פרק 'מיטב' שמזקק את המסרים העיקריים והסופר חשובים מהשידור הזה-  מותר לנו. להפסיק לכבות את האש. לבחור בצמיחה לפעמים לנשים שיש להן חלומות גדולים, בין אם הן כבר בעשיה או בכל שלב אחר עולה [...]

בפרק מיוחד נתתי הצצה לפודקאסט החדש שלי ושל רון,  שעוסק כולו בזוגיות, מערכות יחסים והפרספקטיבה שלנו. הפעם דיברנו על מה שעוזר לנו בתקופות האלו של עומס,  במיוחד בתוך זוגיות שלפעמים נדחקת הצידה ונשחקת. דיברנו [...]

לפעמים חלקנו מרגישות שנקלענו לאיזשהו לופ עם עצמנו משהו לא מסתדר לנו אולי מוצאות את עצמנו מסתכלות יותר החוצה נמרחות עם קבלת החלטות מרגישות מין מחזוריות אנרגטית שמשפיעה. הרבה פעמים, כמו בבוץ אנו מתחילות [...]

פרק "המיטב"- כנראה שכבר הבנו ששום דבר לא יחזור למה שהיה ודיברנו על כך בהתחלה,  שמשבר הוא מגבר של המציאות מה שאומר שהמקום הכי טוב להתמקד בו הוא בפנים, להביא ווליום גבוה של חוסן, [...]

שנה חדשה התחילה לקרות פה ואנחנו עדיין באנרגיות קצת כבדות אחרי שנה של אי וודאות אז לדבר על חלומות ומימוש יכול להיות מאיים וכאילו לא שייך אני רוצה לתת לכם הצצה אל המוח שלי [...]

הרבה פעמים, אם בתחושה שלנו, אנחנו ברווחה ושגשוג זה יביא עוד מזה וכשאנחנו בתוך קושי זה יביא איתו עוד קושי ככה המוח עובד מהו התהליך הזה שקורה בתוך המוח? למה זה קורה? ואיך זה [...]

שיחה מסוימת על אנרגיה חוזרת על עצמה די הרבה לצד אנרגיה קולקטיבית קצת מבולבלת וכבדה. אז בשידור דיברתי על מה עושים עם זה. זה לא רק מה רמת האנרגיה שלי, נשאלת השאלה כמה אנו [...]

הרבה פעמים אנו משנים משהו רק כשאנו עם הגב לקיר כשכבר בלתי נסבל, כשממש קשה, כשאנחנו סובלים ממש! נשאלת השאלה האם זו הדרך היחידה? למה זה ככה בעצם?  ואיך זה קשור לתגובה של המוח [...]

חלומות זה משהו שמעסיק אותי מאוד, תמיד וראיתי שנשים שאני פוגשת לאורך הדרך נמצאות בשלבי התפתחות וחלום שונים יש חוויה של לשון בחוץ ותסכול- מה חלומות עכשיו? ויש נשים שעברו דרך ורואות מעבר להישרדות [...]

לנשים שאפתניות יש הרבה פעמים קולות ביקורת בדרגות עוצמה שונות ואני מציעה בשידור איזו פרספקטיבה או שיפט שיכולים לעזור לכן - להפוך את הביקורת לסמן צמיחה ולא להתקע עליה הרבה קולות לאורך היום הופכים [...]

בכל מיני תחנות זמן לאורך השנה- אני מנצלת את האנרגיה שלהן לטובתי ביהדות אנחנו אפילו מקבלים הזדמנות לעשות את זה פעמיים יש הרבה מערכות חיים שמכויילות לפי המועדים האלו וזה הופך להיות אירוע אנרגטי [...]

בפרק הפעם דיברתי על ריבוי ערוצי/ אפיקי תמיכה על עוצמת השילוב בין מעגלי התמיכה סביבנו, בשנה האחרונה במיוחד זה היה סופר משמעותי. לנו כנשים שאפתניות זה נראה לפעמים טו מאצ' אנחנו יודעות להתמודד, להתגבר, [...]

אנחנו הרבה פעמים ביומיום שלנו נופלות למקום של חוסר הלימה עם עצמנו לאוו דווקא בדברים הגדולים כמו הייעוד שלנו.  מה קורה כשאנחנו בחוסר הלימה עם עצמנו? איך זה מרגיש? מה הסימנים שיגרמו לנו לזהות? [...]