איך מספיקים, איך מגיעים, איך עושים את זה? בין אם זה עסקית, פיננסית, הwell being, ההרגשה שלי הכל חוזר להרגלים אני יכולה לתת את התשובה הטכנית, הטקטיקה של איך לעשות את זה אבל זו [...]

הרבה פעמים, אם בתחושה שלנו, אנחנו ברווחה ושגשוג זה יביא עוד מזה וכשאנחנו בתוך קושי זה יביא איתו עוד קושי ככה המוח עובד למה זה קורה? ואיך זה ימנע מאיתנו מליפול לאנרגיות יותר כבדות? [...]

בשידור דיברתי על האתגרים שימים אלו מביאים ועל העוגנים, ההרגלים וההתנהלות שיעזרו לנו מה זה הכפתור שמדייק לנו את התדרים? איך נהיה רגישות לזמנים שדורשים מאיתנו לשנות תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]

מה כזה מנער אותנו בחדשות ובאירועים סביבנו? המוח שלנו אמנם יודע להסתגל אבל כמערכת הוא לא אוהב שינוי ולכן כל ההתנגדויות האלו צפות הצצנו יחד בספר שלי ולקחנו כלי להתמודדות תוכלי לצפות בשידור יוטיוב [...]

אם יש משהו שהוא לא באופי שלי, איך אני מתייחסת אליו? איך אני יכולה להשתנות? מה זה אופי? מה זה טמפרמנט? בשידור דיברנו על תפיסות העולם  שהן חלק בלתי נפרד מהזהות שלנו על הקשר [...]

יש בתוכנו חלק קטן כזה, כמו ילד שלפעמים אומר "לא בא לי לא בא לי" מה זה אומר בעצם?  מה התפקיד של הקול הזה? מה קורה כשאנו לא מקשיבות לו? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב [...]

איך זה שבתור נשים שאפתניות שיודעות לתפעל את החיים יש רגעים, ימים או סיטואציות, שברור לכן מה צריך לקרות עכשיו  ואתן מוצאות את עצמכן מורחות, מתחמקות ממסמסות לפעמים זה מעורר בנו חוסר שקט, אשמה, [...]

מה ההבדל בין תכנון והתכוננות חלק מאוד חשוב מהעשייה שלנו זה תכנון קדימה המסוגלות להרים את הראש ולתכנן כמה צעדים חידדנו ניואנס לגבי היישום של התכנון שלנו כדי להקטין את הפער בין תכנון לביצוע [...]

כנשים בעשיה, בדרייב, עם רצון להתפתחות וגדילה, יש כל מיני סוג תמיכה לכמה תמיכה אנו זקוקות כמה תמיכה מותר לי שתהיה סביבי כדי להיות במיטבי? איך אני יודעת כמה אני צריכה? איזה סוג תמיכה? [...]

המצבים האלו, שאנו מוצאות את עצמנו חושבות על זה שוב ושוב בד"כ דברים שקשורים במערכות יחסים ומול אנשים זה לופ פנימי לגמרי, ובשידור הפעם דיברתי על  איך לאמן את עצמנו במצבים האלו אילו סוגי [...]

על פניו מבחוץ הכל סבבה- אנו מטפלות, מקדמות ועושות אבל בפנים אתן אולי מרגישות שמשהו לא מדויק קשה לכן לזוז, אתן רוצות הרבה אבל לא מצליחות אפילו עשירית אולי בעבר הצלחתן אבל עכשיו אתן [...]

רוב הזמן אתן כן מתמודדות, עושות, מתקדמות אבל מידי פעם המחשבה הזו "אני לא מסוגלת" יכולה לחלחל מתי זה קורה? האם יש רגעים/ סיטואציות מסוימות? מה זה אומר על המצב ההתפתחותי שלנו? מה ספירלת [...]

הרבה פעמים לנשים שאפתניות ו/ או פרפקציוניסטיות יש המון לביקורת עצמית שקשורה לקצב שלהן האם אני עושה מספיק? האם אני צריכה להאיץ בעצמי? נשאלת השאלה איך מתמודדים עם זה? כשנדע לזהות שאנו בזה, יהיה [...]