נושא הדחיינות זה אחד הנושאים שאני לא מפסיקה להישאל עליו! מסוג הדברים שהלוואי ונלמד את הילדים שלנו, כי האמת היא, שדחיינות זה לא פיצ׳ר, זה באג. אנחנו אומרות על עצמינו שאנחנו ״דחייניות״, אבל אולי זו לא כל האמת? ואם אני דוחה דברים, או מתקשה להתמודד, איך באמת אפשר לשנות את זה? אז בשיחה הפעם [...]
חרדה הפכה להיות מחלה כמעט כרונית בעולם המודרני. במיוחד אצל נשים שלוקחות על עצמן הרבה יותר מדי, העומס, הרצונות, השיח הפנימי, הכל מתכנס יחד לכדי סטרס וחרדה ברמות כאלה ואחרות. העניין הוא, שאם אני חושבת על אני העתידית ומי שאני גדלה להיות, אפשר כמעט בוודאות לומר שאף אחת מאיתנו לא רוצה להיות אישה יותר [...]
כתבתי השבוע טקסט אישי שעורר הרבה יותר תהודה ותגובות ממה שציפיתי. ורק אחרי שעיכלתי חלק מהתגובות, הבנתי כמה הוא בעצם אוניברסלי. החלטתי להקריא אותו בקולי ולהוסיף עוד קצת פרספקטיבה. אשמח לשמוע מה את חושבת, וכמובן להעביר לנשים נוספות שיכולות להיתרם מזה גם. שתהיה לכולנו שנה מעצימה ומחזקת! תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]
הפרק הזה ישב לי על קצה הלשון בעקבות שיחה שניהלתי. ברגעים כאלה, אני פשוט פותחת את המיקרופון ומתחילה לשתף. בעצם יש פה סוג של שיחת אימון, אישית בנינו, על איך להיות קשובה יותר לעצמך ולזהות את המקומות בחיים שאולי את חיה ״ליד״ ולא שמה לב בכלל. בין אם את מדוכדכת מזה שאת לא מממשת [...]
הפרק השבוע קצת שונה ממה שאני עושה בדרך כלל, כי אני מקליטה את התובנות, תחושת ואת הסיפור, של מה שקורה ברגעים אלו ממש בחיי. בגדול אני מרגישה שכל השנה הזו היא עבורי שנת מעבר והתפתחות, אבל יותר ספציפית, הימים והשבועות האחרונים במיוחד! בפרק דיברתי על מה קורה בדיוק אצלי בימים אלו, למה זה מרגיש [...]
בפרק סולו הפעם, דיברתי על מקור המחשבות השליליות שלנו. מאיפה הן מגיעות, למה זה קורה, ומה מפיל אותנו לסחרחורת המחשבות המורדות. ובעיקר, להבין מה לעשות איתן ברגע שהן הגיעו ואנחנו זיהינו. בפרק הצפתי את אחד הכלים הכי משמעותיים שלי, לניהול שיח פנימי. אולי למתבונן מהצד, זה ירגיש או יראה כאילו אני מנהלת שיחה סכיזופרנית. [...]
