ימים של ירידות ועליות, המורכבות הזו דורשת מאיתנו המון אקסטרות- אקסטרא הכלה, אקסטרא בילבול, אקסטרא בישולים וטיפול בבית ובמשפחה. וזה מכלה את האנרגיה המנטלית שלנו, מבלבל ומעייף. בשידור הפעם דיברתי על: איך הבוקר משפיע על שאר היום ומה אפשר לעשות עם זה? מה עושים במצבים של נפילות אנרגיה במה שונות הרוטינות שלנו בין מצב [...]
עם תחילת הסגר בזמן הקורונה, התחלתי תוכנית בוקר בעמוד הפייסבוק שלי. מה שחשבתי שיהיה פרויקט נקודתי, הפך להיות משבועיים לחודש, מחודש לחודשיים, ונכון לעכשיו אני ממשיכה וממשיכה ולא מתכננת לעצור. כל בוקר עולה ללייב עם נושא חדש ונקודה למחשבה שתעזור להתפתחות, צמיחה והתנהלות שלך. כדי שהידע החשוב הזה לא יטבע באוקינוס הפייסבוק, ערכתי את [...]
האם וויתור הוא ״לגיטימי״? איך עושים את זה בצורה חכמה. כזו שיש תחושת הקלטה אמיתית אח״כ ולא תחושת כישלון? מה התהליך, שאני מעבירה את עצמי כדי לוותר שאני עושה כמיטב יכולתי ועדיין מקבלת החלטה שקולה וטובה להתקדמות שלי, גם אם זה לא הצליח.
הפרק הזה בפוסדקאסט התבשל אצלי כבר כמה זמן ולקח לו תקופה לצאת החוצה. בעיקר כי חיפשתי להביא לכם זוית אחרת ועמוקה יותר למשהו שאולי מדברים עליו המון - תכנון השנה.ויותר מזה - אם היה לי רק כלי אחד בלבד לתת לכם, כזה שיעזור וימקד לאורך כל השנה - מה זה יהיה?איך מוצאים את המצפן האחד [...]
היום הראשון של אחרי חופשת פסח עבר, וכולם התעסקו בשאלת החזרה לשגרה. אבל את יודעת מה, היום הזה מאחורינו, ואוטוטו כולם יחזרו לעיסוקיהם, ואז יגיע החופש הבא, או החג הבא, והדפוס הזה יחזור על עצמו. למה? כי אף אחד לא עוצר לייצר לעצמו מנגנון חזרה לעשייה, שמירה על אנרגיה וזיהוי הנתיב הנכון לעלות עליו. [...]
וואטסאפ. בנינו, זה כלי כל כך עוצמתי, שאנחנו לא זוכרים איך היה בלעדיו, נכון? מה עשינו לפני עידן ה״וי״ הכחול? או עידן הקבוצות? איך תקשרנו עם המשפחה, חברות, הורים מהגן, לקוחות... היום יש אנשים שממש משווקים בכלי הזה. העניין הוא, שגם אם כל הקבוצות הנפלאות האלה על שקט, יש אינדיקצייה מאוד ברורה שיש בקבוצה [...]
