מה זה אומר לחיות בהלימה ומה קורה לנו כשאנחנו לא?

2021-01-23T22:47:00+02:00

אנחנו הרבה פעמים ביומיום שלנו נופלות למקום של חוסר הלימה עם עצמנו לאוו דווקא בדברים הגדולים כמו הייעוד שלנו.  מה קורה כשאנחנו בחוסר הלימה עם עצמנו? איך זה מרגיש? מה הסימנים שיגרמו לנו לזהות? למה הכוונה "מדויק לי/ לא מדויק לי"? מהן השאלות שכדאי שאשאל את עצמי ומהי דרך החיים שתאפשר את זה? וגם- [...]

מה זה אומר לחיות בהלימה ומה קורה לנו כשאנחנו לא?2021-01-23T22:47:00+02:00

איך אני מנהלת את המשימות ונשארת במיקוד

2021-01-24T15:51:52+02:00

בשידור הפעם עשינו צלילת עומק לניהול משימות מתוך הבנה של העקרונות שיש במחברת מיקוד יומית שלי מה אני עושה אם יש לי הרבה תחומים והרבה ערוצים? האם אתן מאלו שזוכרות בראש או מנהלות רשימה?  מה המשמעות של זכירת משימות בראש? מה נותן לנו כשאנו מורידות לדף?   מה דעתי על השיטה של דחוף מול חשוב? [...]

איך אני מנהלת את המשימות ונשארת במיקוד2021-01-24T15:51:52+02:00

מציאת אחיזה מחדש, איך צוברים מומנטום בתקופה הזו?

2021-01-23T22:45:57+02:00

כל מעבר בחיים, גם אם הוא טוב- מטלטל אותנו אנו צריכות לבדוק מה מייצר לנו אחיזה, להתמקם שם ואז לעבור לשלב הבא. גם עכשיו, עם הסגר, שגרת הבוקר למשל, זו אחיזה חדשה כי כשזה לא מותאם לנו זה מבלבל לנו את כל היום, זה טורף את המקצב והמומנטום שהצלחנו ליצור עד כה, ודורש הסתגלות [...]

מציאת אחיזה מחדש, איך צוברים מומנטום בתקופה הזו?2021-01-23T22:45:57+02:00

איך להוציא לעצמך את המקלות מהגלגלים כדי לגדול- פרק "מיטב"

2021-01-12T20:36:49+02:00

הי לך, הגעת לפינת "המיטב"- בכל יום רביעי אני מעלה פרק מיוחד שמזקק מקטע אחד או שניים, ובהם מסר משמעותי לאותו השבוע אז הנה הוא, פרק "המיטב" של השבוע, והפעם- קורה לך שאת עוצרת את עצמך, מפחידה את עצמך, מאטה את הקצב? מרגיש ממש שאנחנו לפעמים שמות לעצמנו מקלות בגלגלים. זה קורה למשל כשאנחנו [...]

איך להוציא לעצמך את המקלות מהגלגלים כדי לגדול- פרק "מיטב"2021-01-12T20:36:49+02:00

על רגשות והמפתח לאיך עוברים את התקופה הזו – פרק "מיטב"

2021-01-06T21:12:19+02:00

כמו שהבטחתי, אני מתחילה בפינת "המיטב"- בכל יום רביעי אעלה פרק מיוחד שמזקק מקטע אחד או שניים, ובהם מסר משמעותי לאותו השבוע אז הנה הוא, פרק "המיטב" של השבוע, והפעם דיברתי על העניין הזה שאנשים חווים קשת רחבה של רגשות בתקופה הזו- הלם, חוסר אונים ועוד אצל רוב האנשים כשיש הרבה רגשות, יחד עם התמודדות [...]

על רגשות והמפתח לאיך עוברים את התקופה הזו – פרק "מיטב"2021-01-06T21:12:19+02:00

איך לפתוח את הבוקר עם המיינדסט הנכון

2021-01-24T15:24:51+02:00

בשידור הזה הסברתי לעומק את השימוש במחברת הכתיבה בבוקר,  איך עובדים איתה ואיך אפשר לקחת את הרגל הכתיבה לכל מחברת שתבחרו עברתי על כל סעיפי המחשבה, הסברתי את המשמעות ואופן השימוש הדגמתי איך תשומת הלב למיינד גוף ופוקוס בכל בוקר תעלה את הסיכוי שהבוקר והיום שלי יעבור בטוב עניתי איך מכוונים את האנרגיות והחשיבה [...]

איך לפתוח את הבוקר עם המיינדסט הנכון2021-01-24T15:24:51+02:00