יש לנו 3 מיכלים של אנרגיה- פיזית, מנטלית, רגשית שחשוב שננהל לאורך היום ולאורך החיים בכלל. אבל, לפעמים אנו שוכחות שאנו יכולות לנהל את האנרגיה שלנו בשידור הצפתי את הנושא למודעות שלנו והרחבתי איך השיח הפנימי משפיע? ואיך אני משתמשת בעוגנים כדי לחזור לתחושות טובות? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה [...]
הרבה נשים טוענות שהן היו רוצות להיות יותר עקביות האם הגדרתן לכן במה אתן רוצות להיות עקביות? או שזו מן אמירה כזו כללית שאתן אומרות לעצמכן ואם אתן יודעות במה, אז למה אתן רוצות להיות עקביות בזה? לא תמיד אנו יורדות לעומק הדברים ומגדירות מה אנו רוצות ויש איזו ציפיה שנתקדם בקו לינארי, כי [...]
ביומיום שלנו, לפעמים יש משהו קטן שמעורר בנו אי נוחות, בהתחלה זה כמעט בלתי מורגש, לרוב לא נשים לב אבל כשאנו סוחבות את החוסר שקט הקטן הזה הוא מתנפח, מבעבע, ואנו מתחילות להרגיש אותו בגוף איך נמנעים מזה? איך לא מגיעים למצב של צבירה? בשידור הפעם ראינו איך זה נראה בשלבים השונים בצמיחה ואיך [...]
סקרנות היא חלק מאוד משמעותי מתהליך הצמיחה שלנו כמו ילדים, זו תכונה אנושית מאוד בסיסית שעוזרת לנו ללמוד, אך לפעמים אנו לא מספיק מקשיבות לסקרנות הבוגרת שלנו. בשידור הפעם בחנו, האם הסקרנות שלנו באה לידי ביטוי במגוון תחומים? האם הסקרנות שלנו מודעת ואנו יודעות להפעיל אותה כדי להתפתח? איך זה קשור לשלבי ההתפתחות שלנו? [...]
פחדים- אם אנו מתעלמות מהם, הם יכולים לתקוע בשידור הפעם הבחנתי בין 2 סוגי פחדים והחשיבות של אבחנה ביניהם ראינו איך הזיהוי מסייע להתקדם מזה. לאיזה פחד כדאי שאקשיב? איך אזהה אותו ואקח ממנו הכוונה חשובה? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 4 מתנות חינמיות ממני [...]
שידור יום הולדת :) חלק מאוד משמעותי מהצמיחה שלנו זה כמה אנו מצליחות לנקות מתוכנו את מה שחוסם. אמונות הם משפטים שאנו אומרות לעצמנו, שחוזרים על עצמם והופכים להיות דפוסים. אני רוצה לתפוס אותם ולשלוף אותם כמו להוציא מקל מהגלגל, כדי לנוע בצורה חלקה יותר, להתקדם ולצמוח. תוכלי לצפות בשני שידורי יוטיוב שקיימתי בנושא [...]
