הרגשתי צורך לדבר על נחישות או עקשנות התגובה שלנו לכל מיני מצבים שמעיפים אותנו מהנתיב מה זה בכלל נחישות? האם אתן מרגישות שיש בכן נחישות? איפה בד"כ אנו לא נחושות? נחישות נמדדת ביחס למתי שאני צריכה להפעיל אותה. נשאלת השאלה איך אנו מגיבות למכשולים ולמהמורות? למה אנשים מעידים שהם לא עיקביים או שאין להם [...]
בשידור הזה דיברתי על הבחירה שלנו באנרגיה שלנו עם איזו אנרגיה אני מגיעה לכל מרחב מה עושים ביום של אנרגיה יותר נמוכה, מאיזה מקום אני מביאה את האנרגיה- האם מתוך מיכל מלא או שאני במינוס? איך בחירת האנרגיה על הבוקר משפיעה על האנרגיה בהמשך היום? איך הופכות אקטיביות בבחירת ויצירת האנרגיה שלנו היום? השיחה [...]
פרק 'מיטב' שמזקק את המסרים העיקריים והסופר חשובים מהשידור הזה- מותר לנו. להפסיק לכבות את האש. לבחור בצמיחה לפעמים לנשים שיש להן חלומות גדולים, בין אם הן כבר בעשיה או בכל שלב אחר עולה השאלה מה הצעד הבא בשידור הפעם דיברתי על מה חשוב לזכור כדי שתבחרו את המטרות שחשובות לכן. איך זה קשור [...]
בפרק מיוחד נתתי הצצה לפודקאסט החדש שלי ושל רון, שעוסק כולו בזוגיות, מערכות יחסים והפרספקטיבה שלנו. הפעם דיברנו על מה שעוזר לנו בתקופות האלו של עומס, במיוחד בתוך זוגיות שלפעמים נדחקת הצידה ונשחקת. דיברנו המון על התנהלות והתמודדות, האם ההתמודדות שונה כשיש אתגרים שונים? איך נראה המנגנון הזה של לחץ ועצירת תקשורת? מה נשחק [...]
לפעמים חלקנו מרגישות שנקלענו לאיזשהו לופ עם עצמנו משהו לא מסתדר לנו אולי מוצאות את עצמנו מסתכלות יותר החוצה נמרחות עם קבלת החלטות מרגישות מין מחזוריות אנרגטית שמשפיעה. הרבה פעמים, כמו בבוץ אנו מתחילות להתחפר בזה איך יוצאים מזה? איך הופכים את זה לסימן מכוון? איך התגובה שלי משפיעה על כל זה? בפרק דיברתי [...]
פרק "המיטב"- כנראה שכבר הבנו ששום דבר לא יחזור למה שהיה ודיברנו על כך בהתחלה, שמשבר הוא מגבר של המציאות מה שאומר שהמקום הכי טוב להתמקד בו הוא בפנים, להביא ווליום גבוה של חוסן, בהירות, הקשבה פנימית, רוטינות, הרגלים, להגביר את הווליום על המגבר הפנימי שלנו, על השיח הפנימי שלנו כדי לפעול מבפנים החוצה [...]
