איך לשחרר את המשימות בלילה וללכת לישון?

מכירה את זה שאת ממש עייפה, אבל הראש עובד? שעבר עליך יום עמוס, את מרגישה את זה בגוף, את יודעת שחסרות לך שעות שינה - אבל מכינה קפה ויושבת לעבוד עוד כמה שעות בלילה? ואולי את כבר יודעת שאת צריכה ללכת לישון, אבל נכנסת למיטה, מתגלגלת שעות ולא באמת מצליחה להירדם ולנוח כמו שצריך. אז [...]

איך לשחרר את המשימות בלילה וללכת לישון?2017-05-24T10:44:06+00:00

איך להפיק יותר מהזמן העומד לרשותך?

הנה נושא שאני אוהבת במיוחד - זמן. ולהפיק יותר מהזמן שלי זה כמעט לייצר יש מאין. ועל זה הפוסט - איך אני מצליחה כל פעם להפיק יותר מהזמן שעומד לרשותי. גם אם יש לי רק חצי שעה, רבע שעה, או יום קצר ורשימת משימות ארוכה מדי... מה הדברים הכי חשובים בעצם שצריך לדעת כדי [...]

איך להפיק יותר מהזמן העומד לרשותך?2017-09-30T21:59:45+00:00

הדבר הכי חשוב לעשות על הבוקר כדי להספיק יותר במשך היום

מה יש בבוקר שכ״כ חשוב לנו להמשך היום ואיך לעשות את זה נכון? במיוחד בשביל זה צילמתי את הסרטון הקצר הזה שמסביר בדיוק מה צריך לעשות

הדבר הכי חשוב לעשות על הבוקר כדי להספיק יותר במשך היום2017-09-30T21:31:50+00:00

איך להתמודד עם עומס ולחץ, בלי לאבד את הראש

תקופות חדשות תמיד מביאות איתן שפע של הזדמנויות, שפע של רעיונות, אבל הרבה פעמים גם עומס, לחץ, רשימת משימות שלא נגמרת ורצון להספיק הכל. במיוחד בשביל זה הכנתי לכן את הפוסט והסרטון הבא!

איך להתמודד עם עומס ולחץ, בלי לאבד את הראש2017-05-24T10:44:06+00:00

למה כל מה שידעת על ניהול זמן הוא פשוט לא נכון

נתקלתי לאחרונה, בזכות חברתי המהממת שירי, בהרצאה של בחור בשם רורי ויידן. מאוד אהבתי את הגישה שלו, ובעיקר את הצורה בה הוא סידר את הדברים בהתאם לעידן של היום. עידן שבו יש לנו יותר רצונות, יותר שאיפות, יותר משימות - ובעיקר בלאגן וקושי להתמודד עם כל מה שיש לחיים להציע לנו. פשוט יש כל כך הרבה [...]

למה כל מה שידעת על ניהול זמן הוא פשוט לא נכון2017-05-24T10:44:07+00:00

5 השלבים לחזרה לשגרה ועשייה אחרי החופש

אחרי תקופה ארוכה של קיץ, חופש ושגרה מסוג אחר, יש אתגרים מסוימים בחזרה לשגרת עבודה רציפה. הרבה נשים מרגישות עומס שהוא לעיתים גם אובייקטיבי עם כל מה שהביא איתו הקיץ, ואם לא אובייקטיבי, אז בהחלט עומס בראש שמקשה על ההתנהלות. נכון, החגים עוד לפנינו ויש עוד חודש לפחות של זיג זג, אבל משהו עמוס בראש [...]

5 השלבים לחזרה לשגרה ועשייה אחרי החופש2017-05-24T10:44:09+00:00