איך להתאפס ומה הסטייט אוף מיינד המתאים לשבוע חדש?

2021-07-19T00:16:31+03:00

מתוך מה שבשליטתנו, לצד כל האירועים והנסיבות האם אנו יודעות מה המטרה שלנו? האם אתן יודעות? אולי אתן לא יודעות איך לקבוע את המטרה שלכן? אם אני רק זורמת עם השבוע והיום, הרשימה מתחילה לנהל אותי וקשה לי להשיג ולקדם את מה שחשוב לי וכן בשליטתי אז מה עושים? על זה הרחבתי בשידור תוכלי [...]

איך להתאפס ומה הסטייט אוף מיינד המתאים לשבוע חדש?2021-07-19T00:16:31+03:00

מה המרכיב הסודי שחייב לבוא עם תכנון כדי שהוא יעבוד?

2021-07-18T22:32:21+03:00

מה ההבדל בין תכנון והתכוננות? חלק מאוד חשוב מהעשייה שלנו זה תכנון קדימה, המסוגלות להרים את הראש ולתכנן כמה צעדים. אבל יש קאטצ' - כשיש תכנון ומשהו במעבר ליישום לא מצליח, יש פער בין התכנון בעיני רוחנו, לבין מה שקורה בפועל. חידדנו ניואנס לגבי היישום של התכנון שלנו כדי להקטין את הפער בין תכנון [...]

מה המרכיב הסודי שחייב לבוא עם תכנון כדי שהוא יעבוד?2021-07-18T22:32:21+03:00

איך מטעינים את עצמנו בסופ"ש?

2021-07-12T11:48:04+03:00

חלק מהשמירה על האנרגיה שלנו זה ליצור שגרת סופ"ש או אלטרנטיבות שממלאות אותנו כדי שנתחיל שבוע עם אנרגיה מה יעשה לנו טוב? ובתוך זה, מה המדרג? האם הכל מתאים לנו כל הזמן? איך מוצאים את התמהיל שמדויק לנו? בשידור נתנו המון רעיונות והשראה למילוי מצברים תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: מצרפת עבורכן [...]

איך מטעינים את עצמנו בסופ"ש?2021-07-12T11:48:04+03:00

איך עוברים מתחושת לחץ וחרדה לרוגע והכרת תודה?

2021-07-12T11:00:57+03:00

בשידור הפעם דיברתי על היכולת שלנו לעשות זום אאוט מהחיים שלנו. כשאני נמצאת בתוך מצוקה, בתוך ההתמודדות עם כל השאלות, הדאגות, הפחדים, אני בנקודת מבט נקודתית, אישית ונסיבתית ומאוד קשה להרגיש טוב בתוך המרחב הקטן הזה. מה קורה כשאני עושה זום אאוט? כשאני שמה את עצמי כחלק קטן בקוסמוס ענק? מה קורה כשאני משנה [...]

איך עוברים מתחושת לחץ וחרדה לרוגע והכרת תודה?2021-07-12T11:00:57+03:00

מה יזרז שינוי?

2021-07-12T10:13:37+03:00

חלק מהאתגר הוא לאפשר לעצמנו לעבור שינוי בצורה מיטבית, התודעה שלנו לא אוהבת שינויי במציאות אנו מגלות התנגדות/ חיכוך וספק, בשידור הפעם דיברתי על- מהן התבניות דרכן אנו פועלות? איך יוצרים תוצאות חדשות? ואיך עובדים עם אינפורמציה חדשה כדי להצליח? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [...]

מה יזרז שינוי?2021-07-12T10:13:37+03:00

איך אפשר להרגיש טוב כשאני לא מרוצה מהמצב?

2021-07-07T12:18:52+03:00

המצב סביבנו חודר אלינו ומשפיע גם אם לא נרצה, קשה מאוד להמנע מזה מה שכן יש לנו זה את הבחירה לעשות פעולות שיתמכו בנו הקטע הוא שלא תמיד ברור לנו מה יעזור לנו זה לא מובן מאליו לדעת מה עושה לי טוב בשידור הזה דיברתי על החשיבות להשקיע את הזמן ולמצוא דרכים שיאפשרו לנו [...]

איך אפשר להרגיש טוב כשאני לא מרוצה מהמצב?2021-07-07T12:18:52+03:00
עבור למעלה