איך להצית מוטיבציה וגם לשמור עליה לאורך זמן

2019-10-27T23:02:16+02:00

אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות בתחום שלי, זה לקחת נושאים שהם קצת אמורפים, או קשים להגדרה, ואז למצוא את הדרך לשים אותם במסגרת. כי כשיש לנו תבנית למשהו, אז הרבה יותר קל להבין אותו, ללמוד, ליישם ולהטמיע אותו בחיים שלנו. והפעם יש לי ממתק מיוחד עבורך. החלטתי לתת לך הצצה לאחד ממפגשי המועדון [...]

איך להצית מוטיבציה וגם לשמור עליה לאורך זמן2019-10-27T23:02:16+02:00

איך ליצור שינוי, בלי להיות מושפעים מדעות הסביבה

2019-09-24T19:27:25+03:00

תהליך שי שינוי הרגלים, כמו כל תהליך - אומר שינוי. וכשאנחנו משנים משהו, איכשהו לעולם ולסביבה שלנו יש תמיד מה להגיד, נכון? ת׳כלס, הרבה פעמים זה יגיע ממקום טוב! ממקום מעצים, שרוצה לעזור, אך עדיין זה יהיה מתוך העולם שלהם, ואנחנו נשארות להתמודד עם המציאות שלנו. אז איך מייצרים שינוי, לא משנה איזה, בלי [...]

איך ליצור שינוי, בלי להיות מושפעים מדעות הסביבה2019-09-24T19:27:25+03:00

איך לשמור על מוטיבציה גם אם את לא אפקטיבית

2019-09-24T19:27:35+03:00

הפעם יש לי הפתעה מיוחדת עבורך!! כבר הרבה זמן שאני מהרהרת ברעיון של יצירת פינה קבועה של תוכן, כדי לתת עוד ערך ועוד מה שיש לי להגיד באופן שוטף, באתר ולעומק. בעבר חשבתי שאסתדר עם וידאו קבוע, ועד כמה שאני אוהבת ממש סרטוני וידאו (וגם אמשיך לייצר כאלה), מצאתי שהפורמט של אודיו, מגניב לי יותר. [...]

איך לשמור על מוטיבציה גם אם את לא אפקטיבית2019-09-24T19:27:35+03:00

איך להתמודד עם פעולות שדורשות מאמץ?

2017-05-24T10:44:06+03:00

אני שומעת לא מעט נשים שמדברות על כמה הן צריכות להתאמץ בחיים שלהן. מאמץ מבחינתן זה ללכת ״ראש בקיר״ עם משהו, שזה מתסכל, שיש פעולה ש״לא בא לי עליה״, לחץ נפשי, השקעת זמן מרובה מדי, ההפך מהנאה, הצפה, מירוץ ובאופן כללי - ממש לא כיף. אבל מאמץ נקודתי זה בסדר? ומה ההבדל בכלל בין מאמץ [...]

איך להתמודד עם פעולות שדורשות מאמץ?2017-05-24T10:44:06+03:00
עבור למעלה