ימים של ירידות ועליות, המורכבות הזו דורשת מאיתנו המון אקסטרות- אקסטרא הכלה, אקסטרא בילבול, אקסטרא בישולים וטיפול בבית ובמשפחה. וזה מכלה את האנרגיה המנטלית שלנו, מבלבל ומעייף. בשידור הפעם דיברתי על: איך הבוקר משפיע על שאר היום ומה אפשר לעשות עם זה? מה עושים במצבים של נפילות אנרגיה במה שונות הרוטינות שלנו בין מצב [...]

עם תחילת הסגר בזמן הקורונה, התחלתי תוכנית בוקר בעמוד הפייסבוק שלי. מה שחשבתי שיהיה פרויקט נקודתי, הפך להיות משבועיים לחודש, מחודש לחודשיים, ונכון לעכשיו אני ממשיכה וממשיכה ולא מתכננת לעצור. כל בוקר עולה ללייב עם נושא חדש ונקודה למחשבה שתעזור להתפתחות, צמיחה והתנהלות שלך. כדי שהידע החשוב הזה לא יטבע באוקינוס הפייסבוק, ערכתי את [...]