About eti

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far eti has created 23 blog entries.

מה עושים כשיש רעש בחוץ? ומיקוד לשבוע חדש!

2020-09-10T12:25:48+03:00

מעניין איך שהדברים עובדים.  השידור עסק כולו ברעש שיש בחוץ וחודר לנו פנימה,  ובכדי להעצים את העניין, קיבלנו המחשה בלייב-  השידור כולו לווה בציוצי ציפורים בווליום גבוה  ולמרות שזה נעים לשמוע, זה הרגיש קצת רועש. לקראת סוף השידור,  אחרי שלמדנו איך לווסת את הרעש מבחוץ ואיך להגביר את הווליום הפנימי-  פתאום קלטתי שהמיקרופון הפוך [...]

מה עושים כשיש רעש בחוץ? ומיקוד לשבוע חדש!2020-09-10T12:25:48+03:00

מחשבות יותר רחוקות- ״מה אם….?״

2020-09-08T22:31:45+03:00

השידור היום פותח חשיבה לחלומות רחוקים דיברתי על החשיבות שלהם- לא במובן הקלישאתי אלא במובן היצירתי ובורא מציאות כשאנו מתמודדות עם קושי במציאות, יש בזה משהו שואב מאוד להתמודד, חשיבה הישרדותית, גיוס כוחות וקבלת המון מיקרו החלטות לדברים שהיו קבועים קודם, ועכשיו משתנים תדיר. ועצם זה שנתחיל לחשוב רחוק יותר ולפתוח את הראש לשאלות [...]

מחשבות יותר רחוקות- ״מה אם….?״2020-09-08T22:31:45+03:00

איך מתמודדים עם מצבי הרוח?

2020-09-08T08:11:52+03:00

התקופה הזו לא פשוטה למעלה, למטה, רכבת הרים רגשית, אין יציבות וכמה קשה להתנהל בתוך המישמש הזה של כל התחושות חלקנו חוות קשת מאוד רחבה של תחושות וזה מבלבל לפעמים אז מה עושים עם מצבי הרוח / הדינמיות הזו? איך המערכות הפנימיות שלנו מגיבות למצבי אי וודאות? איזו הסתכלות החוצה ממלאת אותנו ואיזו מלחיצה [...]

איך מתמודדים עם מצבי הרוח?2020-09-08T08:11:52+03:00

איך להישאר בפוקוס ופרודקטיביות?

2020-09-07T08:16:22+03:00

השידור הפעם היה המשך ישיר לשיעור על מוטיבציה  התמקדתי ב-4 סעיפים שיעזרו לכם לשמור על פוקוס ופרודוקטיביות במהלך הימים האלו עניתי על השאלה מה זה פרודוקטיביות אל מול אפקטיביות דיברנו על המצבים האלו בהם פינינו זמן לקדם דברים שחשובים לנו, וכשהוא מגיע- אין לנו את היכולת להתרכז או לגייס את עצמנו לפעול. למה זה [...]

איך להישאר בפוקוס ופרודקטיביות?2020-09-07T08:16:22+03:00

מה עושים אם איבדתי מוטיבציה?

2020-09-05T23:12:56+03:00

מוטיבציה היא הדלק שלנו להשיג את מטרת העל עליה דיברנו בפרקים הקודמים הפעם דיברתי על התנעה מחדש, ניהול עצמי, מה אפשר לעשות בתקופה הזו כדי להחזיר לעצמנו את המושכות דיברתי על 3 עקרונות שתוכלו ליישם ולשים לב אליהם, כדי לחבר מחדש את המוטיבציה יצרנו יחד מושג חדש- 'משת"פ' שמגביר דאגה לעצמנו :) דיברנו על [...]

מה עושים אם איבדתי מוטיבציה?2020-09-05T23:12:56+03:00

איך שומרים על השינויים הטובים שקרו?

2020-09-03T21:42:37+03:00

לצד המורכבות בתקופה הזו, אני יודעת שיש גם דברים טובים- תובנות, הרגלים חדשים שאימצתם, משהו שחזרתם אליו, שינוי שעשיתם, התנהגויות מקדמות, שאולי יהיה לכם נחמד להמשיך איתם גם אח"כ בפרק הפעם דיברתי על: איך הגברת ההרגלים הטובים שלי שומרת עלי עכשיו, בתקופה הזו? איך הצפה למודעות עוזרת לנו לשמר ולעגן את מה שטוב? מהו [...]

איך שומרים על השינויים הטובים שקרו?2020-09-03T21:42:37+03:00