ההסבר הוא מאוד ביולוגי- פסיכולוגי וחלק מהתפקיד שלנו הוא לדעת להתגבר ולגדול מעל לקושי הזה כי הפחד הזה שמה יגידו, מה יקרה, איך נתפס, מה זה אומר עלי, למה הגבתי ככה וכו' עוצר אותנו מלהשיג חווית חיים טובה, משגשגת, נעימה מלהצליח, להתקדם אז למה זה קורה? מהם מסתירי הבושה? איך בושה קשורה לכל זה? [...]
עוד שעות ספורות שנת 2020 מסתיימת. ביליתי את השבוע האחרון בהרבה הירהורים. להבין מה מדויק לי, מה מתאים, ואיך אני רוצה להתחיל או למה לכוון בשנה הקרובה. אני מאמינה שהרבה מהדברים האלה את עוד תראי ממני בחודשים הקרובים. בינתיים, אחת ההחלטות היא לחזור לפרקי המיקרופון בפודקאסט. מה זה פרקי מיקרופון? אלו הפרקים שאני מקליטה בבית, [...]
לפעמים יש נשים שהולכות לאיבוד בפרקטיקה גם מי שעושות ומשנות ומתקדמות ככה זה. החיים כאלו דינמיים, מלאי תנודות ושינויים. כשאנו חיות בחוויית התנודתיות הזו זה מעייף אז הדרך היא לא לשאוף לקו אחד רציף אלא אמפליטודה יותר מאוזנת, גלים קלים בשידור הפעם דיברתי על אלמנט ספציפי, קל לביצוע. מה בדיוק גורם לפיקים? איך נראה [...]
הרבה פעמים בשיחות שאני מקיימת איתכן אתן אומרות לי: "עוד אין לי תוצאות, אני עוד לא… "עוד אין לי… עוד לא עושה מספיק, משהו בי לא בסדר…" אז איך אנחנו יוצאות מהלופ המחשבתי הזה ושומרת על סטייט אוף מיינד טוב, וגם לפעול מתוכו? התחושה לפעמים היא שאני עושה כל מה שאני יכולה וזה עדיין [...]
בואו נדבר על הפחד באופן כללי כי מצאתי את עצמי קוראת הרבה מהתשובות שלכן לשאלות ששאלתי אתמול אילו תהליכים אני עברתי אל מול הפחדים שלי שזה לא עוצר אותי היום מלעשות משהו? כמה אתן מרגישות שהפחד נוכח בחייכן? פחד, חשש, דאגה, טרדה, שמונע ממני מלפעול בשידור נתתי את התמצית של התהליך מהו פחד ברמה [...]
כמה אתן מרגישות שאתן באמת מצליחות להביא את עצמכן החוצה ברמה גבוהה? את כל מי שאתן ומה שאתן ב100% החוצה חלק מהיותנו נשים צומחות זה אומר שגם אם אני במספר גבוה, אני מתפתחת ואז תמיד תהיה עוד רמה של כמה אני מוציאה את עצמי החוצה וכמה אני נותנת משקל למה יחשבו עלי, מה יגידו [...]
