את השבוע הזה ביליתי מלא במחברת. כתיבה זה כלי כל כך משמעותי להתפתחות אישית בעיני! זה המקום שבו, מבלי להיכנס לקליניקה או חדר טיפולים, אפשר על בסיס יום יומי לפגוש את עצמנו. ולמה זה חשוב בעצם? כי חלק מהיותינו יצורים אנושיים, אומר שהמוח והתודעה שלנו מריצים הרבה דפוסים מחשבתיים בסיסטם שלנו כל הזמן. [...]
חלק מהשמירה על האנרגיה שלנו זה ליצור שגרת סופ"ש או אלטרנטיבות שממלאות אותנו כדי שנתחיל שבוע עם אנרגיה מה יעשה לנו טוב? ובתוך זה, מה המדרג? האם הכל מתאים לנו כל הזמן? איך מוצאים את התמהיל שמדויק לנו? בשידור נתנו המון רעיונות והשראה למילוי מצברים תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: מצרפת עבורכן [...]
בשידור הפעם דיברתי על היכולת שלנו לעשות זום אאוט מהחיים שלנו. כשאני נמצאת בתוך מצוקה, בתוך ההתמודדות עם כל השאלות, הדאגות, הפחדים, אני בנקודת מבט נקודתית, אישית ונסיבתית ומאוד קשה להרגיש טוב בתוך המרחב הקטן הזה. מה קורה כשאני עושה זום אאוט? כשאני שמה את עצמי כחלק קטן בקוסמוס ענק? מה קורה כשאני משנה [...]
חלק מהאתגר הוא לאפשר לעצמנו לעבור שינוי בצורה מיטבית, התודעה שלנו לא אוהבת שינויי במציאות אנו מגלות התנגדות/ חיכוך וספק, בשידור הפעם דיברתי על- מהן התבניות דרכן אנו פועלות? איך יוצרים תוצאות חדשות? ואיך עובדים עם אינפורמציה חדשה כדי להצליח? תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: או בהאזנה בפודקאסט פה: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [...]
באיזה פוקוס את מתחילה את השבוע? האם זה פוקוס על כל מה שאת *צריכה* לעשות, או פוקוס על מה יקדם אותך לכיוון החלום הגדול הבא? על זה בדיוק דיברתי בשידור הבוקר. וזה הוייב שאני מתחילה איתו את השבוע. לשים לנגד עיני כל שבוע מחדש, את החלום המופרך הבא מולי. משהו גדול שמרגיש קצת מוגזם. [...]
המצב סביבנו חודר אלינו ומשפיע גם אם לא נרצה, קשה מאוד להמנע מזה מה שכן יש לנו זה את הבחירה לעשות פעולות שיתמכו בנו הקטע הוא שלא תמיד ברור לנו מה יעזור לנו זה לא מובן מאליו לדעת מה עושה לי טוב בשידור הזה דיברתי על החשיבות להשקיע את הזמן ולמצוא דרכים שיאפשרו לנו [...]
