עם תחילת הסגר בזמן הקורונה, התחלתי תוכנית בוקר בעמוד הפייסבוק שלי. מה שחשבתי שיהיה פרויקט נקודתי, הפך להיות משבועיים לחודש, מחודש לחודשיים, ונכון לעכשיו אני ממשיכה וממשיכה ולא מתכננת לעצור. כל בוקר עולה ללייב עם נושא חדש ונקודה למחשבה שתעזור להתפתחות, צמיחה והתנהלות שלך. כדי שהידע החשוב הזה לא יטבע באוקינוס הפייסבוק, ערכתי את [...]
״זה טוב שיש מומנטום, אבל מה באופן אישי מאפשר לי לנוע מהר ולא להיתקע כשדברים לא הולכים?״ בעיני, זה באמת סוד הקסם. כי מהניסיון שלי בעבודה עם אנשים, יש חוויות חיים ואירועים שאפשר לנער מהר. ויש דברים שאנשים נתקעים עליהם שבועות! אם לא חודשים ושנים. אז מה המרכיב הסודי להתקדמות מהירה? והאם אפשר לפתח יכולת לזוז יותר מהר אם רוצים?
אחד הדברים שאני נשאלת עליהם הרבה לאחרונה, זה עניין ניהול המחשבות שלי. כי איך אפשר להיות אפקטיבית, לעשות דברים ולהתקדם למטרות שלי, אם אני לא מתמודדת עם מי שמעכב אותי הכי הרבה - אני. השיח הפנימי שלנו כל כך חשוב, ולפעמים כל כך קל להסתחרר במחשבות השליליות שמציפות אותנו. הפחד להיכשל, חוסר הביטחון, תחושה [...]
קרה לך שרצית לעשות משהו, ומצאת את עצמך דוחה אותו שוב ושוב? לפעמים גם בלי סיבה הגיונית. מה שעוד יותר מתסכל... ואז את אומרת לעצמך: ״הפעם אני באמת קובעת״, ״עכשיו אני מסיימת עם זה״, ״מחר על הבוקר זה יטופל״, ״הערב״.... והזמן חולף, ומשהו מציק לך או מרגיש לך גדול או פשוט לא ברור, ואיכשהו למרות [...]
בחיים אנחנו חווים כל מיני תקופות ואולי גם לך היתה פעם (עכשיו?) תקופה כזו: הבית בבלאגן וכל החפצים בו עולים עליך, רשימת המשימות פשוט נהית ארוכה מיום ליום ואת ממש לא משתלטת עליה, המשפחה צריכה אותך יותר והיית רוצה להיות אמא טובה יותר, את יודעת שאת יכולה לאכול אחרת מעכשיו, ובטח לזוז או לעשות [...]
אחת הבדיחות שהיו לנו בבית הרבה שנים, זו הבדיחה על ״תקופה עמוסה״. כל פעם שאמרתי לרון - זה רק עכשיו ככה, תקופה קצרה וזה יגמר, ״זו תקופה כזו״ - הוא כבר היה מסתכל עלי בחצי חיוך, חצי רצינות ואומר לי - כן בטח. כי אנחנו מכירים את זה כבר, שתקופה קצרה, יכולה להפוך להתנהלות [...]
