איך לרענן ולעדכן הרגלים בהתאם לשינויים?

2021-07-28T15:24:14+03:00

לפעמים כשהעונה הזו מפגישה אותי עם הימים החמים שלה, אני מרגישה כאילו נחבטתי בקיר.⁠ אני לא חובבת קיץ, אני סובלת בחום,⁠ תמיד מרגישה שאין לי אוויר ואין לי מה ללבוש,⁠ ובגדול לא מבינה למה צריך את השינוי הזה.⁠ ⁠ העניין, שהחיים תמיד משתנים.⁠ העונות תמיד יגיעו, ⁠ יהיו עליות ויהיו ירידות, ⁠ אביב, קיץ, [...]

איך לרענן ולעדכן הרגלים בהתאם לשינויים?2021-07-28T15:24:14+03:00

איך יוצרים פרספקטיבה חיובית לצמיחה?

2021-07-28T14:53:36+03:00

מסיימת את היום הזה עם איחול ממש חשוב לעצמי ולכל הנשים השאפתניות והדוחפות כאן במרחב הזה כמוני. מאחלת לנו לעשות יותר פוטוסינטזה! אני לא יודעת אם תזדהי אם זה, או אם מרגישה את זה באותם עוצמות, אבל יש בי מבער פנימי מאוד חזק, שרוצה לממש את החיים האלה במלואם, מה שהופך בעצם את כל [...]

איך יוצרים פרספקטיבה חיובית לצמיחה?2021-07-28T14:53:36+03:00

מה עושים עם ה'מקלות בגלגלים' שלנו?

2021-06-07T23:32:28+03:00

נשים שאני עובדת איתן, קורצו מהזן הזה של השאפתנות. אלו שלא יכולות לשבת בשקט. שתמיד יש משהו מעסיק אותן, בפועל או בראש. שתמיד יש את הדחף להתקדם, ללמוד, לעשות, לפתח. הרי גם אני כזו, אני יודעת לזהות את זה גם כשאני שומעת מישהי בחצי אוזן. והמקום הזה יכול להיות מתסכל מאוד, כי לכל אחת, [...]

מה עושים עם ה'מקלות בגלגלים' שלנו?2021-06-07T23:32:28+03:00

מה הקשר בין סקרנות לחוסן?

2021-06-07T23:28:58+03:00

סקרנות זו התכונה הכי חשובה בחיים. זו התכונה שגורמת לתינוקות להתפתח, לילדים ללמוד, למתבגרים להתעצב. ועדיין, בבגרות, משהו מתפספס לנו. הסקרנות הופכת להיות משהו שמתוייג כ״מפריע״. מה זה פתאום כל הדברים שמושכים את תשומת ליבי כשאני מנסה להתרכז בחיים שלי. העניין הוא שסקרנות זו בדיוק האינטואיציה שעולה לפני השטח מבעד לשגרה וליום יום, ומסמנת [...]

מה הקשר בין סקרנות לחוסן?2021-06-07T23:28:58+03:00

למה אני מייצרת לי מחברת מחשבות?

2021-06-07T23:25:11+03:00

את השבוע הזה ביליתי מלא במחברת.⁠ כתיבה זה כלי כל כך משמעותי להתפתחות אישית בעיני!⁠ זה המקום שבו, מבלי להיכנס לקליניקה או חדר טיפולים, אפשר על בסיס יום יומי לפגוש את עצמנו.⁠ ⁠ ולמה זה חשוב בעצם?⁠ כי חלק מהיותינו יצורים אנושיים, אומר שהמוח והתודעה שלנו מריצים הרבה דפוסים מחשבתיים בסיסטם שלנו כל הזמן.⁠ [...]

למה אני מייצרת לי מחברת מחשבות?2021-06-07T23:25:11+03:00

איך להימנע מתחושת החמצה?

2021-06-07T23:23:06+03:00

באיזה פוקוס את מתחילה את השבוע? האם זה פוקוס על כל מה שאת *צריכה* לעשות, או פוקוס על מה יקדם אותך לכיוון החלום הגדול הבא? על זה בדיוק דיברתי בשידור הבוקר. וזה הוייב שאני מתחילה איתו את השבוע. לשים לנגד עיני כל שבוע מחדש, את החלום המופרך הבא מולי. משהו גדול שמרגיש קצת מוגזם. [...]

איך להימנע מתחושת החמצה?2021-06-07T23:23:06+03:00