מה בין אהבה עצמית וביקורת עצמית?

2021-07-28T10:17:21+03:00

אחד מהמאפיינים של נשים שאפתניות, פרפקציוניסטיות זה שרף הביקורת מאוד מאוד גבוה והעיסוק במה לא עשיתי/ לא קרה/ לא בסדר. ה מטשטש אהבה עצמית, כזו שהיא ללא תנאי. מה זה? איך זה קשור? האם זה מדיד, ומה אני אמורה לעשות עם זה? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: [...]

מה בין אהבה עצמית וביקורת עצמית?2021-07-28T10:17:21+03:00

רק את אחראית למצב הרוח שלך

2021-07-26T14:07:02+03:00

אנחנו כבני אדם מאוד מושפעים ממה שקורה בסביבתנו מחוצה לנו ובחיים שלנו ואנחנו נוטות לשכוח שאנחנו אחראית למצב הרוח שלנו באותה נשימה שאנו צוללות לקושי, יש לנו מנגנונים להרים לעצמנו את המצב רוח והאנרגיה כי אירועים תמיד יהיו, החכמה היא איך אנו מגיבות אליהם. דיברתי על עיוותי מחשבה והשפעתם עלינו ואיך למצוא את הארסנל [...]

רק את אחראית למצב הרוח שלך2021-07-26T14:07:02+03:00

המשמעות של מה זה אומר לסמוך

2021-07-26T14:02:06+03:00

מה זה לסמוך? מה קשה בזה? מה זה מעלה בנו? מה הקאצ' הביולוגי הקריטי שמקשה עלינו גם כשזה חלק מתפיסת החיים שלנו איך זה שונה מציפייה ותלות? בשידור דיברתי על המנגנונים ההישרדותיים שלנו ואיך המוח שלנו משפיע על היכולת שלנו לסמוך תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3 מתנות חינמיות ממני אליכן: איך [...]

המשמעות של מה זה אומר לסמוך2021-07-26T14:02:06+03:00

איך אתגרים אישיים מפתחים חוסן?

2021-07-21T12:27:09+03:00

מה מפתח חוסן? מה מאפשר לנו להתמודד עם האינטנסיביות של החיים עם האירועים, הנסיבות, העליות והמורדות? מה זה אומר אתגרים עצמיים? מה זה מאפשר ולמה בכלל לעשות את זה? מה הקשר למנהיגות? ואיך זה מניע צמיחה והתקדמות? וממה בתכלס מעוצבת חווית החיים שלנו? שידור חשוב על מנהיגות, חוסן ואיכות חיים  תוכלי לצפות בשידור יוטיוב [...]

איך אתגרים אישיים מפתחים חוסן?2021-07-21T12:27:09+03:00

איך להתאפס ומה הסטייט אוף מיינד המתאים לשבוע חדש?

2021-07-19T00:16:31+03:00

מתוך מה שבשליטתנו, לצד כל האירועים והנסיבות האם אנו יודעות מה המטרה שלנו? האם אתן יודעות? אולי אתן לא יודעות איך לקבוע את המטרה שלכן? אם אני רק זורמת עם השבוע והיום, הרשימה מתחילה לנהל אותי וקשה לי להשיג ולקדם את מה שחשוב לי וכן בשליטתי אז מה עושים? על זה הרחבתי בשידור תוכלי [...]

איך להתאפס ומה הסטייט אוף מיינד המתאים לשבוע חדש?2021-07-19T00:16:31+03:00

מה המרכיב הסודי שחייב לבוא עם תכנון כדי שהוא יעבוד?

2021-07-18T22:32:21+03:00

מה ההבדל בין תכנון והתכוננות? חלק מאוד חשוב מהעשייה שלנו זה תכנון קדימה, המסוגלות להרים את הראש ולתכנן כמה צעדים. אבל יש קאטצ' - כשיש תכנון ומשהו במעבר ליישום לא מצליח, יש פער בין התכנון בעיני רוחנו, לבין מה שקורה בפועל. חידדנו ניואנס לגבי היישום של התכנון שלנו כדי להקטין את הפער בין תכנון [...]

מה המרכיב הסודי שחייב לבוא עם תכנון כדי שהוא יעבוד?2021-07-18T22:32:21+03:00