הפעם השיחה הייתה על רגש, בעיקר על עצבנות, עצבים, ביקורת עצמית וכעס
כי הם סממנים, רמזים למשהו יותר עמוק שנמצא מתחת לפני השטח
ואם אני לא רוצה להשאר בזה, אלא רוצה לצמוח ולגדול כאדם
להיות מסוגלת להכיל את הסובבים לי ויותר אמפטית
אז אני רוצה לעבוד עם זה
מה למדתי לעשות ברגעים האלו?
איך משתמשים בצופה מהצד?
איך עוצרים שרשרת ביקורת?
למה אמרתי שעצבנות זה רגש משני?
אילו כליים יכולים לסייע לי לעבוד עם זה,
ואילו שאלות יכוונו אותי?
אפילו דיברנו על "לקחת ללב" ונקודות רגישות
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/
השאר תגובה