האנרגיה הולכת ונגמרת - במהלך היום, השבוע ואפשר ממש להרגיש את התשישות הזו נשאלת השאלה איך אנו מנהלות את מיכלי האנרגיה שלנו? 3 המיכלים - פיזית, מנטלית ורגשית איך אדע איזה מיכל דורש מילוי? כמה אני מצליחה להטען, להתמשאב ולמלא את עצמי מחדש? והלינק לצ׳קליסט ניהול אנרגיה: https://adimaorsiso.ravpage.co.il/energyCH?ref=live תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]
מה קורה כשהתוכניות שלנו לא תמיד פוגשות את המציאות? ואנחנו הרבה פעמים בהתנגדות לדבר לפעמים אפילו יוצא החוצה בהאשמה או ביקורת מה שבטוח - לא קבלה מה הלופ הזה של ביקורת עושה לנו? מה זה Tunnel Vision? מהי קבלה ומה היא מאפשרת לי? ומה כל זה אומר על התכנונים שלנו קדימה? תוכלי לצפות בשידור [...]
שידור סופר חשוב על הסיבה שבגללה את לא תמיד יכולה להעלות את האנרגיה שלך. וזה לא כי את לא בסדר, אלא כי המיכל שלך לא תואם… מה עושים? על זה בדיוק דיברתי. אבחנתי בין להעלות אנרגיה להגדלת מיכל האנרגיה שלנו ושבתקופות רוויות התמודדויות אנו רוצות לתת על זה את הדעת יותר והלינק לצ׳קליסט ניהול [...]
השידור הפעם היה מעין תזכורת לאפס את החודש או השבוע שלנו להתקרקע, להתמקד, לבחור מטרות להבין מה אני צריכה ולזהות דרכים לקבל את זה ובעיקר להבין מה חשוב לי איך עושים את זה? הרחבתי על כך בפירוט צ'ק ליסט ניהול אנרגיה שעליו דיברתי: https://adimaorsiso.ravpage.co.il/energyCH?ref=live תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3 מתנות [...]
לכולנו קורה שדבר מבאס מאוד קורה לנו באמצע והמוח מייצר עוד ועוד מחשבות ונוצרת ספירלה שלוקחת אותנו למטה כמה קל לשקוע בשידור הזה דיברתי על המסוגלות להתאושש ואיך זה קשור ל WELL BEING שלנו אז איך משחררים? איך עוברים הלאה? מה זה ניקוי זהות? ומה הקשר לקבלה? דיברתי על המשמעות של קבלה, ומה קורה [...]
שידור פוסט יומולדת :) ולפני שאני מאחלת לעצמי דברים לשנה החדשה עצרתי להכיל, לסכם, לעגן ולהתבונן על השנה שחלפה ומה שליווה אותי בשנה הזו זה בעיקר זה המוכנות להשתנות איך זה קשור למיינדסט ולעבודת המוח? ואיך הפתיחות שלנו יכולה לזרז את ההתפתחות שלנו? הספר שדיברתי עליו כוחה של נחישות/ קרול ס´ דווק תוכלי לצפות [...]
