About eti

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far eti has created 142 blog entries.

איך לייצר שקט פנימי גם כשהכל בחוץ יכול להיות סוער?

2021-03-03T19:41:19+02:00

מה שמעסיק אותי בימים אלה זה לחזור לסנטר שלי מאיפה מגיע שקט פנימי איך לאסוף את עצמנו כשאנו צריכות למרות הרעשים והנסיבות החיצוניים. כשאני רוצה שקט פנימי אני רוצה קודם כל להתמשאב. לבדוק עם עצמי מה המשאב שיעזור לי עכשיו. בשידור דיברתי על מה עוזר לי כשהמצברים שלי מרוקנים? לאילו 2 סוגי משאבים אני [...]

איך לייצר שקט פנימי גם כשהכל בחוץ יכול להיות סוער?2021-03-03T19:41:19+02:00

למה לחיות בהלימה לרגשות שלנו, בלי להתנתק או לטבוע בהם

2021-03-02T22:57:26+02:00

אם השאיפה היא שקט נפשי ולהיות בסנטר שלי אז ממש חשוב שאדע איך לעבוד עם העולם הרגשי שלי כבני אדם אנו שוכחים את זה ואז מתחילה הבעיה. זהו פרק מיטב של שידור בו דיברתי על כמה חשוב שנהיה בהלימה לרגשות שלנו, ואיך זה קשור להתנהלות והרגלים האם אנו מצליחות לנהל את הרגשות שלנו, או [...]

למה לחיות בהלימה לרגשות שלנו, בלי להתנתק או לטבוע בהם2021-03-02T22:57:26+02:00

איך לבנות לעצמי חדר כושר לניהול רגשות

2021-02-28T21:45:19+02:00

בפרק הפעם דיברתי על נושא עמוק בצורה הכי פרקטית שיש איך אפשר ללמוד לנהל את הרגשות שלנו טוב יותר? איך אני מתמודדת עם הצפה רגשית? איך יוצאים מחוזקת מכל זה? לצערי זו מיומנות שלא מדברים עליה מספיק מצד אחד יש הדחקה הצידה, טשטוש, מיסוך ובריחה כי זה מורכב להתמודד עם זה מצד שני לפעמים [...]

איך לבנות לעצמי חדר כושר לניהול רגשות2021-02-28T21:45:19+02:00

לדאוג לעצמנו זה לא מותרות!

2021-02-24T19:44:36+02:00

לפעמים זה נראה שאני חייבת לעשות את זה ואת זה ואת זה... צריכה לתפקד, צריכה לעשות לדאוג לבית, לילדים ולמי לא נשאר?   מה קורה כשאני רגועה, מתודלקת וממושאבת? מה זה ומתי יש לנו ראיית מנהרה? מה אני עושה כשאני רוצה משהו ואי אפשר? שידור חשוב במיוחד בימים אלו תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]

לדאוג לעצמנו זה לא מותרות!2021-02-24T19:44:36+02:00

מתי זה מספיק?

2021-02-24T19:42:37+02:00

אני מגלה שיותר ויותר אנשים מפסיקים מוקדם אפילו ממש מוקדם איך אדע אם זה עובד/ לא עובד? אולי זה לא בשבילי? מתי זה מספיק? מה זה 'זה'? אני רוצה להגיע לשם מה קורה כשאנו עוד לא מגיעות לשם? מה אנו חוות ומה זה מייצר לנו בחוויה הכללית? יקרו שיבושים, אין לנו שליטה על התוצאות [...]

מתי זה מספיק?2021-02-24T19:42:37+02:00

מחשבות יותר רחוקות. ״מה אם….?״

2021-02-24T14:22:07+02:00

פרק "מיטב" והפעם על חלומות רחוקים כשאנו מתמודדות עם קושי במציאות,  יש בזה משהו שואב מאוד להתמודד,  וזה שנפתח את הראש לשאלות כמו "מה יהיה, מה אם"  ייצר משהו אחר וחשוב. מה קורה ככשאנו רואים תמונה או בוחנים כל מיני רצונות? אילו צרכים מקבלים מענה? מה ההבדל בין חלומות לאסטרטגיה? מה זה אומר לדגור [...]

מחשבות יותר רחוקות. ״מה אם….?״2021-02-24T14:22:07+02:00