תסכול. בעוצמות שונות. במצבים שונים כשדברים לא הולכים כמו שאני רוצה האם זה משנה בכלל למה? בשידור הפעם נתתי אסטרטגיה להתמודדות זו לא נוסחת פלא, זו מיומנות, ואני מזמינה אותך לתרגל וכך תפחיתי את רמות התסכול שאת חווה תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 4 מתנות [...]
כנראה שכבר הבנו ששום דבר לא יחזור למה שהיה ודיברנו על כך בהתחלה, שמשבר הוא מגבר של המציאות מה שאומר שהמקום הכי טוב להתמקד בו הוא בפנים, להביא ווליום גבוה של חוסן, בהירות, הקשבה פנימית, רוטינות, הרגלים, להגביר את הווליום על המגבר הפנימי שלנו, על השיח הפנימי שלנו כדי לפעול מבפנים החוצה ולא הפוך [...]
לפעמים יכולים להיות לנו כל הכלים והטקטיקות ועדיין אנו לא מצליחות להשיג את כל מה שאנו רוצות אנו יודעת מה צריך לעשות ואפילו עושות את זה ועדיין משהו לא קורה, אנו מתקשות לממש את הידע. בשידור הפעם דיברתי על האמונות, הפרספקטיבות, התפיסות ודפוסי המחשבה שלנו מבפנים החוצה. תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]
חלק מהאתגר הוא לאפשר לעצמנו לעבור שינוי בצורה מיטבית, התודעה שלנו לא אוהבת שינויי במציאות אנו מגלות התנגדות/ חיכוך וספק, בשידור הפעם דיברתי על- מהן התבניות דרכן אנו פועלות? איך יוצרים תוצאות חדשות? ואיך עובדים עם אינפורמציה חדשה כדי להצליח? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [...]
מה שקורה לרובנו ביומיום זה שאנו נשאבות למציאות מאוד מהר אצל שאפתניות רף ההתמודדויות יכול להיות הרבה יותר גדול מכך שאנו מעמיסות הרבה על הצלחת התוצאה- אנו נכנסות למוד אוטומטי של תפעול, עד כדי כיבוי שריפות כשזה תחום בזמן, ניחא, אפשר להערך בהתאם הבעיה היא שלרוב זה לא תחום אלא התנהלות חיים מהו הדבר [...]
לאור המצב סביבנו, איפה אתן בסקאלה בין 'אין לי מושג, אני בלחץ ושיתוק' לבין 'אני בבועה משלי ולא מושפעת'? בשידור הפעם העלנו יחד המון דרכים להשאר אפקטיביות, העמקתי בנקודה ספציפית שלרוב מתפספסת ואיך מנקים את המחשבות שמסיטות אותי ממיקוד והשגת המטרות שלי? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: [...]
