השידור הפעם היה המשך ישיר לשיעור על מוטיבציה התמקדתי ב-4 סעיפים שיעזרו לכם לשמור על פוקוס ופרודוקטיביות במהלך הימים האלו עניתי על השאלה מה זה פרודוקטיביות אל מול אפקטיביות דיברנו על המצבים האלו בהם פינינו זמן לקדם דברים שחשובים לנו, וכשהוא מגיע- אין לנו את היכולת להתרכז או לגייס את עצמנו לפעול. למה זה [...]
מוטיבציה היא הדלק שלנו להשיג את מטרת העל עליה דיברנו בפרקים הקודמים הפעם דיברתי על התנעה מחדש, ניהול עצמי, מה אפשר לעשות בתקופה הזו כדי להחזיר לעצמנו את המושכות דיברתי על 3 עקרונות שתוכלו ליישם ולשים לב אליהם, כדי לחבר מחדש את המוטיבציה יצרנו יחד מושג חדש- 'משת"פ' שמגביר דאגה לעצמנו :) דיברנו על [...]
לצד המורכבות בתקופה הזו, אני יודעת שיש גם דברים טובים- תובנות, הרגלים חדשים שאימצתם, משהו שחזרתם אליו, שינוי שעשיתם, התנהגויות מקדמות, שאולי יהיה לכם נחמד להמשיך איתם גם אח"כ בפרק הפעם דיברתי על: איך הגברת ההרגלים הטובים שלי שומרת עלי עכשיו, בתקופה הזו? איך הצפה למודעות עוזרת לנו לשמר ולעגן את מה שטוב? מהו [...]
בפרק הפעם דיברתי על המיקוד שלנו בימים אלו איך אני לא נותנת להפרעות סביבתיות להשפיע עלי? מיקוד פנימי- מה זה, איך עושים את זה ולמה זה חשוב? מה זה הרעש הזה שנוצר לנו כשאנחנו מכוונות מיקוד פנימה? המנטרה שלי שתשמור עליכן מהרעש הזה ואיך עושים מיקוד פנימי חיובי? מהו 'פער הגדילה'? ויצרנו שאלות בקרה [...]
כמו שאמרתי בהתחלה, השידורים שלי עוסקים ב- 2 אלמנטים בהתנהלות שלנו- פרקטי ורגשי הפעם קיימתי שיעור פרקטי עבור מי מכן שרוצות לייצר תנועה חדשה, להישאר בהתפתחות למידה וצמיחה. דיברנו על הצורך להרים את רמת הניהול הפנימי שלנו הרחבנו את ההבנה איך המוח עובד למדנו איך לנהל את עצמנו טוב יותר ואיך להרגיש טוב יותר [...]
אחרי שדיברנו על בהירות, על מה חשוב לי ועל תנועה, הפעם דיברתי על מטרת העל איך יודעים לבחור את המטרה האחת שאני מתמקדת בה? מה הקשר לניהול עצמי ולמה זה חשוב? התדרים המקבילים שמנהלים היי פרפורמרים וכמה ערוצים אנו מחזיקים במקביל התמונה הגדולה של החיים שלי לצד הבחירות היומיומיות תודעה מקובעת ותודעה מתפתחת ואיך [...]
