למה העובדה שאת מסתדרת, זה המעצור הכי גדול שלך
עדי מאור סיסו2019-09-24T14:54:55+03:00לפעמים לדעת להסתדר יכול להיות מכשול ולא רק יתרון מקדם. למה? ואיך זה מפריע במיוחד לנשים? אני מסבירה בפוסט הזה...
מה הקצב שלך?
עדי מאור סיסו2019-03-30T20:36:16+03:00חלק מהעניין שלמדתי על עצמי בשנים האחרונות, זה להקשיב לקצב שלי בצורה יותר עמוקה. מתוך הקשבה לקצב, וברגעים שאני באמת מסונכרנת, אז קורים הדברים הכי מופלאים. ביום חמישי, היה לי יום כזה. לקחתי לילה ב-airbnb בתל אביב אחרי סדנה שהיתה לי ותכננתי של יום עבודה מהעיר. למה? כי אחת לכמה זמן, יום עבודה ארוך [...]
איך לשים מושכות על המחשבות
עדי מאור סיסו2019-03-22T12:48:26+03:00מכירים את הימים האלה שאתם מתעוררים כי פשוט המוח מתעורר ממחשבות ו״רעש״? העניין הוא, שאם לא שמים מושכות על המחשבות, מהר מאוד מגיעה הביקורת. היה לי בוקר כזה שלרגע תפסתי את עצמי מתחילה את היום ככה בבאסה. ואז עשיתי משהו שהבטחתי לעצמי שאעשה - פתחתי את המחברת של הדברים שכתבתי באיטליה כדי לענות תשובות [...]
להיות רכבת ששועטת קדימה – זה ״טוב״ או ״רע״?
עדי מאור סיסו2019-03-22T12:55:00+03:00באחד הביקורים שלי בקליניקה לאחרונה, מצאתי את עצמי מתנצלת. מלא. זה היה עם המטפל שלי והרגשתי שזרקתי עליו באותה פגישה את כל העומס והסטרס שהייתי בו, בערך במשפט הראשון שהתיישבתי בכסא. בין המחלות, הקורסים שקורים ועומדים להיפתח, הגיוס, התכנים האינסופיים שאני מייצרת, הרעיונות החדשים, הסמינר באיטליה ושאר הדברים, בקטנה, שנקראים ״החיים״, הרגשתי שעוד פעם [...]
איך לשחרר מטענים מהשנה האחרונה ולהמריא למעלה ב-2019?
עדי מאור סיסו2019-09-24T15:22:46+03:00שנה חדשה זו הזדמנות נהדרת לשחרר מה שלא עבד לנו ולהתחיל במיקוד ואנרגיה חדשה את התקופה הזו. אבל למה לעשות את זה בכלל? איך לעשות את זה ולמה לשים לב? כולל תרגיל שישנה עבורך את כל התמונה! הכל בפרק החדש בפודקאסט.
איך מתמודדים עם פרפקציוניזם?
עדי מאור סיסו2019-09-24T15:22:54+03:00בפרק הפעם אני מדברת על התכונה אהובה/שנואה הזו של אנשים - פרפקציוניזם. מה טוב בכל זאת בתכונת אופי הזו, ומה המקומות בהם היא יכולה לתקוע ולתסכל. וגם - הכי חשוב, מהם שלושת ההרגלים שיעזרו לכם לצאת מפרפקציוניזם ולייצר תוצאות הרבה יותר טובות בחיים. כי פשוט תתקדמו לכיוון הנכון.