למה קשה לנו לבקש או לקבל עזרה, ואיך זה קשור לבחירה עצמאית?

התקופה הזו של הריחוק והניתוק מאנשים, 

גרם לחלקנו להתנתק גם מנטלית ורגשית ממעגלי התמיכה הרגילים שלנו

כנשים שאפתניות- אם בד"כ קשה לנו לקבל עזרה, אז עכשיו על אחת כמה וכמה

בד"כ אנחנו אלו שעוזרות לאחרים

אבל במיוחד עכשיו זה קריטי 

לשים לב לגבולות מול אנשים אחרים ולרענן את המעגלים סביבנו

לייצר סביבת תמיכה מדויקת עבורנו

בשידור פירטתי איך זה משפיע ומושפע מהחוסן שלי

ואיך זה קשור לבחירות שלי עבור עצמי, לאחריות שלי על חיי, לעצמאות?