מתי להבעיר אש ענקית ומתי להשאיר מדורה מחממת. ⁠ השליטה היא אצלך.⁠ תמיד.⁠ ואפשר ללמוד איך לעשות את זה.⁠ לזה בסוף נועדו הרגלים.⁠ רק בבקשה, ⁠ אל תכבי את האש. ⁠ זה כוח העל שלך. ⁠ 💫🔥💫⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #ציטוטים⁠ #הרגלים⁠ #שינויהרגלים⁠ #עדימאורסיסו⁠ #השראה⁠ #צמיחה⁠ #התפתחות⁠ #התפתחותאישית⁠ #נשיםחזקות⁠ #נשיםעצמאיות⁠
    ככה נראה אחד השבועות המשמעו ככה נראה אחד השבועות המשמעותיים בחיי! אני עוברת מהפכה שקטה... מבפנים החוצה. בחוץ יש מלא דברים, שעות זום, שידורים. התחלות של דברים חדשים. מפנים - התרחבות לב ענקית. ויער אחד שהוא עוגן בימים האלה 🌳 סיימתי את אוקטובר עם פריצת דרך עסקית של ממש. ובסוף כל פריצת דרך, השגה של חלום, מחכה ה״חבלה״.... חבלה עצמית לא מכוונת. התודעה לומדת להתאקלם בזהות החדשה שנוצרה פה כתוצאה מההצלחה. קצת כמו מטפס הרים, שצריך לעצור במחנה ההתאקלמות, להסתגל לחמצן בנקודה אליה הוא הגיע לפני שהוא ממשיך. ואם לא נעשתה עבודת הכנה טובה, אז החבלה גדולה. המטפס יורד מההר, במקום להישאר רגע בחוסר הנוחות עד ההסתגלות והמשך הטיפוס, הוא יורד.... ואז פעם הבאה צריך להתחיל מלמטה! אנחנו שמות לעצמנו מקלות בגלגלים, מקלקלות את המומנטום, מפסיקות את התנועה וממש חוזרות אחורה (הרחבתי על זה בשידור הבוקר למי שרוצה פירוט). הפעם, הרגשתי שהגעתי אחרת לחודש הזה. כמו מטפסת מיומנת, התכוננתי טוב. ועל אף שלא תכננתי או חשבתי שהשבוע הזה יהיה כזה, הייתי בתחנת ההתאקלמות של האוורסט השבוע....וואו.... לא רצתי קדימה, לא מיהרתי לכבוש עוד פסגה, לא האצתי בעצמי, התבוננתי רגע על העוצמות והתהליכים שעברתי לאחרונה כדי לתת מקום לזהות שלי לעשות הפנמה. אינטגרציה חדשה לחלקים. המיכלים שלי היו פתוחים ומוכנים והלב רחב. נשמתי מלא חמצן בתחנה הזו. וואו, מלא.... נשמתי את השינויים, נשמתי את ההכנסות החדשות שזרמו, נשמתי את הנשים הנפלאות שנכנסו לחיי בצורה קסומה, נשמתי את ההצלחות וצירופי המקרים, נשמתי את היכולת שלי להכיל הכל, נשמתי ונשמתי ואני עדיין נושמת. מזכירה לעצמי שהחלקים הפנימיים שלי מסתדרים במקום החדש שלהם, וזו בעצם המהות של התפתחות אישית. החלק הזה של הלמידה העצמית. למידה על עצמנו. קווסט אינסופי. מסע גילוי. [המשך בתגובה הראשונה ]
    השנה הזו של הקורונה, הביאה א השנה הזו של הקורונה, הביאה איתה הרבה שינויים ופאזות לאורך הדרך. הירח המלא האחרון גרם לי לעקוב אחריו יותר באדיקות בעודי מרגישה שוב בתהליך שינוי אצלי בחיים. כמובן גם החורף הפתאומי, המעיל שנשלף מהר מהארון, הרעיונות החדשים, ואז הציטוט הזה.... מי עוד מרגישה שינויים באוויר עכשיו? 🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕 . . . . . . #שינויים #צמיחה #ירח #ציטוטים #השראה #השראהיומית #שינויהרגלים
    תצטרפי אלי

    עיצוב ובניית האתר | magnet-site  | אתרים שיווקיים