איך יודעים מתי הזמן הנכון לשינוי? איך זה קשור לתקופה הזו שמלאה בהמון שינויים, ומתי בעצם הזמן הנכון לעשות שינוי? מאז מרץ הקודם אנו ברצף שינויים ונאלצנו להתמודד עם הכל אז למה שנרצה לעשות [...]

מכירות את הפיקים האלו? 'היי' נורא גדול, התגייסות ועשייה ואז דחיינות, מחלה או עצירה וקושי שעוצרים אותנו בדרך זהו דפוס ששמור לנשים שאפתניות ובשידור הפעם דיברתי על הדפוס הזה למה זה קורה? איך יוצאים [...]

הפעם דיברתי על הרגעים האלו שאנחנו מרגישות שאין לנו כח כשמשאב האנרגיה שלנו לא תואם את היום שלפנינו כשיש ימים שמרגישים כאילו עבר שבוע ויותר כשיש פיקים של עשיה ואז קריסה מה עושים במצבים [...]

בשידור הפעם דיברתי על עוצמות שיחה על כמה אני מרגישה בטוח להאיר את האור שלי להביא את העוצמות שלי אל העולם. יש לנו איזה דימר מערכתי כללי, סוג של ווסת של כמה אנו מביאות [...]

בשידור הפעם דיברתי על ניהול רגשות ואיך רגשות קשורים לכסף למה בכלל חשוב לדבר על זה? שאלתי אתכן - מה קורה ברמה הרגשית כמה אתן מרגישות שאתן מנהלות או שמות לב בכלל להתנהלות הרגשית [...]

הרבה זמן לא דיברתי על ניקוי אמונות ובכלל על האמונות והתפיסות שלנו זה נושא שאני אוהבת לחזור אליו כי הוא אחד החשובים לא משנה עם מה התמודדנו בזמן האחרון מה שבסופו של דבר קובע [...]

אף אחד לא יודע לומר לנו מה יקרה, איך יראו ימינו בהמשך אחד הדברים הכי חשובים שיעזרו לנו בתקופה הקרובה הוא חוסן זה יבדיל בין טביעה תחת אי הוודאות והדאגות, לבין היכולת להתחזק, להתרומם, [...]

חלק ממה שמלווה אותנו כל התקופה הזו נכנסנו לאיזה מקצב התמודדות כזה. זה כבר לא מפתיע שצריך להתמודד פשוט כל פעם יש עוד התמודדות ועוד משהו, אנחנו נכנסים לתפעול חיים כזה. וגם אם יש [...]

התקופה הזו יוצרת לנו שחיקה רבה, כמעט כל שבוע קורה משהו שדורש מאיתנו להסתגל, לשנות, להשתנות. זה דורש התמודדות מנטלית בעצימות מאוד גבוהה מה שאומר שגם בתוכנו נדרשת עליית מדרגה בניהול הפנימי. לצד זה, [...]

השינויים הרבים יכולים מאוד לטלטל את הפוקוס שלנו בשידור דיברתי על איך לאסוף את עצמנו לא משנה מה קורה עכשיו בחוץ כי הכל זה הסתגלות חדשה. אני לאוו דווקא מתכוונת לאנרגיה חדה וקשיחה אלא [...]

סדר במחשבות זה נושא רחב מאוד בשידור התמקדתי ספציפית בסדר במחשבות אנו נמצאות בימים רוויים, מציפים, ונשאלת השאלה איך אני מתמודדת עם זה? כשהראש טוחן מחשבות ולא מצליחה לפעול מה קורה כשאני לא בטוב, [...]

לפעמים זה נראה שאני חייבת לעשות את זה ואת זה ואת זה... צריכה לתפקד, צריכה לעשות לדאוג לבית, לילדים ולמי לא נשאר? מה קורה כשאני רגועה, מתודלקת וממושאבת? מה זה ומתי יש לנו ראיית [...]

רצף של אירועים משמחים בתוך תקופה מורכבת, מציפה ומתישה הם כמו צייני דרך נפלאים הם נותנים לנו תזכורת חיצונית שזו הבחירה שלנו.  לבחור איך אנו רוצות להתנהל לבחור בשמחה ובטוב זה התפקיד שלנו. מה [...]