בשידור דיברתי על האתגרים שימים אלו מביאים איך לייצר לנו פרספקטיבה ופוקוס ולהצליח להתקדם. שיתפתי על שגרת הבוקר של ומה זה מ.ג.פ איך פוקוס משאיר אותי בתודעה אקטיבית ותחושת שליטה? ומה זה אומר לעבוד בהתפתחות אישית? דיברתי על העוגנים, ההרגלים וההתנהלות שיעזרו לנו מה זה הכפתור שמדייק לנו את התדרים? איך נהיה רגישות לזמנים [...]
יוצאת לסופ״ש אחרי שבוע אינטנסיבי וחודש אינטנסיבי. יושבת רגע לעכל הכל. לתת לעצמי את מרחב הנשימה, וגם התזכורת - שאני יצרתי את זה!! אני האחראית הבלעדית של החיים שלי, איזו מתנה להיות היוצרת ובעלת האחריות, גם אם להיות ה״מבוגר האחראי״ זה לא תמיד הכי פשוט. ומה שלא עובד, זו גם הבחירה שלי לצלול אליו [...]
גם את מרגישה שהביקורת עצמית היא המקל בגלגלים שלך? אולי הדבר המשמעותי שראיתי שחוזר על עצמו אצל נשים שאפתניות שרוצות להתפתח ולצמוח, וגם אצלי לגמרי... זה איך לעשות את זה (בכל מיני מישורים בחיים) אם אני כל הזמן בביקורת עצמית, אוכלת לעצמי את הראש, או פשוט לא מרוצה. לא מרוצה מההתקדמות שלי, לא מרוצה [...]
מסיימת את היום הזה עם איחול ממש חשוב לעצמי ולכל הנשים השאפתניות והדוחפות כאן במרחב הזה כמוני. מאחלת לנו לעשות יותר פוטוסינטזה! אני לא יודעת אם תזדהי אם זה, או אם מרגישה את זה באותם עוצמות, אבל יש בי מבער פנימי מאוד חזק, שרוצה לממש את החיים האלה במלואם, מה שהופך בעצם את כל [...]
אחד מהמאפיינים של נשים שאפתניות, פרפקציוניסטיות זה שרף הביקורת מאוד מאוד גבוה והעיסוק במה לא עשיתי/ לא קרה/ לא בסדר. ה מטשטש אהבה עצמית, כזו שהיא ללא תנאי. מה זה? איך זה קשור? האם זה מדיד, ומה אני אמורה לעשות עם זה? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: [...]
אנחנו כבני אדם מאוד מושפעים ממה שקורה בסביבתנו מחוצה לנו ובחיים שלנו ואנחנו נוטות לשכוח שאנחנו אחראית למצב הרוח שלנו באותה נשימה שאנו צוללות לקושי, יש לנו מנגנונים להרים לעצמנו את המצב רוח והאנרגיה כי אירועים תמיד יהיו, החכמה היא איך אנו מגיבות אליהם. דיברתי על עיוותי מחשבה והשפעתם עלינו ואיך למצוא את הארסנל [...]
